Vertigem posicional benigna - cuidados posteriores

Você pode ter consultado seu médico porque teve vertigem posicional benigna. É também chamada de vertigem posicional paroxística benigna ou VPPB. A VPPB é a causa mais comum de vertigem e a mais fácil de tratar.

Seu provedor pode ter tratado sua vertigem com a manobra de Epley. Esses são movimentos da cabeça que corrigem o problema do ouvido interno que causa a VPPB. Depois de ir para casa:

• Durante o resto do dia, não se incline.
• Por vários dias após o tratamento, não durma do lado que desencadeia os sintomas.
• Siga todas as outras instruções específicas que seu provedor deu a você.

Na maioria das vezes, o tratamento cura a VPPB. Às vezes, a vertigem pode retornar após algumas semanas. Na metade das vezes, o BPPV voltará mais tarde. Se isso acontecer, você precisará ser tratado novamente. Seu provedor pode prescrever medicamentos que podem ajudar a aliviar as sensações de tontura. Porém, esses medicamentos geralmente não funcionam bem no tratamento da vertigem real.

Se a vertigem voltar, lembre-se de que você pode facilmente perder o equilíbrio, cair e se machucar. Para ajudar a evitar que os sintomas piorem e para ajudar a mantê-lo seguro:

• Sente-se imediatamente quando sentir tonturas.
• Para se levantar da posição deitada, sente-se lentamente e permaneça sentado por alguns momentos antes de se levantar.
• Certifique-se de segurar em algo quando estiver de pé.
• Evite movimentos repentinos ou mudanças de posição.
• Pergunte ao seu provedor sobre o uso de uma bengala ou outro auxílio para caminhar quando você tiver um ataque de vertigem.
• Evite luzes fortes, TV e leitura durante um ataque de vertigem. Eles podem piorar os sintomas.
• Evite atividades como dirigir, operar máquinas pesadas e escalar durante os sintomas.

Para evitar que seus sintomas piorem, evite as posições que os desencadeiam. Seu provedor pode mostrar a você como se tratar em casa para a VPPB. Um fisioterapeuta pode lhe ensinar outros exercícios para reduzir seus sintomas.

Você deve ligar para o seu provedor se:

• Sintomas de vertigem retornam
• Você tem novos sintomas
• Seus sintomas estão piorando
• O tratamento em casa não funciona

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Baloh RW, Jen JC. Audição e equilíbrio. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 26ª ed. Filadélfia, PA: Elsevier; 2020: cap 400.

Bhattacharyya N, Gubbels SP, Schwartz SR, et al. Diretriz de prática clínica: vertigem posicional paroxística benigna (atualização). Otolaryngol Head Neck Surg. 2017; 156 (3_supl): S1-S47. PMID: 28248609 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28248609/.

• Tontura e vertigem