Deformidade de Popeye: O que a causa e o que você precisa saber

Contente

• Visão geral
• Sintomas da deformidade de Popeye
• Causas da deformidade de Popeye
• Fatores de risco para deformidade de Popeye
• Diagnosticando a deformidade de Popeye
• Tratamento da deformidade de Popeye
• Cirurgia
• Tratamento conservador
• Gelo
• AINEs
• Descansar
• Fisioterapia
• Quais são as perspectivas?
• Dicas de prevenção
• Dicas para prevenir a deformidade de Popeye

Visão geral

Quando um tendão do músculo bíceps se rompe, o músculo pode se acumular e formar uma bola grande e dolorosa no braço. Essa protuberância é chamada de deformidade de Popeye ou sinal de Popeye. É nomeado após o bíceps em forma de bola de um personagem de desenho animado popular da década de 1930.

Seu bíceps é um músculo da parte superior do corpo que permite dobrar ou torcer os braços. Os tendões conectam o bíceps à articulação do ombro (extremidade proximal) e ao cotovelo e braço (extremidade distal).

Os tendões geralmente se desgastam com o desgaste antes de se romperem. Mas a lágrima geralmente ocorre de repente, sem aviso prévio.

A deformidade de Popeye é mais frequentemente encontrada em pessoas com mais de 50 anos, mas pode ocorrer em qualquer idade. Em 96% dos casos, a ruptura ocorre no tendão que se conecta à articulação do ombro.

A deformidade de Popeye é frequentemente tratada de forma conservadora, mas às vezes a cirurgia pode ser usada para reparar o tendão.

Sintomas da deformidade de Popeye

Os sintomas da deformidade de Popeye dependem da extensão da lágrima.

Os sintomas podem incluir:

• ouvir ou sentir um estalo quando o tendão se afasta do osso
• uma dor repentina e aguda em seu braço
• hematomas, dor ou sensibilidade na parte superior do braço
• fraqueza no ombro e cotovelo
• cãibras no músculo bíceps quando você está fazendo algo extenuante
• dificuldade em girar o braço para que a palma da mão fique voltada para cima ou para baixo
• fadiga ao fazer movimentos repetitivos
• espasmos musculares no ombro ou no braço

Você ainda pode usar o braço, porque existem dois tendões que prendem o bíceps no ombro.

Geralmente apenas as lágrimas do tendão do bíceps longo. É chamado de cabeça longa do músculo bíceps. O segundo tendão mais curto, chamado de cabeça curta do músculo bíceps, permanece ligado.

Causas da deformidade de Popeye

As possíveis causas da deformidade de Popeye incluem:

• uso excessivo do músculo bíceps
• movimento repetitivo do seu bíceps
• lesão esportiva
• lesão de uma queda

Fatores de risco para deformidade de Popeye

À medida que envelhece, os tendões do bíceps podem ficar desgastados e desgastados pelo uso. Isso faz parte do processo natural de envelhecimento e pode aumentar a chance de uma ruptura do tendão.

Outros fatores que podem aumentar o risco de deformidade de Popeye incluem:

• fumar
• uso de corticosteróide
• uso de esteróides anabolizantes
• tendinopatia
• artrite reumatoide
• antibióticos da fluoroquinoiona
• terapia com estatina

Diagnosticando a deformidade de Popeye

Antes de diagnosticar a deformidade de Popeye, seu médico fará um histórico médico, discutirá seus sintomas e examinará você fisicamente.

A protuberância em seu braço será visível se você tiver uma ruptura completa no tendão do bíceps. Uma ruptura parcial pode não criar uma protuberância óbvia, mas ainda pode causar dor e outros sintomas.

Seu médico provavelmente solicitará exames de imagem para determinar a extensão da lesão. Uma ressonância magnética geralmente mostra a extensão das lesões dos tecidos moles.

Se o seu médico suspeitar que possa haver outras lesões no seu ombro ou cotovelo, ele poderá solicitar radiografias.

Tratamento da deformidade de Popeye

O tratamento da deformidade de Popeye é geralmente conservador, uma vez que o tendão se cura por si próprio ao longo do tempo. A protuberância pode diminuir com o tempo.

Cirurgia

O seu médico pode recomendar cirurgia se:

• você tem outras lesões no ombro, como uma lesão no manguito rotador
• você é um jovem atleta
• sua ocupação exige o uso completo do seu braço para movimentos repetitivos (carpintaria, por exemplo)
• você está descontente com a aparência de uma deformidade de Popeye
• tratamento conservador não alivia sua dor

Discuta suas opções com seu médico. Existem novos procedimentos cirúrgicos que requerem incisões mínimas para reparar o tendão.

Você fará fisioterapia após a cirurgia para ajudar a restaurar a função do braço.

Tratamento conservador

O tratamento conservador envolve o seguinte:

Gelo

Inicialmente, você deve aplicar gelo por 20 minutos, algumas vezes por dia. Isso ajudará a minimizar o inchaço. Enrole o gelo ou a bolsa de gelo em uma toalha, em vez de colocá-lo diretamente em sua pele.

AINEs

Use medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), como ibuprofeno, aspirina ou naproxeno, para reduzir a dor e o inchaço.

Descansar

Modifique suas atividades para evitar atividades extenuantes com os braços, como levantamento de peso ou outros movimentos aéreos. Não levante mais de 10 libras com o braço afetado.

O seu médico pode recomendar o uso de uma tipóia por um tempo.

Fisioterapia

O seu médico pode recomendar fisioterapia ou terapia ocupacional duas a três vezes por semana. Um terapeuta profissional pode trabalhar com você em:

• exercícios de fortalecimento e alongamento para o braço e o ombro
• exercícios de amplitude de movimento e flexibilidade para o braço e o ombro
• terapia ocupacional para ajudá-lo com suas atividades diárias de trabalho

O terapeuta fornecerá uma rotina de exercícios em casa.

Quais são as perspectivas?

As perspectivas para a deformidade de Popeye são boas. Com tratamento conservador, sua dor deve diminuir. Com o tempo, a protuberância também pode diminuir. O tempo de recuperação é de quatro a oito semanas.

A fisioterapia pode ajudá-lo a recuperar a flexibilidade e a força do seu braço. Você pode perder 20% da sua força de elevação, mas não a sua aderência ou extensão.

Se você fizer uma cirurgia, as perspectivas também são boas, mas a recuperação total pode demorar mais que a recuperação com tratamento conservador. A recuperação total da cirurgia pode levar um ano.

Dicas de prevenção

Prevenir a deformidade de Popeye requer uma abordagem de senso comum em suas atividades. Pode ser útil consultar um fisioterapeuta ou treinador profissional para garantir que você esteja usando a forma adequada em qualquer exercício, esporte ou atividade repetitiva.

Dicas para prevenir a deformidade de Popeye

• Inicie qualquer nova rotina de exercícios lentamente e não exagere.
• Aprenda a levantar corretamente, dobrando os joelhos em vez da cintura.
• Se o seu trabalho envolve movimentos repetitivos do braço, faça pausas.
• Obtenha ajuda se precisar levantar algo muito pesado.
• Evite levantar e levantar com o braço totalmente estendido.
• Se você sentir dor ao se exercitar, pare. Use gelo e AINEs para reduzir a inflamação e a dor.
• Pare de fumar e interrompa o uso recreativo de esteróides. (Verifique sempre com um médico antes de interromper a medicação prescrita.)
• Consulte um médico se a dor persistir.