Vida com a síndrome da fadiga crônica: 11 lições da minha “sogra”

Contente

• 1. Viver com o CFS não é de todo ruim.
• 2. Morar com sua “sogra” traz algumas vantagens.
• 3. Você não pode bater na sua sogra.
• 4. Um pouco de gentileza ajuda muito.
• 5. NÃO, sob nenhuma circunstância, envolva sua sogra em esportes radicais.
• 6. Faça o que fizer: Escolha suas batalhas.
• 7. Você não vai ganhar todas as batalhas.
• 8. Jogue um osso para ela de vez em quando.
• 9. O melhor dos amigos não se importa se a MIL for junto.
• 10. Aceite as coisas que você não pode mudar.
• 11. Mude as coisas que você pode.

Imagina isto. Você está vivendo feliz. Você compartilha sua vida com o homem dos seus sonhos. Você tem alguns filhos, um trabalho de que gosta na maior parte do tempo e hobbies e amigos para mantê-lo ocupado. Então, um dia, sua sogra se muda.

Você não tem certeza do porquê. Você não a convidou e tem certeza de que seu marido também não. Você continua pensando que ela vai embora, mas nota que as malas dela foram totalmente desempacotadas e, toda vez que você menciona sua partida iminente, ela muda de assunto.

Bem, isso não é diferente de como eu comecei a ter a síndrome da fadiga crônica. Veja, para mim, como é o caso para a maioria das pessoas com SFC, a síndrome da fadiga crônica chegou na forma do que pensei ser uma simples cólica estomacal. Como você faria em uma visita de curta duração à sua sogra, preparei-me mentalmente para alguns dias de sofrimento e interrupções desagradáveis ​​e presumi que a vida voltaria ao normal em alguns dias. Este não era o caso. Os sintomas, particularmente uma fadiga esmagadora, fixaram residência em meu corpo e, cinco anos depois, parece que minha metafórica sogra mudou-se para sempre.

Não é a situação ideal, e continua a me deixar perplexo, mas nem tudo é uma má notícia. Os anos morando com “ela” me ensinaram algumas coisas. Tendo esta riqueza de informações agora, acho que todos deveriam saber disso ...

1. Viver com o CFS não é de todo ruim.

Como qualquer relacionamento MIL-DIL respeitável, a vida com fadiga crônica tem seus altos e baixos. Às vezes, você não consegue levantar a cabeça do travesseiro por medo da ira dela. Mas outras vezes, se você pisar com cuidado, pode passar semanas, até meses, sem um confronto significativo.

2. Morar com sua “sogra” traz algumas vantagens.

Outro dia, uma amiga me perguntou se eu gostaria de me juntar a ela para promover a venda de amêndoas de chocolate na vizinhança. A resposta foi fácil: “Não. Estarei entretendo minha sogra esta noite. " Morar com este hóspede menos do que desejável não tem muitas vantagens, então acho que usar isso como uma desculpa (válida) de vez em quando é justo.

3. Você não pode bater na sua sogra.

Embora você queira, você não pode vencer o CFS fisicamente ou metaforicamente, pois alguns podem "vencer" ou curar outra doença. Qualquer tentativa de lutar, desafiar ou derrotá-lo apenas torna a vida com ele pior. Tendo dito isto …

4. Um pouco de gentileza ajuda muito.

Ao lidar com esse residente indesejado em minha vida, descobri que é melhor simplesmente exercer a gentileza de todas as maneiras. Uma abordagem carinhosa, pacífica e paciente freqüentemente produzirá períodos do que é conhecido no jargão do SFC como “remissão” - um período de tempo em que os sintomas diminuem e é possível aumentar seus níveis de atividade.

