Manganês

Contente

• Eficaz para ...
• Evidência insuficiente para avaliar a eficácia de ...
• Precauções e avisos especiais:

O manganês é um mineral encontrado em vários alimentos, incluindo nozes, legumes, sementes, chá, grãos inteiros e vegetais de folhas verdes. É considerado um nutriente essencial, pois o corpo necessita dele para funcionar adequadamente. As pessoas usam o manganês como remédio.

O manganês é usado para a deficiência de manganês. Ele também é usado para ossos fracos e quebradiços (osteoporose), osteoartrite e outras condições, mas não há boas evidências científicas para apoiar esses usos.

Banco de dados abrangente de medicamentos naturais avalia a eficácia com base em evidências científicas de acordo com a seguinte escala: Eficaz, Provavelmente eficaz, Possivelmente eficaz, Possivelmente ineficaz, Provavelmente ineficaz, Ineficaz e Evidência insuficiente para classificar.

As classificações de eficácia para MANGANÊS são como segue:

Eficaz para ...

• Deficiência de manganês. Tomar manganês por via oral ou administrar manganês por via intravenosa (por via intravenosa) ajuda a tratar ou prevenir baixos níveis de manganês no corpo. Além disso, tomar manganês por via oral junto com outras vitaminas e minerais pode promover o crescimento de crianças com baixos níveis de manganês nos países em desenvolvimento.

Evidência insuficiente para avaliar a eficácia de ...

• Rinite alérgica. Usar um spray nasal de água salgada com adição de manganês parece reduzir os episódios de febre do feno aguda, mas um spray de água salgada simples pode funcionar da mesma forma.
• Uma doença pulmonar que torna mais difícil respirar (doença pulmonar obstrutiva crônica ou DPOC). Pesquisas iniciais mostram que administrar manganês, selênio e zinco por via intravenosa (por via intravenosa) pode ajudar as pessoas com DPOC agravada a respirar por conta própria sem a ajuda de uma máquina mais cedo.
• Bebês nascidos com peso inferior a 2.500 gramas (5 libras, 8 onças). Algumas pesquisas descobriram que mulheres com níveis de manganês muito altos ou muito baixos podem ter uma chance maior de dar à luz bebês do sexo masculino com baixo peso ao nascer. Este não era o caso das crianças do sexo feminino. Não está claro se tomar um suplemento de manganês durante a gravidez pode ajudar a prevenir o baixo peso ao nascer em homens.
• Obesidade. Pesquisas iniciais mostram que tomar um produto específico contendo manganês, 7-oxo-DHEA, L-tirosina, extrato de raiz de aspargo, bitartarato de colina, inositol, gluconato de cobre e iodeto de potássio por via oral por 8 semanas pode reduzir ligeiramente o peso em pessoas com sobrepeso. Não está claro se tomar manganês sozinho tem efeito sobre o peso.
• Osteoartrite. Tomar um produto específico contendo manganês, cloridrato de glucosamina e sulfato de condroitina por via oral por 4 meses melhora a dor e a capacidade de realizar atividades normais em pessoas com osteoartrite do joelho e região lombar. No entanto, muitos estudos mostram que tomar glucosamina mais condroitina sem manganês pode ajudar a tratar a osteoartrite. Portanto, os efeitos do manganês não são claros.
• Ossos fracos e quebradiços (osteoporose). Tomar manganês por via oral em combinação com cálcio, zinco e cobre reduz a perda óssea da coluna vertebral em mulheres mais velhas. Além disso, tomar um produto específico contendo manganês, cálcio, vitamina D, magnésio, zinco, cobre e boro por um ano parece melhorar a massa óssea em mulheres com ossos fracos. No entanto, muitos estudos mostram que tomar cálcio mais vitamina D sem manganês pode ajudar a tratar a osteoporose. Portanto, os efeitos do manganês não são claros.
• Síndrome pré-menstrual (TPM). As primeiras pesquisas mostram que tomar manganês junto com cálcio ajuda a melhorar os sintomas da TPM, incluindo dor, choro, solidão, ansiedade, inquietação, irritabilidade, alterações de humor, depressão e tensão. Os pesquisadores não têm certeza se a melhora se deve ao cálcio, manganês ou à combinação.
• Bebês com peso ao nascer abaixo do 10º percentil. Algumas pesquisas descobriram que mulheres com níveis de manganês muito altos ou muito baixos podem ter uma chance maior de dar à luz bebês do sexo masculino com peso ao nascer abaixo de 10^º percentil. Este não era o caso das crianças do sexo feminino. Não está claro se tomar um suplemento de manganês durante a gravidez pode ajudar a prevenir o baixo peso ao nascer em homens.
• Cicatrização de feridas. As primeiras pesquisas mostram que a aplicação de um curativo contendo manganês, cálcio e zinco em feridas crônicas da pele por 12 semanas pode melhorar a cicatrização.
• Anemia.
• Outras condições.

