Psyllium Negro

Contente

• Eficaz para ...
• Provavelmente eficaz para ...
• Evidência insuficiente para avaliar a eficácia de ...
• Precauções e avisos especiais:

Psyllium preto é uma planta. As pessoas usam a semente para fazer remédios. Tenha cuidado para não confundir psyllium preto com outras formas de psyllium, incluindo psyllium louro.

O psyllium preto é encontrado em alguns medicamentos sem receita e é eficaz no tratamento e prevenção da constipação. Também é usado para diarreia, obesidade, diabetes e para reduzir o risco de doenças cardíacas, mas há menos evidências de que seja eficaz para essas condições.

Banco de dados abrangente de medicamentos naturais avalia a eficácia com base em evidências científicas de acordo com a seguinte escala: Eficaz, Provavelmente eficaz, Possivelmente eficaz, Possivelmente ineficaz, Provavelmente ineficaz, Ineficaz e Evidência insuficiente para classificar.

As classificações de eficácia para BLACK PSYLLIUM são como segue:

Eficaz para ...

• Prisão de ventre. O psyllium preto é seguro e eficaz para uso sem prescrição médica de curto prazo para o tratamento da constipação.

Provavelmente eficaz para ...

• Doença cardíaca. O psyllium preto é uma fibra solúvel. Alimentos ricos em fibras solúveis podem ser usados ​​como parte de uma dieta com baixo teor de gordura e colesterol para prevenir doenças cardíacas. A pesquisa mostra que uma pessoa deve comer pelo menos 7 gramas de casca de psyllium por dia para reduzir o risco de doenças cardíacas.

Evidência insuficiente para avaliar a eficácia de ...

• Diabetes. Pesquisas iniciais sugerem que tomar psyllium preto pode ajudar a controlar o açúcar no sangue em pessoas com diabetes, reduzindo a rapidez com que os açúcares são absorvidos dos alimentos.
• Pressão alta. A pesquisa sugere que tomar psyllium pode diminuir a pressão arterial em algumas pessoas, mas o efeito é muito pequeno.
• Acúmulo de gordura no fígado em pessoas que bebem pouco ou nenhum álcool (doença hepática gordurosa não alcoólica ou NAFLD). Pesquisas iniciais mostram que tomar psyllium pode reduzir o peso corporal e o índice de massa corporal (IMC) em pessoas com NAFLD. Mas não funciona melhor do que o tratamento padrão.
• Obesidade. A pesquisa sugere que o psyllium não reduz o peso, o índice de massa corporal (IMC) ou a medida da cintura em pessoas com sobrepeso ou obesas.
• Um distúrbio de longa duração do intestino grosso que causa dor de estômago (síndrome do intestino irritável ou SII).
• Câncer.
• Diarréia.
• Níveis elevados de colesterol ou outras gorduras (lipídios) no sangue (hiperlipidemia).
• Outras condições.

Mais evidências são necessárias para avaliar a eficácia do psyllium preto para esses usos.

O psyllium preto adiciona volume às fezes, o que pode ajudar na constipação, diarreia e síndrome do intestino irritável. Ele também controla a rapidez com que os açúcares são absorvidos pelo intestino, o que pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes.

Quando tomado por via oral: Black psyllium é PROVÁVELMENTE SEGURO para a maioria das pessoas, quando tomado com bastante água. Beba pelo menos 8 onças de líquidos para cada 3-5 gramas de casca ou 7 gramas de sementes. Os efeitos colaterais leves incluem inchaço e gases. Em algumas pessoas, o psyllium preto pode causar reações alérgicas, como coriza, olhos vermelhos, erupção cutânea e asma ou, raramente, uma reação com risco de vida chamada anafilaxia.

Psyllium negro é PROVAVELMENTE INSEGURO quando tomado por via oral sem água suficiente. Certifique-se de ingerir psyllium preto com bastante água. Caso contrário, pode causar asfixia ou bloquear o trato gastrointestinal (GI).

Precauções e avisos especiais:

Gravidez e amamentação: Tomar psyllium negro durante a gravidez ou amamentação parece ser PROVÁVELMENTE SEGURO, desde que seja ingerida água suficiente com a dose.

Problemas intestinais: Não use psyllium preto se você tiver fezes impactadas, uma complicação da constipação na qual as fezes endurecem no reto e não podem ser movidas pelo movimento normal do intestino. Não use psyllium preto se você tiver qualquer condição que aumente o risco de bloquear o intestino. A preocupação é que, quando o psyllium preto absorve água e incha, pode bloquear o trato gastrointestinal em pessoas com esses tipos de doenças.

Alergias: Algumas pessoas são gravemente alérgicas ao psyllium negro. É mais provável que isso aconteça com pessoas que foram expostas ao psyllium preto no trabalho, como enfermeiras que preparam doses de laxantes em pó ou trabalhadores em fábricas que processam psyllium. Essas pessoas não deveriam usar psyllium preto.

