O que esperar: seu gráfico pessoal de gravidez
Contente
- Seu primeiro trimestre
- Seu segundo trimestre
- Terceiro trimestre
- Dicas para uma gravidez saudável e feliz
A gravidez é uma época emocionante da sua vida. É também um momento em que seu corpo passa por muitas mudanças. Aqui está um esboço das mudanças que você pode esperar experimentar à medida que sua gravidez progride, bem como orientações sobre quando marcar consultas médicas e exames.
Seu primeiro trimestre
A sua gravidez (dia esperado do parto) é calculada adicionando 280 dias (40 semanas) ao primeiro dia do seu último período menstrual.
E o feto começa a se desenvolver no momento da concepção. Então, seu corpo começa a produzir hormônios da gravidez.
Assim que você descobrir que está grávida, é hora de cortar quaisquer hábitos prejudiciais à saúde e começar a tomar vitaminas pré-natais. Você também pode querer tomar suplementos de ácido fólico - eles são importantes para o desenvolvimento do cérebro do feto.
Antes do final do seu primeiro trimestre, você deve ter um médico que planejará consultar durante a gravidez.
Aqui está uma análise do que você deve esperar!
| Semana | O que esperar |
|---|---|
| 1 | Agora mesmo, seu corpo está se preparando para a concepção. |
| 2 | É hora de começar a ter uma dieta saudável, tomar vitaminas pré-natais e interromper todos os hábitos pouco saudáveis. |
| 3 | Nessa época, o óvulo é fertilizado e implantado no útero, e você pode sentir cólicas leves e corrimento vaginal extra. |
| 4 | Você provavelmente já percebeu que está grávida! Você pode fazer um teste de gravidez caseiro para ter certeza. |
| 5 | Você pode começar a sentir sintomas como dor nos seios, cansaço e náuseas. |
| 6 | Olá, enjoos matinais! Na sexta semana, muitas mulheres correm para o banheiro com dor de estômago. |
| 7 | O enjôo matinal pode estar em plena atividade e o tampão mucoso do colo do útero se formou para proteger o útero. |
| 8 | É hora de sua primeira consulta pré-natal com o médico - geralmente durante as semanas 8 a 12. |
| 9 | Seu útero está crescendo, seus seios estão sensíveis e seu corpo está produzindo mais sangue. |
| 10 | Na primeira consulta, o médico fará vários exames, como sangue e urina. Eles também falarão com você sobre hábitos de vida e testes genéticos. |
| 11 | Você começará a ganhar alguns quilos. Se você ainda não fez sua primeira consulta com o médico, pode fazer o primeiro ultrassom e exames de sangue durante esta semana. |
| 12 | Manchas escuras no rosto e no pescoço, chamadas cloasma ou máscara da gravidez, também podem começar a aparecer. |
| 13 | Esta é a última semana do seu primeiro trimestre! Seus seios estão ficando maiores agora, à medida que os primeiros estágios do leite materno, chamados de colostro, começam a enchê-los. |
Seu segundo trimestre
Seu corpo muda muito durante o segundo trimestre. Passar de excitado para oprimido não é incomum. Seu médico irá vê-lo uma vez a cada quatro semanas para medir o crescimento do bebê, verificar os batimentos cardíacos e realizar exames de sangue ou urina para ter certeza de que você e o bebê estão saudáveis.
No final do segundo trimestre, sua barriga cresceu significativamente e as pessoas começaram a notar que você está grávida!
