O que é Vervain? Tudo o que você precisa saber

Contente

• Benefícios potenciais
• Pode possuir efeitos antitumorais
• Pode proteger células nervosas
• Pode ajudar a reduzir a ansiedade e convulsões
• Pode ter atividade antimicrobiana
• Outros efeitos benéficos
• Usos
• Efeitos colaterais e precauções
• A linha inferior

Vervain, também conhecido como verbena, Verbena officinalis, e erva da cruz, é uma erva perene nativa da Europa e Ásia (1).

A planta pertence ao Verbenaceae família e tem lobos, folhas dentadas e flores sedosas e roxas. É usado em todo o mundo como remédio herbal por causa dos múltiplos compostos benéficos que ele contém.

Este artigo analisa os benefícios, usos e possíveis efeitos colaterais de verbena.

Benefícios potenciais

O Vervain contém mais de 20 compostos vegetais benéficos, incluindo glicosídeos iridoides, flavonóides e triterpenóides, que podem ser responsáveis ​​por seus supostos benefícios (2).

Pode possuir efeitos antitumorais

Estudos em tubo de ensaio e em animais sugerem que os glicosídeos, triterpenóides e óleos essenciais de verbena podem ajudar a inibir o crescimento do tumor e induzir a morte de células cancerígenas (3, 4).

Em um estudo com camundongos, altas doses de extrato de verbena de 18 gramas por libra (40 gramas por kg) de peso corporal inibiram o crescimento do tumor em mais de 30%, em comparação com os controles.

Os pesquisadores atribuíram essa atividade antitumoral aos verbenosídeos A e B - dois tipos de glicosídeos - e triterpenóides (3).

Além disso, o citral - um componente essencial do óleo essencial de verbena - possui efeitos anticâncer comprovados que causam morte celular programada (5).

Um estudo em tubo de ensaio descobriu que uma concentração de 0,01% de óleo essencial de verbena aumentou a morte de células imunes desonestos obtidas de pacientes com leucemia linfocítica crônica de 15 a 52%, sugerindo que pode ser útil para o desenvolvimento de novos agentes terapêuticos (4 )

No entanto, pesquisas humanas são necessárias para verificar essas alegações.

Pode proteger células nervosas

O extrato de verbena pode beneficiar certas condições neurológicas ou relacionadas ao cérebro.

Estudos em ratos mostram que a verbenalina glicosídica de verbena - também conhecida como cornina - pode melhorar significativamente os danos cerebrais após um derrame (6, 7, 8).

Os estudos explicam que o composto promove o desenvolvimento de novos vasos sanguíneos no cérebro - que fornecem oxigênio - e melhora sua função mitocondrial.

As mitocôndrias são responsáveis ​​pela produção de energia em suas células e precisam de oxigênio para isso. Sem oxigênio, a produção de energia diminui, levando a problemas na atividade celular regular e potencialmente ao desenvolvimento de muitas doenças do sistema nervoso (9).

Assim, a verbenalina garante energia e suprimento sanguíneo suficientes ao cérebro, melhorando a função após um derrame.

Além disso, o extrato pode proteger contra a perda de células cerebrais ou neurônios na doença de Alzheimer.

A pesquisa sugere que ele pode reduzir a toxicidade do peptídeo beta-amilóide ou Abeta. O acúmulo desse composto é um importante fator tóxico envolvido no desenvolvimento da doença (10).

Pode ajudar a reduzir a ansiedade e convulsões

O Vervain é há muito utilizado na medicina popular como relaxante ou tônico para os nervos, e a pesquisa com animais atualmente respalda esse uso.

Um estudo em ratos determinou que doses de 0,04 a 0,22 gramas por libra (0,1 a 0,5 gramas por kg) de peso corporal de extrato de verbena tinham um efeito redutor de ansiedade comparável ao diazepam, uma droga popular usada para reduzir a ansiedade (11).

Os pesquisadores vincularam isso ao conteúdo de flavonóides e taninos da planta, que são conhecidos por possuir propriedades anti-ansiedade e sedativas.

Outros estudos em ratos concluíram que o extrato pode ajudar a controlar convulsões ou convulsões em pacientes com doenças neurológicas, como epilepsia, prolongando o tempo de início e diminuindo a duração (11, 12).

Isso foi atribuído à verbenina, um componente essencial em verbena. A verbena foi até favorecida em relação ao brometo, um composto geralmente usado no tratamento da epilepsia (11).

Pode ter atividade antimicrobiana

A resistência aos antibióticos é uma preocupação global crescente. De maneira promissora, estudos mostram que a verbena pode proteger contra bactérias e fungos resistentes a antibióticos.

Em um estudo em tubo de ensaio, o óleo essencial de verbena foi testado contra dois fungos e sete bactérias. Inibiu o crescimento de todos os microrganismos de maneira dependente da dose - o que significa que quanto maior a dose, maior o efeito antimicrobiano (13).

Da mesma forma, outro estudo em tubo de ensaio demonstrou o efeito antibacteriano do extrato de verbena contra Staphylococcus aureus, Escherichia colie Salmonella typhi, responsáveis ​​por múltiplas doenças infecciosas (14).

