Por que você precisa de uma rotina de cuidados com a pele flexível, de acordo com especialistas

Contente

• Quando ajustar sua rotina básica de cuidados com a pele
• Se você estiver ao ar livre o dia todo.
• Se você está se sentindo sensível.
• Se estiver muito frio lá fora.
• Se você malhar na madrugada
• Quando adicionar um novo tratamento à sua rotina básica de cuidados com a pele
• Se você estiver viajando muito.
• Se você estourar perto do período menstrual.
• Se o seu hidratante não for suficiente.
• Como descobrir o seu tipo de pele
• Revisão para

Sua pele está mudando constantemente. Flutuações hormonais, clima, viagens, estilo de vida e envelhecimento podem afetar coisas como taxa de renovação das células da pele, hidratação, produção de sebo e função de barreira. Portanto, sua rotina básica de cuidados com a pele também deve ser flexível, adaptando-se ao estado de sua tez.

“Minha rotina muda quase diariamente”, diz Michelle Henry, M.D., dermatologista em Nova York. “Eu decido quais produtos usar dependendo da aparência e sensação da minha pele. Mas tenho alguns não negociáveis, a saber, protetor solar e um soro antioxidante, que considero parte da minha base. ”

E, como o Dr. Henry, Tiffany Masterson, a fundadora da Drunk Elephant, tem tudo a ver com mudanças: a guru da beleza diz que começou sua linha de cuidados com a pele com base na personalização diária. “Você abre sua geladeira e decide o que deseja comer”, diz ela. “Eu vejo os cuidados com a pele de forma semelhante. Meu objetivo é ensinar as pessoas a ler sua própria pele e tratá-la de maneira adequada. ” (Relacionado: A transformação da acne desta mulher fará com que você entre no movimento do elefante bêbado)

Personalizar sua rotina básica de cuidados com a pele pode ser parecido com isto: “Nas férias na Itália durante o verão, estava muito quente e seco, então usei protetor solar e um soro antioxidante. No final do dia, minha pele parecia machucada. Então, eu carreguei nosso Lala Retro Chantilly (compre, $ 60, sephora.com) antes de dormir. Em média, posso usar uma ou duas bombas por dia. Mas eu apliquei quatro ”, diz Masterson. “De volta a casa, na úmida Houston, redimensionei isso para uma bomba de Lala combinada com uma gota de B-Hydra Intensive Hydration Serum (compre, $ 48, sephora.com), que é muito hidratante, mas tem uma consistência muito mais leve.”

Você não precisa estourar seu orçamento ou sobrecarregar seu armário de remédios para criar uma rotina básica e flexível de cuidados com a pele. A chave é criar uma linha de base com apenas quatro ou cinco produtos - e então aprender como ligar e desligar o gás ao aplicá-los (pense em Masterson e seu creme Lala).

Trabalhe fora desta programação padrão, então você pode brincar com sua dosagem conforme sua pele - ou situação - ditar:

• um limpador
• um protetor solar para o dia
• um soro antioxidante
• um tratamento anti-envelhecimento para a noite (normalmente um soro misturado com um ingrediente ativo como retinol ou ácido glicólico)
• um hidratante básico
• um esfoliante semanal, dependendo de quão sensível é sua pele e com que frequência você usa seus soros

Quando ajustar sua rotina básica de cuidados com a pele

Se você estiver ao ar livre o dia todo.

“Duplique o seu soro antioxidante, aplicando-o pela manhã e à noite”, diz Renée Rouleau, uma esteticista em Austin e fundadora de uma linha de cuidados com a pele homônima. “O suprimento de antioxidantes da sua pele pode se esgotar se você ficar ao ar livre o dia todo, então reaplique novamente à noite para aumentar sua reserva e ficar protegido.”

Adicione o soro triplo de vitamina C da BeautyRx (compre, $ 95, dermstore.com) à sua rotina básica de cuidados com a pele para dar à sua pele um impulso antioxidante muito necessário. (Aqui está porque os antioxidantes sãotãoimportante para a sua pele.)

Se você está se sentindo sensível.

“Se sua pele parece seca ou vermelha, reduza os produtos anti-envelhecimento que podem contribuir para a irritação”, diz o dermatologista Joshua Zeichner, MD. “A irritação crônica é um sinal de que a função de barreira da pele está interrompida, deixando a umidade vazar e irritantes em ”, diz Rouleau. Ela concorda que aliviar as fórmulas que são muito ativas (e potencialmente irritantes) e aplicar uma quantidade generosa de hidratante não ativo irá apoiar a barreira e dar-lhe tempo para se reparar.

Se o problema for crônico, diminua o uso de produtos anti-envelhecimento como o L'Oréal Paris Revitalift Term Intensives 10% de ácido glicólico puro (compre, $ 30, ulta.com) a cada dois ou três dias.