Mais evidências são necessárias para avaliar a eficácia do manganês para esses usos.

O manganês é um nutriente essencial envolvido em muitos processos químicos do corpo, incluindo o processamento de colesterol, carboidratos e proteínas. Também pode estar envolvido na formação óssea.

Quando tomado por via oral: Manganês é PROVÁVELMENTE SEGURO para a maioria dos adultos, quando tomado por via oral em quantidades de até 11 mg por dia. No entanto, pessoas com problemas para se livrar do manganês do corpo, como pessoas com doença hepática, podem sentir efeitos colaterais ao tomar menos de 11 mg por dia. Tomar mais de 11 mg por dia por via oral é POSSIVELMENTE INSEGURO para a maioria dos adultos.

Quando dado por IV: Manganês é PROVÁVELMENTE SEGURO quando administrado por via intravenosa como parte da nutrição parenteral sob a supervisão de um profissional de saúde. É geralmente recomendado que a nutrição parenteral não forneça mais do que 55 mcg de manganês por dia, especialmente quando usada a longo prazo. Receber mais de 55 mcg de manganês por dia por via intravenosa como parte da nutrição parenteral é POSSIVELMENTE INSEGURO para a maioria dos adultos.

Quando inalado: Manganês é PROVAVELMENTE INSEGURO quando inalado por adultos por longos períodos de tempo. O excesso de manganês no corpo pode causar efeitos colaterais graves, incluindo problemas de saúde óssea e sintomas semelhantes à doença de Parkinson, como tremores (tremores).

Precauções e avisos especiais:

Crianças: Tomar manganês por via oral é PROVÁVELMENTE SEGURO para crianças de 1 a 3 anos em quantidades inferiores a 2 mg por dia; para crianças de 4 a 8 anos em quantidades inferiores a 3 mg por dia; para crianças de 9 a 13 anos em quantidades inferiores a 6 mg por dia; e para crianças de 14 a 18 anos em quantidades inferiores a 9 mg por dia. Manganês em doses mais altas do que o descrito é POSSIVELMENTE INSEGURO. Converse com seu médico antes de dar manganês a crianças. Altas doses de manganês podem causar efeitos colaterais graves. Manganês é PROVAVELMENTE INSEGURO quando inalado por crianças.

Gravidez e amamentação: Manganês é PROVÁVELMENTE SEGURO em mulheres grávidas ou a amamentar com 19 anos ou mais quando tomado por via oral em doses inferiores a 11 mg por dia. No entanto, mulheres grávidas e lactantes com menos de 19 anos devem limitar as doses a menos de 9 mg por dia. Manganês é POSSIVELMENTE INSEGURO quando tomado por via oral em doses mais elevadas. Doses acima de 11 mg por dia têm maior probabilidade de causar efeitos colaterais graves. Tomar muito manganês também pode diminuir o tamanho do nascimento de bebês do sexo masculino. Manganês é PROVAVELMENTE INSEGURO quando inalado por mulheres grávidas ou amamentando.

Doença hepática de longa duração: Pessoas com doença hepática crônica têm dificuldade em se livrar do manganês. O manganês pode se acumular nessas pessoas e causar tremores, problemas mentais como psicose e outros efeitos colaterais. Se você tiver doença hepática, tome cuidado para não ingerir muito manganês.

Anemia ferropriva: Pessoas com anemia por deficiência de ferro parecem absorver mais manganês do que outras pessoas. Se você tiver essa condição, tome cuidado para não receber muito manganês.

Nutrição administrada por via intravenosa (por via intravenosa). Pessoas que recebem nutrição por via intravenosa (por via intravenosa) têm um risco aumentado de efeitos colaterais devido ao manganês.

Moderado

Seja cauteloso com esta combinação.

Antibióticos (antibióticos quinolonas)

O manganês pode se ligar às quinolonas no estômago. Isso diminui a quantidade de quinolonas que podem ser absorvidas pelo corpo. Tomar manganês junto com algumas quinolonas pode diminuir sua eficácia. Para evitar essa interação, tome suplementos de manganês pelo menos uma hora após os antibióticos quinolonas.
Algumas quinolonas incluem ciprofloxacina (Cipro), gemifloxacina (Factive), levofloxacina (Levaquin), moxifloxacina (Avelox) e outras.