5. NÃO, sob nenhuma circunstância, envolva sua sogra em esportes radicais.

O verdadeiro kicker do CFS é uma coisinha desagradável chamada. Simplificando, este é o tipo de terrível que você sente 24 a 48 horas depois de participar de uma atividade física rigorosa. Portanto, embora sua sogra pareça estar gostando de seu tempo na pista de BMX, não se engane, ela fará você pagar mais tarde. Não haverá como dizer quais ferimentos ela pode adquirir e quanto tempo você terá para ouvir sobre eles.

6. Faça o que fizer: Escolha suas batalhas.

A síndrome de fadiga crônica nunca perde a chance de ser ouvida quando, digamos, você passa uma noite com os amigos ou tenta fazer um jardim extenuante. Sabendo disso, só vou para a batalha contra essa doença quando vale a pena. Para mim, isso significa dizer não a coisas como socialização do escritório ou voluntariado para o PTA. Mas um show de Garth Brooks? ISSO AÍ!

7. Você não vai ganhar todas as batalhas.

Minha metafórica sogra é uma personagem formidável. Definitivamente, haverá tempos difíceis que, na linguagem CFS, chamamos de "recaída". Quando isso acontece, não consigo enfatizar o suficiente o poder de aceitar a derrota como o primeiro passo para a recuperação. Para o meu próprio bem, eu uso esses horários para beber muito chá com a MIL, asseguro-lhe que tudo ficará bem e a convenço a assistir Downton Abbey comigo até que ela esteja pronta para enterrar a machadinha.

8. Jogue um osso para ela de vez em quando.

Às vezes, pode parecer que sua MIL é carente. Ela quer descansar, ela não quer cavar o mato hoje, o trabalho é muito estressante para ela, ela quer estar na cama o mais tardar às 20h00 … A lista continua e continua. Pelo amor de Deus, jogue o osso dela de vez em quando! Não. Raspe isso. Jogue para ela todos os ossos que ela quiser e mais um pouco. Prometo que a recompensa em termos de saúde valerá a pena.

9. O melhor dos amigos não se importa se a MIL for junto.

Sempre tive bons amigos, mas nunca os apreciei mais do que nos últimos cinco anos. Eles são bons e fiéis e não se importam se minha sogra decidir nos atrasar em um passeio - ou mesmo se ela insistir que todos nós fiquemos em casa em vez disso!

10. Aceite as coisas que você não pode mudar.

Eu não concordei com todo esse arranjo de vida. Eu implorei e implorei para que meu MIL fixasse residência em outro lugar. Eu até deixei as coisas dela na porta, esperando que ela entendesse, mas sem sucesso. Parece que ela está aqui para ficar, e é melhor ...

11. Mude as coisas que você pode.

Sem dúvida, quando uma doença invade sua vida sem aviso prévio e se instala, pode deixá-lo com raiva, derrotado e impotente. Para mim, chegou um ponto, no entanto, em que esses sentimentos precisavam ficar em segundo plano, para um foco mais construtivo nas coisas que eu poderia mudar. Por exemplo, eu poderia ser mãe. Eu poderia praticar tai chi e poderia seguir uma nova carreira como escritor. São coisas que considero agradáveis, gratificantes e, o melhor de tudo, minha “sogra” também as acha bastante agradáveis!

Se uma coisa ficou clara em minha jornada com esta doença, é que todos nós somos chamados a fazer o melhor em nossas situações de vida. Quem sabe? Um dia eu posso acordar e minha metafórica colega de quarto pode ter encontrado outras acomodações. Mas, seguro dizer, eu não estou prendendo a respiração. Por hoje, estou feliz em tirar o melhor proveito disso e fazer as lições à medida que surgirem. Como você lida com a síndrome da fadiga crônica? Compartilhe suas experiências comigo!

Adele Paul é editora do FamilyFunCanada.com, escritora e mãe. A única coisa que ela ama mais do que um encontro no café da manhã com seus melhores amigos é às 20h. tempo de carinho em sua casa em Saskatoon, Canadá. Encontre-a em http://www.tuesdaysisters.com/.