Algas Verde-Azuladas

Contente

• Possivelmente eficaz para ...
• Evidência insuficiente para avaliar a eficácia de ...
• Precauções e avisos especiais:

Algas verde-azuladas referem-se a várias espécies de bactérias que produzem pigmentos de cor verde-azulada. Eles crescem em água salgada e alguns grandes lagos de água doce. Eles têm sido usados ​​como alimento por vários séculos no México e em alguns países africanos. Eles são vendidos como um suplemento nos Estados Unidos desde o final dos anos 1970.

Produtos de algas verdes azuis são usados ​​para tratar a hipertensão. Eles também são usados ​​como um suplemento protéico e para altos níveis de colesterol ou outras gorduras (lipídios) no sangue (hiperlipidemia), diabetes, obesidade e muitas outras condições, mas não há boas evidências científicas para apoiar esses usos.

Alguns produtos de algas verde-azuladas são cultivadas em condições controladas. Outros são cultivados em um ambiente natural, onde são mais propensos a serem contaminados por bactérias, venenos do fígado (microcistinas) produzidos por certas bactérias e metais pesados. Escolha apenas produtos que foram testados e considerados livres desses contaminantes.

Você pode ter ouvido que as algas verde-azuladas são uma excelente fonte de proteína. Mas, na realidade, as algas verde-azuladas não são melhores do que a carne ou o leite como fonte de proteína e custam cerca de 30 vezes mais por grama.

Não confunda algas verde-azuladas com algina, Ascophyllum nodosum, Ecklonia cava, Fucus Vesiculosis ou Laminaria.

Banco de dados abrangente de medicamentos naturais avalia a eficácia com base em evidências científicas de acordo com a seguinte escala: Eficaz, Provavelmente eficaz, Possivelmente eficaz, Possivelmente ineficaz, Provavelmente ineficaz, Ineficaz e Evidência insuficiente para classificar.

As classificações de eficácia para ALGAS VERDES AZUIS são como segue:

Possivelmente eficaz para ...

• Pressão alta. A ingestão de algas verde-azuladas por via oral parece reduzir a pressão arterial em algumas pessoas com pressão alta.

Evidência insuficiente para avaliar a eficácia de ...

• Rinite alérgica. Pesquisas iniciais mostram que a ingestão de algas verde-azuladas por via oral pode aliviar alguns sintomas de alergia em adultos.
• Resistência à insulina causada por medicamentos usados ​​para tratar HIV / AIDS (resistência à insulina induzida por antirretrovirais). As primeiras pesquisas mostram que a ingestão de algas verde-azuladas por via oral aumenta a sensibilidade à insulina em pessoas com resistência à insulina devido à medicação para HIV / AIDS.
• Performance atlética. O efeito das algas verde-azuladas no desempenho atlético não é claro. A maioria das pesquisas iniciais mostra que ingerir algas verde-azuladas não melhora o desempenho atlético. Mas nem todas as pesquisas concordam.
• Uma doença do sangue que reduz os níveis de proteína no sangue chamada hemoglobina (talassemia beta). Pesquisas iniciais mostram que a ingestão de algas verde-azuladas por via oral pode reduzir a necessidade de transfusão de sangue e melhorar a saúde do coração e do fígado em crianças com essa condição.
• Tiques ou espasmos das pálpebras (blefarospasmo). As primeiras pesquisas mostram que tomar algas verde-azuladas não reduz os espasmos da pálpebra em pessoas com blefaroespasmo.
• Diabetes. Pesquisas iniciais mostram que a ingestão de algas verde-azuladas por via oral pode melhorar os níveis de colesterol em uma pequena quantidade em pessoas com diabetes tipo 2.
• Hepatite C. Algumas pesquisas anteriores mostram que as algas verde-azuladas podem melhorar a função hepática em pessoas com hepatite C. Mas outras pesquisas mostram que na verdade podem piorar a função hepática.
• HIV / AIDS. As primeiras pesquisas mostram que as algas verde-azuladas não melhoram a contagem de células CD4 nem reduzem a carga viral em pessoas com HIV. Mas pode reduzir infecções, problemas estomacais e intestinais, sensação de cansaço e problemas respiratórios em algumas pessoas.
• Níveis elevados de colesterol ou outras gorduras (lipídios) no sangue (hiperlipidemia). As primeiras pesquisas mostram que as algas verde-azuladas reduzem o colesterol em pessoas com níveis de colesterol normais ou ligeiramente elevados. Mas nem todas as pesquisas concordam.
• Condição causada por uma dieta pobre ou pela incapacidade do corpo de absorver nutrientes. Algumas pesquisas anteriores mostram que dar algas verde-azuladas para crianças desnutridas junto com uma dieta nutritiva pode aumentar o ganho de peso. Mas nem todas as pesquisas concordam.
• Sintomas da menopausa. Um estudo anterior mostra que tomar algas verde-azuladas pela boca reduz a ansiedade e a depressão em mulheres na menopausa. No entanto, não parece reduzir os sintomas, como ondas de calor.
• Alerta mental. Um estudo anterior mostra que tomar algas verde-azuladas melhora a sensação de cansaço mental e pontua em um teste de matemática mental.
• Obesidade. Algumas pesquisas anteriores mostram que a ingestão de algas verdes azuladas por via oral melhora ligeiramente a perda de peso. Além disso, algumas pesquisas anteriores mostram que a ingestão de algas verde-azuladas pode melhorar os níveis de colesterol em adultos com obesidade. Mas outros estudos não mostram perda de peso com algas verde-azuladas.
• Manchas brancas dentro da boca que geralmente são causadas pelo fumo (leucoplasia oral). As primeiras pesquisas mostram que a ingestão de algas verde-azuladas reduz as feridas na boca de pessoas que mascam tabaco.
• Uma infecção gengival grave (periodontite). As primeiras pesquisas mostram que a injeção de um gel contendo algas azul-esverdeadas nas gengivas de adultos com doença gengival melhora a saúde gengival.
• Um agrupamento de sintomas que aumentam o risco de diabetes, doenças cardíacas e derrame (síndrome metabólica).
• Ansiedade.
• Envenenamento por arsênico.
• Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH).
• Níveis baixos de glóbulos vermelhos saudáveis ​​(anemia) devido à deficiência de ferro.
• Síndrome pré-menstrual (TPM).
• Câncer.
• Acúmulo de gordura no fígado em pessoas que bebem pouco ou nenhum álcool (doença hepática gordurosa não alcoólica ou NAFLD).
• Depressão.
• Estresse.
• Fadiga.
• Indigestão (dispepsia).
• Doença cardíaca.
• Memória.
• Cicatrização de feridas.
• Outras condições.