Sabe-se que os compostos do óleo essencial de verbena, como o citral, possuem atividades antimicrobianas. Além disso, outros compostos benéficos como os flavonóides, presentes na planta, podem aumentar esses efeitos (15).

Pesquisas sugerem que os flavonóides podem inibir a ligação bacteriana ao hospedeiro e neutralizar a toxicidade contra células humanas. No entanto, estudos em humanos ainda são necessários (16).

Outros efeitos benéficos

O extrato e os óleos essenciais de Vervain podem fornecer outros benefícios potenciais à saúde, como:

• Atividade anti-inflamatória. O uso tópico do extrato de verbena parece ter um efeito anti-inflamatório no inchaço causado pela retenção de líquidos (17).
• Apoia a saúde da gengiva. Um estudo em 260 pessoas sugere que uma decocção verbena (infusão de ervas) pode beneficiar o tratamento da gengivite crônica ou inflamação da gengiva (18).
• Apoia a saúde do coração. Um estudo em ratos determinou que o tratamento com verbenalina, ou cornina, reduziu a morte do tecido cardíaco e os danos do suprimento sanguíneo inadequado (19).
• Atividade antidiarreica. Um estudo em animal concluiu que o extrato da raiz de verbena atrasou significativamente o volume e a frequência da diarréia, em comparação com um controle (20).

Vervain é um remédio popular devido aos seus múltiplos compostos benéficos para as plantas. Alguns de seus benefícios incluem efeitos antitumorais, proteção de células nervosas, propriedades redutoras de ansiedade e convulsão e atividade antimicrobiana.

Usos

Muitos dos benefícios para a saúde de verbena são respaldados pela ciência, mas a planta também é usada na medicina tradicional para tratar outras doenças sem evidência clínica que suporte os efeitos.

Por exemplo, na Etiópia, as folhas são usadas para tratar infecções de ouvido, enquanto a raiz é usada para tratar inflamação das amígdalas e ascaridíase - uma doença causada pelo parasita Ascaris lumbricoides isso pode levar a dores abdominais e diarréia (21).

A planta inteira também é usada para tratar a dor abdominal e proteger contra o mau-olhado, que se acredita causar infortúnio ou lesão (21).

Vervain também é tradicionalmente usado como galactagogue, uma substância que aumenta a produção de leite em mulheres que amamentam. No entanto, esse é outro uso não suportado por evidências científicas (22).

Você pode encontrar verbena em forma de tintura, como um pó ou pomada. Você também pode beber como uma infusão de ervas, embora se diga que possui um sabor amargo.

As flores também são usadas como enfeite em coquetéis e bebidas alcoólicas.

O Vervain é utilizado na medicina tradicional para tratar infecções e dores abdominais e promover a produção de leite em mulheres que amamentam. No entanto, nenhum desses usos é suportado pela ciência.

Efeitos colaterais e precauções

Vervain é geralmente reconhecido como seguro (GRAS) pela Food and Drug Administration (FDA). Embora geralmente seja bem tolerado, houve relatos de efeitos colaterais (22).

Estudos em animais mostram que consumir extrato de verbena durante a gravidez pode levar a um ganho de peso insuficiente e anormalidades fetais como ossificação óssea reduzida ou endurecimento. Assim, as gestantes devem evitar todos os produtos contendo verbena (23).

Além disso, não se sabe se os compostos da planta podem excretar no leite materno. Portanto, as nutrizes podem querer agir com cautela e evitar consumir a planta para garantir a segurança de si e de seus bebês (22).

Além disso, pesquisas mais antigas mostram que beber chá de verbena nas refeições pode inibir a absorção de ferro em 59%. Isso significa que as pessoas com anemia ou deficiência de ferro devem ficar longe da planta (24).

Por fim - e novamente, de acordo com pesquisas mais antigas - o conteúdo de vitamina K de verbena pode levar a interações medicamentosas e reduzir o efeito de drogas para afinar o sangue, como a varfarina (25).

Por isso, é sempre uma boa ideia conversar com seu médico antes de tentar um novo suplemento.

Vervain é geralmente reconhecido como seguro pelo FDA. No entanto, mulheres grávidas e que amamentam, pessoas com deficiência de ferro e que tomam anticoagulantes devem evitar beber este chá ou consumir qualquer produto que contenha verbena.

A linha inferior

Vervain é um remédio herbal popular usado em todo o mundo para o tratamento de várias doenças. Pode ser consumido na forma de chá, tintura, pó ou creme.

Oferece múltiplos benefícios à saúde apoiados pela ciência, incluindo efeitos antitumorais, proteção de células nervosas e propriedades redutoras de ansiedade e convulsão, entre outros.

Lembre-se de que muitos de seus supostos benefícios e usos não são suportados pela ciência, incluindo seu uso para aumentar a produção de leite materno ou para tratar infecções de ouvido.

Por fim, embora seja geralmente reconhecido como seguro pelo FDA, mulheres grávidas, pessoas com anemia e pessoas que tomam anticoagulantes não devem consumi-lo para evitar efeitos colaterais indesejados.