| Semana | O que esperar |
|---|---|
| 14 | Você atingiu o segundo trimestre! É hora de tirar essas roupas de maternidade (se você ainda não o fez). |
| 15 | O seu médico pode sugerir um exame de sangue para doenças genéticas, chamado de triagem de soro materno ou triagem quadríceps. |
| 16 | Se você tem histórico familiar de defeitos genéticos, como síndrome de Down, fibrose cística ou espinha bífida, este também é o momento de discutir um teste de amniocentese com seu médico. |
| 17 | A esta altura, você provavelmente já aumentou um ou dois tamanhos de sutiã. |
| 18 | As pessoas podem realmente começar a notar que você está grávida! |
| 19 | Você pode começar a sentir que suas alergias estão agindo um pouco mais durante essas semanas. |
| 20 | Você chegou pela metade! Uma ultrassonografia nesta consulta pré-natal pode dizer a você o sexo do bebê. |
| 21 | Para a maioria das mulheres, essas semanas são agradáveis, com apenas pequenos desconfortos. Você pode notar um pouco de acne, mas isso pode ser cuidado com lavagens regulares. |
| 22 | Agora é um bom momento para começar as aulas de parto, se você está planejando fazer. |
| 23 | Você pode começar a ter problemas para dormir à noite devido aos desconfortos normais da gravidez, como urinar com frequência, azia e cãibras nas pernas. |
| 24 | Seu médico pode querer que você agende um teste de açúcar no sangue entre as semanas 24 e 28 para ver se você tem diabetes gestacional. |
| 25 | Seu bebê agora pode ter cerca de 13 centímetros de comprimento e 1 quilo. |
| 26 | Nas últimas semanas do seu segundo trimestre, você provavelmente ganhou de 16 a 22 libras. |
Terceiro trimestre
Você está quase lá! Você começará a ganhar peso significativo durante o terceiro trimestre, à medida que seu bebê continua a crescer.
Quando você começa a se aproximar do trabalho de parto, seu médico ou parteira também pode fazer um exame físico para ver se o colo do útero está diminuindo ou começando a abrir.
Seu médico pode recomendar um teste sem estresse para verificar o bebê, se você não entrar em trabalho de parto na data prevista. Se você ou o bebê estiverem em risco, o trabalho de parto pode ser induzido com medicamentos ou, em uma situação de emergência, os médicos podem realizar um parto cesáreo.
| Semana | O que esperar |
|---|---|
| 27 | Bem-vindo ao seu terceiro trimestre! Você está sentindo o bebê se mexer muito agora e pode ser solicitado pelo médico para manter o controle dos níveis de atividade do seu bebê. |
| 28 | As visitas ao médico tornam-se mais frequentes agora - cerca de duas vezes por mês. Seu médico também pode recomendar um teste sem estresse para verificar a saúde do bebê. |
| 29 | Você pode começar a notar desconfortos como constipação e hemorróidas. |
| 30 | Os hormônios que seu corpo está produzindo neste estágio fazem com que as articulações se soltem. Em algumas mulheres, isso significa que seus pés podem crescer um tamanho de sapato inteiro! |
| 31 | Nesta fase, você pode experimentar algum vazamento. Enquanto seu corpo se prepara para o trabalho de parto, você pode começar a ter contrações de Braxton-Hicks (falsas). |
| 32 | A esta altura, você provavelmente está ganhando meio quilo por semana. |
| 33 | Agora seu corpo tem cerca de 40 a 50 por cento mais sangue! |
| 34 | Você pode estar se sentindo muito cansada neste ponto, devido a problemas para dormir e outras dores e dores normais da gravidez. |
| 35 | Seu umbigo pode estar sensível ou ter se transformado em um "outie". Você também pode sentir falta de ar quando o útero pressiona as costelas. |
| 36 | Esta é a reta final! As consultas pré-natais agora são semanais até o parto. Isso inclui um esfregaço vaginal para testar o estreptococo do grupo B. |
| 37 | Esta semana, você pode passar o tampão mucoso, que estava bloqueando o colo do útero para impedir a entrada de bactérias indesejáveis. Perder a tomada significa que você está um passo mais perto do trabalho. |
| 38 | Você pode notar inchaço. Informe o seu médico se notar um inchaço extremo nas mãos, pés ou tornozelos, porque isso pode ser um sinal de pressão alta causada pela gravidez. |
| 39 | A essa altura, o colo do útero deve estar se preparando para o nascimento, diminuindo e abrindo. As contrações de Braxton-Hicks podem ficar mais intensas conforme o trabalho de parto se aproxima. |
| 40 | Parabéns! Você conseguiu! Se você ainda não teve seu bebê, ele provavelmente chegará a qualquer dia. |
Dicas para uma gravidez saudável e feliz
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