Refluxo ácido de manhã: como tratar e prevenir

Contente

• Azia pela manhã
• Quando consultar um médico
• O que fazer com o refluxo ácido
• Fatores de risco para DRGE
• Náusea e indigestão pela manhã
• Leve embora

O refluxo ácido ocorre quando o ácido do estômago flui de volta (ou refluxo) para o esôfago, o tubo que liga a garganta ao estômago.

DRGE (doença do refluxo gastroesofágico) é uma condição comum em que você frequentemente sofre de refluxo ácido.

Cerca de 20% dos americanos são afetados pela DRGE, de acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais. Para a maioria, a DRGE é pior à noite, reconhecida como azia (uma sensação de queimação no peito), geralmente depois de comer.

Muitas pessoas também sentem o desconforto do refluxo ácido pela manhã.

Continue lendo para saber mais sobre o que pode estar causando sua azia pela manhã e o que você pode fazer para tratá-la e evitá-la.

Azia pela manhã

Um estudo de 2009 cunhou a frase "refluxo do riser" quando os resultados indicaram que 48,7% dos participantes (todos com DRGE) tiveram um evento de refluxo ácido nos primeiros 20 minutos após acordar de manhã.

O sintoma mais comum de refluxo ácido é azia. Outros sintomas incluem:

• regurgitação de ácido com sabor azedo fazendo backup em sua boca ou garganta
• disfagia quando a comida demora mais para engolir, acompanhada pela sensação de que a comida gruda no esôfago
• náusea
• dor no peito
• rouquidão ou dor de garganta crônica
• tosse seca

Quando consultar um médico

Considere marcar uma consulta com um médico ou gastroenterologista se:

• você toma remédios para azia sem receita (OTC) mais de duas vezes por semana
• seus sintomas de DRGE são frequentes ou graves

Obtenha assistência médica de emergência se sua dor no peito for acompanhada por:

• falta de ar
• dor no braço
• dor na mandíbula

Estes podem ser indicadores de um ataque cardíaco.

O que fazer com o refluxo ácido

Você pode executar algumas etapas para evitar despertar com refluxo ácido, incluindo:

• Durma com o corpo levantado da cintura para cima, elevando o final da cama de 15 a 30 cm.
• Pare de comer 3 horas antes de ir para a cama.
• Fique longe de alimentos que normalmente causam refluxo ácido, como café, chocolate, alho, cebola e hortelã.

O seu médico pode sugerir medicamentos, como:

• inibidores da bomba de prótons (medicamento para bloquear a produção de ácido e curar o esôfago) logo pela manhã, cerca de 30 minutos antes do café da manhã
• Antiácidos OTC que podem proporcionar alívio rápido, neutralizando o ácido estomacal
• Bloqueadores do receptor H2 (medicamento para reduzir a produção de ácido)

Fatores de risco para DRGE

Você pode ter um risco maior de refluxo ácido se:

• tem obesidade
• fumaça
• beber álcool
• tem uma hérnia hiatal
• tome medicamentos que enfraquecem o esfíncter inferior do esôfago

Náusea e indigestão pela manhã

Se você tiver náusea pela manhã, pode não haver refluxo ácido. Náusea também pode ser causada por:

• ansiedade
• concussão ou lesão cerebral
• constipação
• intoxicação alimentar
• cálculos biliares
• gastroenterite
• gastroparesia
• ressaca
• Baixo teor de açúcar no sangue
• fome
• úlcera péptica
• gotejamento pós-nasal
• gravidez

Leve embora

Embora a maioria das pessoas com refluxo ácido sofra os sintomas à noite e geralmente após uma refeição grande, muitas pessoas apresentam sintomas de refluxo ácido nas primeiras horas da manhã.

Para tratar o refluxo ácido, existem várias ações auto-direcionadas que você pode executar, como elevar o final da cama e evitar alimentos desencadeantes do refluxo ácido.

Existem também muitos tratamentos direcionados ao médico, como inibidores da bomba de prótons e bloqueadores do receptor H2.