Mais evidências são necessárias para avaliar a eficácia das algas verde-azuladas para esses usos.

As algas verde-azuladas têm alto teor de proteínas, ferro e outros minerais que são absorvidos quando ingeridos por via oral. Algas verde-azuladas estão sendo pesquisadas por seus efeitos potenciais no sistema imunológico, inchaço (inflamação) e infecções virais.

Quando tomado por via oral: Produtos de algas verde-azuladas que são livres de contaminantes, como substâncias nocivas ao fígado chamadas microcistinas, metais tóxicos e bactérias nocivas, são POSSIVELMENTE SEGURO para a maioria das pessoas, quando usado a curto prazo. Doses de até 19 gramas por dia têm sido usadas com segurança por até 2 meses. Doses mais baixas de 10 gramas por dia têm sido usadas com segurança por até 6 meses. Os efeitos colaterais são geralmente leves e podem incluir náusea, vômito, diarreia, desconforto abdominal, fadiga, dor de cabeça e tontura.

Mas os produtos de algas azul-esverdeadas que estão contaminados são POSSIVELMENTE INSEGURO. Algas azul-esverdeadas contaminadas podem causar danos ao fígado, dor de estômago, náuseas, vômitos, fraqueza, sede, taquicardia, choque e morte. Não use nenhum produto de algas verdes azuladas que não tenha sido testado e considerado livre de microcistinas e outras contaminações.

Precauções e avisos especiais:

Gravidez e amamentação: Não há informações suficientes disponíveis para saber se é seguro usar algas verde-azuladas durante a gravidez ou amamentação. Produtos de algas verdes azuladas contaminadas contêm toxinas prejudiciais que podem ser transferidas para uma criança durante a gravidez ou através do leite materno. Fique do lado seguro e evite o uso.

Crianças: Algas verde-azuladas são POSSIVELMENTE INSEGURO para crianças. As crianças são mais sensíveis a produtos de algas verdes azuladas contaminadas do que os adultos.

Doenças autoimunes, como esclerose múltipla (EM), lúpus (lúpus eritematoso sistêmico, LES), artrite reumatóide (AR), pênfigo vulgar (uma doença da pele) e outras: Algas verde-azuladas podem fazer com que o sistema imunológico se torne mais ativo e isso pode aumentar os sintomas de doenças autoimunes. Se você tiver uma dessas condições, é melhor evitar o uso de algas verde-azuladas.

Cirurgia: Algas verde-azuladas podem reduzir os níveis de açúcar no sangue. Há alguma preocupação de que isso possa interferir no controle do açúcar no sangue durante e após a cirurgia. Pare de usar algas verde-azuladas pelo menos 2 semanas antes de uma cirurgia programada.