Se estiver muito frio lá fora.

No inverno, quando as temperaturas caem e a umidade é baixa, considere trocar a ordem de aplicação do produto. A regra geral é aplicar os produtos ativos primeiro (por exemplo, aplique o soro antioxidante ou o tratamento anti-envelhecimento antes do hidratante).

Mas quando a pele está sujeita a desidratação e interrupção da função de barreira, aplicar seu hidratante, como o Tratamento de Umidade Rebalancing Trio da Ciência SkinBetter (compre, $ 135, skinbetter.com) antes de seu retinol ou ácido glicólico pode evitar a irritação porque os ingredientes hidratantes podem penetra mais facilmente e reduz ligeiramente a potência (e irritação potencial) do seu tratamento ativo.

Se você malhar na madrugada

Mesmo que você normalmente não lave o rosto pela manhã, limpe depois de um treino precoce para minimizar as bactérias que obstruem os poros que podem crescer em óleo ou suor. Em seguida, faça novamente antes de dormir. “É importante lavar todas as impurezas que se acumulam ao longo do dia. Isso garante que você tenha uma ficha limpa ao aplicar seus produtos à noite ”, diz a dermatologista Shereene Idriss, M.D.

Guarde um frasco de limpador facial Philosophy Purity Made Simple One-Step (compre, $ 24, sephora.com) em sua bolsa de ginástica para limpar toda a sujeira acumulada durante o treino. (Relacionado: Seu guia para pele pós-treino impecável)

Quando adicionar um novo tratamento à sua rotina básica de cuidados com a pele

Se você estiver viajando muito.

“As viagens de avião, especialmente de leste a oeste, podem causar estragos na pele”, diz Forma Neal Schultz, M.D., membro do Brain Trust, dermatologista de Nova York. “Reiniciar o relógio é um grande estresse para o sistema e pode causar erupções e desidratação.” A cura para ambas as condições: Aumente sua esfoliação suave com um tratamento caseiro extra como o Peeling de Suavização Triplo Berry Renée Rouleau (Compre, $ 89, reneerouleau.com) antes e depois do seu voo.

A remoção das células mortas da pele minimiza o risco de entupimento dos poros e permite que os ingredientes hidratantes penetrem quando aplicados. (P.S. Demi Lovato tem usado a casca de fruta tripla por anos.)

Se você estourar perto do período menstrual.

“Muitos dos meus pacientes ficam mais oleosos e apresentam espinhas que coincidem com a menstruação”, diz o Dr. Idriss. “Mudar o tipo de limpador que você está usando - digamos, de um limpador à base de loção para algo à base de gel - pode fazer toda a diferença na forma como sua pele reage ao longo do ciclo.”

Experimente o gel de limpeza suave Honest Beauty (compre, $ 13, target.com) quando for a época do mês para eliminar o excesso de óleo acumulado.

Se o seu hidratante não for suficiente.

“Sazonalmente, especialmente em um inverno seco e frio, você pode precisar colocar uma camada de óleo para a pele em cima de seu hidratante regular”, diz Rouleau. Um óleo como Indie Lee Squalane Facial Oil (compre, $ 34, sephora.com) tende a ser oclusivo o suficiente para atuar como um escudo contra o vento frio, mas um hidratante diário pode deixar a barreira da pele desenvolver pequenas rachaduras por onde a umidade vaza e irritantes se infiltram.

Se uma adição ainda outroproduto para sua rotina básica de cuidados com a pele estressá-lo, você também pode mudar para um hidratante mais rico, como Dr. Barbara Sturm Creme Facial Rico (Compre, $ 230, sephora.com), e usar uma máscara hidratante cremosa como Hidratante Tata Harper Máscara floral (compre, $ 95, sephora.com) pelo menos uma vez por semana.

Como descobrir o seu tipo de pele

Muitos pacientes erram em seu tipo de pele, muitas vezes porque não perceberam que ele mudou, diz Melissa Kanchanapoomi Levin, M.D., dermatologista em Nova York. Siga suas técnicas úteis para se autoavaliar corretamente.

1. Analise sua pele no final de um dia típico. Pergunte a si mesmo se seu rosto parece brilhante. Você pode ter pele oleosa. É apenas a sua zona T escorregadia? Então você tem pele mista. Se você se sentir tenso, provavelmente está seco.
2. Lave o rosto com um limpador suave e suave (um com grânulos ou ácidos causará uma falsa leitura) e espere 30 minutos. Agora verifique sua pele. Ele está gritando por umidade, vermelho ou oleoso? Reaja de acordo.
3. Conheça a diferença entre pele sensível e pele irritada. A pele sensível é uma condição contínua que pode exigir tratamento. A pele irritada ocorre quando você expõe a pele a um determinado ingrediente ou ambiente.

Shape Magazine, edição de janeiro / fevereiro de 2020

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