Uma carta para o meu eu mais jovem, iniciando minha jornada pela psoríase

Dear Sabrina,

Fique forte, agora e sempre. Lembre-se daquelas palavras que a mãe lhe ensinou. Viver com uma doença crônica como a psoríase pode e será difícil às vezes, mas é o quão forte você é nesses momentos difíceis que lhe darão a confiança necessária para viver cada dia sob uma luz positiva.

Você é um dos sortudos. Em vez de esperar, você viu o dermatologista certo assim que as placas apareceram. Essa será uma parte tão importante da sua jornada na psoríase, pois você poderá ajudar outras pessoas a entender a importância de encontrar o médico certo desde o início. Isso significa encontrar um dermatologista especializado em psoríase.

Você experimentará todos os tratamentos disponíveis, mas há uma razão para isso. Eventualmente, você encontrará o que funciona para você. A psoríase é uma doença auto-imune e o sistema imunológico de ninguém é o mesmo, por isso afeta a todos de maneira diferente. Um tratamento que funcione para outra pessoa pode ou não funcionar para você, e isso é bom.

Aprender como seu corpo reage a um determinado gatilho, tratamento de psoríase ou mudança de estilo de vida faz parte da jornada. Você dará esperança a outras pessoas que lutam para encontrar o que funciona para elas. Você chegará ao ponto de se sentir confortável na pele em que está enquanto gerencia sua psoríase.

Viver com psoríase é difícil, então chegará um momento (ou momentos) em que você precisará de um sistema de suporte. Seu marido e sua família serão seu principal sistema de apoio; portanto, compartilhe sua história com eles.

Além disso, procure apoio dentro da Fundação Nacional de Psoríase e nas mídias sociais. Compartilhe sua história com grupos fundados por pessoas vivendo com psoríase. Essas pessoas vão entender você em outro nível.

Você ficará um pouco nervoso quando você e seu marido estiverem prontos para começar uma família. O pensamento de interromper qualquer tratamento com psoríase enquanto você está grávida pode ser assustador. Mesmo o pensamento de transmitir a doença aos seus filhos pode fazer você pensar duas vezes antes de ter filhos. Mas a vida que você cresce vale muito a pena.

Sim, você experimentará alguns surtos, provavelmente em lugares em que nunca teve surtos antes. Mas é parte de viver com esta doença complicada, e você conseguirá superar isso. Você sairá de ambas as gestações como uma mulher mais forte e mais confiante do que era antes. Você dará esperança a outras pessoas que desejam engravidar enquanto vivem com uma doença crônica.

Uma última coisa: cuide-se.

Se você não se sente 100%, não pode cuidar das pessoas ao seu redor. Se isso significa levar 10 minutos por dia para fazer algo por si mesmo, faça isso, garota.

Isso pode ser qualquer coisa, desde ler seu livro favorito, ficar em silêncio, andar pelo quarteirão ou entrar em sua loção favorita para ajudar a gerenciar seus surtos nos cotovelos (porque esses parecem não desaparecer). Por mais que você cuide dos outros, você merece a mesma quantidade de amor.

Lembre-se de que você foi designado a esta montanha para mostrar aos outros que ela pode ser movida.

Sabrina Skiles é uma blogueira de estilo de vida e psoríase. Ela criou seu blog, Homegrown Houston, como um recurso de estilo de vida para mulheres milenares e para quem vive com psoríase. Ela compartilha diariamente inspiração sobre temas como saúde e bem-estar, maternidade e casamento, além de gerenciar uma doença crônica enquanto vive uma vida elegante. Sabrina também é mentora voluntária, treinadora e embaixadora social da Fundação Nacional de Psoríase. Você pode encontrá-la compartilhando dicas de psoríase enquanto vive uma vida elegante no Instagram, Twitter e Facebook.