Amamentação vs. alimentação com fórmula

Como um novo pai, você tem muitas decisões importantes a tomar. Uma é escolher se quer amamentar seu bebê ou dar mamadeira usando fórmula infantil.

Os especialistas em saúde concordam que a amamentação é a opção mais saudável para a mãe e o bebê. Eles recomendam que os bebês se alimentem apenas de leite materno durante os primeiros 6 meses, e então continuem a ter leite materno como parte principal de sua dieta até que tenham pelo menos 1 a 2 anos de idade.

Existem poucos problemas de saúde que impossibilitam a amamentação. Existem outras razões pelas quais as mulheres não conseguem amamentar, mas com bom apoio e conhecimento, a maioria delas pode ser superada.

Aqui estão algumas coisas a serem consideradas ao decidir sobre a amamentação. A decisão sobre como alimentar seu bebê é pessoal e somente você pode decidir o que é melhor para você e sua família.

A amamentação é uma ótima maneira de se relacionar com seu filho. Aqui estão alguns dos muitos outros benefícios da amamentação:

• O leite materno tem naturalmente todos os nutrientes de que os bebês precisam para crescer e se desenvolver.
• O leite materno contém anticorpos que podem ajudar a prevenir o adoecimento do bebê.
• A amamentação pode ajudar a prevenir problemas de saúde em seu bebê, como alergias, eczema, infecções de ouvido e problemas de estômago.
• Bebês amamentados têm menos probabilidade de serem hospitalizados com infecções respiratórias.
• Bebês amamentados têm menos probabilidade de se tornarem obesos ou ter diabetes.
• A amamentação pode ajudar a prevenir a síndrome da morte súbita infantil (SMSL).
• As mães que amamentam acham mais fácil perder peso após a gravidez.
• A amamentação pode ajudar a diminuir o risco de câncer de mama e de ovário, diabetes e outras doenças nas mães.

Amamentar também é mais conveniente. Você pode amamentar em quase qualquer lugar e a qualquer hora que seu bebê estiver com fome. Você não precisa preparar fórmula antes de se alimentar, se preocupar com água limpa ou carregá-la quando sair ou viajar. E você economiza dinheiro em fórmulas, que podem custar US $ 1.000 ou mais por ano.

A amamentação é a escolha natural e saudável para a mãe e o bebê.

É verdade que a amamentação nem sempre é fácil e natural para mães e bebês.

Pode demorar um pouco para vocês dois pegarem o jeito. É importante saber isso desde o início, para que você possa ter certeza de que terá todo o apoio e compromisso de que precisa, caso surja algum problema.

O contato pele a pele no nascimento ajudará você e seu bebê a terem um bom início de amamentação. Peça ao seu médico para colocar seu bebê no peito, se todos estiverem saudáveis ​​e estáveis ​​após o nascimento.

Ser um novo pai leva tempo e a alimentação não é exceção a essa regra.

• Bebês amamentados às vezes comem de hora em hora por um tempo, antes de tirar uma longa soneca. Tente tirar uma soneca quando seu bebê dormir.
• Se precisar de um intervalo mais longo, você também pode extrair o leite (manualmente ou com bomba) e pedir a outra pessoa para dar o leite materno ao seu bebê.
• Depois de algumas semanas, a programação de um bebê amamentado se torna bastante previsível.

Você não precisa seguir uma dieta especial ao amamentar. É raro que um bebê pareça sensível a certos alimentos, como alimentos picantes ou gasosos, como repolho. Fale com o médico do seu bebê se você acha que este pode ser o caso.

É mais fácil do que nunca trabalhar e continuar a amamentar. Permitir que as mulheres amamentem freqüentemente resulta em menos perda de tempo devido a doenças e diminui a rotatividade.

Trabalhadores horistas qualificados para pagamento de horas extras que trabalham para empresas com mais de 50 funcionários são obrigados por lei a ter tempo e um local para bombear. Isso não inclui empregados assalariados, embora a maioria dos empregadores siga essas práticas. Alguns estados têm leis de amamentação ainda mais amplas.

Mas nem todas as mães podem bombear seus seios no trabalho para que possam continuar a amamentar. Certos empregos, como dirigir um ônibus ou servir mesas, podem dificultar o cumprimento de uma programação regular de bombeamento. Se você tem mais de um emprego ou se viaja a trabalho, pode ser difícil encontrar um lugar e hora para bombear e armazenar leite. E, embora alguns empregadores forneçam um local confortável para as mães bombearem leite, nem todos o fazem.

Certos problemas podem atrapalhar a amamentação para algumas mães:

• Sensibilidade nos seios e dor nos mamilos. Isso é normal na primeira semana. Também pode levar algumas semanas para a mãe e o bebê aprenderem a amamentar.
• Ingurgitamento mamário ou plenitude.
• Dutos de leite obstruídos.
• Leite insuficiente para as necessidades do bebê. Embora muitas mulheres se preocupem com isso, é raro que a mãe produza muito pouco leite.

Vale a pena fazer tudo o que puder para superar os desafios da amamentação. A maioria das mães descobre que as dificuldades iniciais passam rapidamente e elas estabelecem uma rotina de alimentação viável e agradável com o filho.

Se você é fumante, ainda é uma boa ideia amamentar.

• O leite materno pode ajudar a eliminar alguns dos riscos da exposição ao fumo para o bebê.
• Se você fuma cigarros, fume após a amamentação, para que seu bebê receba a menor quantidade de nicotina.

É seguro amamentar seu bebê se você tiver hepatite B ou hepatite C. Se seus mamilos estiverem rachados ou sangrando, você deve parar de amamentar. Extraia o leite e jogue-o fora até que seus seios cicatrizem.

As mães que não devem amamentar incluem aquelas que:

• Têm HIV ou AIDS, pois podem transmitir o vírus para o bebê.
• Estão tomando certos medicamentos necessários para tratar um problema de saúde contínuo. Se você toma remédios para um problema de saúde, pergunte ao seu provedor se ainda é seguro amamentar.
• Tenha um vício em álcool ou drogas.

Não há dúvida de que é melhor alimentar seu bebê com leite materno o máximo possível, mesmo que seja apenas nos primeiros meses.

Um pequeno número de mães não consegue amamentar. Isso pode ser difícil de aceitar, mas não faz de você uma mãe ruim. A fórmula infantil ainda é uma escolha saudável e seu bebê receberá todos os nutrientes necessários.

Se você optar por alimentar seu bebê com fórmula, existem alguns benefícios:

• Qualquer um pode alimentar seu bebê. Os avós ou babás podem alimentar seu bebê enquanto você trabalha ou passar um tempo merecido com seu parceiro.
• Você pode obter ajuda 24 horas por dia. Seu parceiro pode ajudar com as mamadas noturnas para que você durma mais. Isso pode ser um bônus para o seu parceiro, dando-lhe a chance de se relacionar com o filho desde o início. Porém, lembre-se de que, se você amamentar, também pode bombear seus seios para que sua parceira possa alimentar seu bebê com leite materno.
• Você pode não ter que se alimentar com tanta freqüência. Os bebês digerem a fórmula mais lentamente, então você pode ter menos tempo de alimentação.

Lembre-se de que tudo o que você faz como mãe, seu amor, atenção e cuidado, ajudará a dar ao seu bebê o melhor começo de vida.

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