Antibióticos (antibióticos de tetraciclina)

O manganês pode se ligar às tetraciclinas no estômago. Isso diminui a quantidade de tetraciclinas que podem ser absorvidas pelo corpo. Tomar manganês com tetraciclinas pode diminuir a eficácia das tetraciclinas. Para evitar essa interação, tome manganês duas horas antes ou quatro horas depois de tomar tetraciclinas.

Algumas tetraciclinas incluem demeclociclina (Declomicina), minociclina (Minocin) e tetraciclina (Acromicina).

Medicamentos para doenças mentais (drogas antipsicóticas)

Drogas antipsicóticas são usadas por algumas pessoas para tratar doenças mentais. Alguns pesquisadores acreditam que tomar certos medicamentos antipsicóticos junto com o manganês pode piorar os efeitos colaterais do manganês em algumas pessoas.

Cálcio

Tomar cálcio junto com o manganês pode diminuir a quantidade de manganês que o corpo pode ingerir.

IP-6 (ácido fítico)

O IP-6 encontrado em alimentos, como cereais, nozes e feijão, e em suplementos pode diminuir a quantidade de manganês que o corpo ingere. Tome manganês pelo menos duas horas antes ou duas horas depois de comer alimentos que contenham IP-6.

Ferro

Tomar ferro junto com manganês pode diminuir a quantidade de manganês que o corpo pode absorver.

Zinco

Tomar zinco junto com manganês pode aumentar a quantidade de manganês que o corpo pode ingerir. Isso pode aumentar os efeitos colaterais do manganês.

Gordo

Comer pequenas quantidades de gordura pode diminuir a quantidade de manganês que o corpo pode absorver.

Proteína do leite

Adicionar proteína do leite à dieta pode aumentar a quantidade de manganês que o corpo pode absorver.

As seguintes doses foram estudadas em pesquisas científicas:

ADULTOS
PELA BOCA:

• Em geral: Nenhuma dieta recomendada (RDA) para o manganês foi estabelecida. Quando não há RDAs para um nutriente, a ingestão adequada (AI) é usada como um guia. A IA é a quantidade estimada de nutriente que é usada por um grupo de pessoas saudáveis ​​e considerada adequada. Os níveis diários de ingestão adequada (AI) de manganês são: homens com 19 anos ou mais, 2,3 mg; mulheres com 19 anos ou mais, 1,8 mg; mulheres grávidas de 14 a 50 anos, 2 mg; mulheres que amamentam, 2,6 mg.
• Os Níveis de Ingestão Superior Toleráveis ​​(UL), o nível mais alto de ingestão em que efeitos colaterais indesejados não são esperados, para o manganês foram estabelecidos. Os ULs diários para o manganês são: para adultos com 19 anos ou mais (incluindo mulheres grávidas e amamentando), 11 mg.

POR IV:

• Para baixos níveis de manganês no corpo (deficiência de manganês): Para prevenir a deficiência de manganês em adultos, foi utilizada nutrição parenteral total contendo até 200 mcg de manganês elementar por dia. A dose diária recomendada de manganês no uso a longo prazo de nutrição parenteral total é ≤ 55 mcg por dia.

CRIANÇAS
PELA BOCA:

• Em geral: Nenhuma dieta recomendada (RDA) para o manganês foi estabelecida. Quando não há RDAs para um nutriente, a ingestão adequada (AI) é usada como um guia. A IA é a quantidade estimada de nutriente que é usada por um grupo de pessoas saudáveis ​​e considerada adequada. Em bebês e crianças, os níveis diários de ingestão adequada (AI) de manganês são: bebês do nascimento aos 6 meses, 3 mcg; 7 a 12 meses, 600 mcg; crianças de 1 a 3 anos, 1,2 mg; 4 a 8 anos 1,5 mg; meninos de 9 a 13 anos, 1,9 mg; meninos de 14 a 18 anos, 2,2 mg; e meninas de 9 a 18 anos, 1,6 mg. Os Níveis de Ingestão Superior Toleráveis ​​(UL), o nível mais alto de ingestão em que efeitos colaterais indesejados não são esperados, para o manganês foram estabelecidos. Os ULs diários para manganês para crianças são: crianças de 1 a 3 anos, 2 mg; 4 a 8 anos, 3 mg; 9 a 13 anos, 6 mg; e 14 a 18 anos (incluindo mulheres grávidas e amamentando), 9 mg.

POR IV:

• Para baixos níveis de manganês no corpo (deficiência de manganês): Para prevenir a deficiência de manganês em crianças, foi utilizada nutrição parenteral total contendo 2-10 mcg ou até 50 mcg de manganês elementar por dia.

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Para saber mais sobre como este artigo foi escrito, consulte o Banco de dados abrangente de medicamentos naturais metodologia.

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Última revisão - 24/04/2020