Fenilcetonúria: Alguns produtos com psyllium preto podem ser adoçados com aspartame (NutraSweet). Se você tiver fenilcetonúria, evite esses produtos.

Cirurgia: Como o psyllium negro pode afetar os níveis de açúcar no sangue, existe a preocupação de que possa interferir no controle do açúcar no sangue durante e após a cirurgia. Pare de usar psyllium preto pelo menos 2 semanas antes de uma cirurgia programada.

Transtornos da deglutição: Pessoas com problemas para engolir podem ter maior probabilidade de engasgar com psyllium preto. Se você tem um problema de esôfago ou distúrbio de deglutição, não use psyllium preto.

Moderado

Seja cauteloso com esta combinação.

Carbamazepina (Tegretol)

O psyllium preto contém grandes quantidades de fibras. As fibras podem diminuir a quantidade de carbamazepina (Tegretol) que o corpo absorve. Ao diminuir a quantidade de absorção do corpo, o psyllium negro pode diminuir a eficácia da carbamazepina.

Lítio

O psyllium preto contém grandes quantidades de fibras. A fibra pode diminuir a quantidade de lítio que o corpo absorve. Tomar lítio junto com psyllium preto pode diminuir a eficácia do lítio. Para evitar essa interação, tome psyllium preto pelo menos 1 hora após o lítio.

Metformina (Glucophage)

O psyllium preto contém grandes quantidades de fibras. A fibra do psyllium pode aumentar a quantidade de metformina que o corpo absorve. Isso pode aumentar os efeitos da metformina. Para evitar essa interação, tome psyllium preto 30-60 minutos após os medicamentos que você toma por via oral.

Menor

Fique atento com essa combinação.

Digoxina (Lanoxina)

O psyllium preto é rico em fibras. As fibras podem diminuir a quantidade de digoxina (Lanoxin) que o corpo absorve. Ao diminuir a quantidade de absorção do corpo, o psyllium preto pode diminuir a eficácia da digoxina.

Etinilestradiol

O etinilestradiol é uma forma de estrogênio que está presente em alguns produtos de estrogênio e em pílulas anticoncepcionais. Algumas pessoas temem que o psyllium possa diminuir a quantidade de etinilestradiol que o corpo absorve. Mas é improvável que o psyllium afete a absorção do etinilestradiol.

Medicamentos administrados por via oral (medicamentos orais)

O psyllium preto contém grandes quantidades de fibras. As fibras podem diminuir, aumentar ou não ter efeito sobre a quantidade de medicamento que o corpo absorve. Tomar psyllium negro junto com medicamentos por via oral pode afetar os efeitos do medicamento. Para evitar essa interação, tome psyllium preto 30-60 minutos após os medicamentos que você toma por via oral.

Ferro

O uso de psyllium com suplementos de ferro pode reduzir a quantidade de ferro que o corpo absorve. Tome suplementos de ferro uma hora antes ou quatro horas após o psyllium para evitar essa interação.

Riboflavina

O psyllium parece reduzir ligeiramente a quantidade de riboflavina que o corpo absorve, mas provavelmente não é importante.

Gorduras e alimentos que contenham gordura

O psyllium pode dificultar a digestão da gordura da dieta. Isso pode aumentar a quantidade de gordura perdida nas fezes.

Nutrientes

Tomar psyllium preto com as refeições por um longo período de tempo pode alterar a absorção de nutrientes. Em alguns casos, pode ser necessário tomar vitaminas ou suplementos minerais.

É importante tomar bastante água ao tomar psyllium preto. Não ingerir líquidos suficientes pode causar asfixia ou obstrução do trato gastrointestinal (GI). Tome pelo menos 240 mL de fluido para cada 5 gramas de casca de psyllium ou 7 gramas de semente de psyllium. Psyllium preto deve ser tomado pelo menos 30-60 minutos após a ingestão de outros medicamentos.

As seguintes doses foram estudadas em pesquisas científicas:

PELA BOCA:

• Para constipação: A dose típica de psyllium preto é de 10-30 gramas por dia em quantidades divididas. Tome cada dose com bastante água. Caso contrário, o psyllium preto pode causar asfixia. A rotulagem do FDA recomenda pelo menos 8 onças (um copo cheio) de água ou outro fluido com cada dose.
• Para doenças cardíacas: Pelo menos 7 gramas de casca de psyllium (fibra solúvel) por dia, como parte de uma dieta com baixo teor de gordura e colesterol.

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Para saber mais sobre como este artigo foi escrito, consulte o Banco de dados abrangente de medicamentos naturais metodologia.

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Última revisão - 19/11/2020