Moderado

Seja cauteloso com esta combinação.

Medicamentos para diabetes (medicamentos antidiabéticos)

Algas verde-azuladas podem diminuir o açúcar no sangue. Os medicamentos para diabetes também são usados ​​para diminuir o açúcar no sangue. Tomar algas verde-azuladas junto com medicamentos para diabetes pode fazer com que o açúcar no sangue fique muito baixo. Monitore o açúcar no sangue de perto. Pode ser necessário alterar a dose do seu medicamento para diabetes.

Alguns medicamentos usados ​​para diabetes incluem glimepirida (Amaryl), gliburida (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulina, pioglitazona (Actos), rosiglitazona (Avandia), clorpropamida (Diabinese), glipizida (Glucotrol), tolbutamida (Orinase) e outros .

Medicamentos que diminuem o sistema imunológico (Imunossupressores)

Algas verde-azuladas podem aumentar o sistema imunológico. Ao aumentar o sistema imunológico, as algas verde-azuladas podem diminuir a eficácia dos medicamentos que diminuem o sistema imunológico.

Alguns medicamentos que diminuem o sistema imunológico incluem azatioprina (Imuran), basiliximabe (Simulect), ciclosporina (Neoral, Sandimmune), daclizumabe (Zenapax), muromonab-CD3 (OKT3, Orthoclone OKT3), micofenolato (CellCept), Prograf ), sirolimus (Rapamune), prednisona (Deltasone, Orasone), corticosteróides (glicocorticóides) e outros.

Medicamentos que retardam a coagulação do sangue (medicamentos anticoagulantes / antiplaquetários)

Algas verde-azuladas podem retardar a coagulação do sangue. Tomar algas verde-azuladas junto com medicamentos que também retarda a coagulação pode aumentar as chances de hematomas e sangramento.

Alguns medicamentos que retardam a coagulação do sangue incluem aspirina; clopidogrel (Plavix); antiinflamatórios não esteróides (AINEs), como diclofenaco (Voltaren, Cataflam, outros), ibuprofeno (Advil, Motrin, outros) e naproxeno (Anaprox, Naprosina, outros); dalteparina (Fragmin); enoxaparina (Lovenox); heparina; varfarina (Coumadin); e outros.

Ervas e suplementos que podem reduzir o açúcar no sangue

Algas verde-azuladas podem reduzir o açúcar no sangue. Há alguma preocupação de que o uso de algas verde-azuladas junto com outras ervas e suplementos que têm o mesmo efeito pode diminuir muito o açúcar no sangue. Ervas e suplementos que podem reduzir o açúcar no sangue incluem ácido alfa-lipóico, garra do diabo, feno-grego, alho, goma guar, castanha da Índia, Panax ginseng, psyllium e ginseng siberiano.

Ervas e suplementos que podem retardar a coagulação do sangue

Algas verde-azuladas podem retardar a coagulação do sangue. Tomar algas verde-azuladas junto com ervas que também retarda a coagulação pode aumentar as chances de hematomas e sangramento.

Algumas dessas ervas incluem angélica, cravo, danshen, alho, gengibre, ginkgo, Panax ginseng, trevo vermelho, açafrão e outros.

Ferro

As algas verde-azuladas podem diminuir a quantidade de ferro que o corpo pode absorver. Tomar algas verde-azuladas com suplementos de ferro pode diminuir a eficácia do ferro.

Alimentos que contêm ferro

As algas verde-azuladas podem diminuir a quantidade de ferro que o corpo pode absorver dos alimentos.

As seguintes doses foram estudadas em pesquisas científicas:

PELA BOCA:

• Para pressão alta: Foram usados ​​2-4,5 gramas de algas verde-azuladas por dia.

AFA, Algae, Algas Verdiazul, Algues Bleu-Vert, Algues Bleu-Vert du Lac Klamath, Anabaena, Aphanizomenon flos-aquae, Arthrospira fusiformis, Arthrospira maxima, Arthrospira platensis, BGA, Alga verde azulada, Cianobactéria azul-esverdeada, Micro-Alga verde-azulada , Cyanobactérie, Cyanophycée, Dihe, Espirulina, Hawaiian Spirulina, Klamath, Klamath Lake Algae, Lyngbya wollei, Microcystis aeruginosa e outras espécies de Microcystis, Nostoc ellipsosporum, Spirulina Blue-Green Algae, Spirulina Spiruline spiruliforme, Spirulina Spirulina fusirulina, Spirulina Spirulina fusirulima 'Havaí, Tecuitlatl.

Para saber mais sobre como este artigo foi escrito, consulte o Banco de dados abrangente de medicamentos naturais metodologia.

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Última revisão - 23/02/2021