Os melhores blogs de depressão pós-parto do ano

Contente

• Blog de PPD de Ivy
• Blog da Pacific Post Partum Support Society
• Homens pós-parto
• PSI Blog
• PPD mães
• Blog do Postpartum Health Alliance
• Rooted Mama Health
• Centro de estresse pós-parto
• Todo o trabalho e nenhuma diversão fazem a mamãe fazer algo especial
• Mummyitsok

Selecionamos cuidadosamente esses blogs porque eles estão trabalhando ativamente para educar, inspirar e capacitar seus leitores com atualizações frequentes e informações de alta qualidade. Se você gostaria de nos contar sobre um blog, indique-o enviando um e-mail para [email protected]!

Ter um bebê pode ser o acontecimento mais milagroso da sua vida. Mas o que acontece quando esse milagre é seguido por depressão e ansiedade? Para milhões de mulheres, a depressão pós-parto (DPP) é uma realidade. Uma em cada sete mulheres sofre de depressão depois de ter um filho, de acordo com a American Psychological Association. Pode causar sintomas graves, incluindo a incapacidade de cuidar totalmente de si ou do seu novo filho.

Quando está nas profundezas do PPD, e mesmo depois, encontrar o apoio de outras mães que passaram por uma luta semelhante pode fazer um mundo de diferença.

Blog de PPD de Ivy

Ivy lutou contra a depressão pós-parto por meses após o nascimento de sua filha em 2004. Ela lidou com conceitos errôneos e até mesmo com a falta de apoio de seu médico. Seu blog é um lugar para ela defender a conscientização sobre a saúde mental pós-parto. Ela também bloga sobre infertilidade, depois de suas próprias lutas contra a impossibilidade de engravidar. Ultimamente, ela tem discutido o clima político atual e o que isso significa para as mulheres, mães e saúde mental.

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Blog da Pacific Post Partum Support Society

A Pacific Post Partum Support Society (PPPSS) é uma organização sem fins lucrativos fundada em 1971. Seu blog é um ótimo lugar para encontrar notas sobre autocuidado e os fatores estressantes da maternidade. Escritas na voz de uma irmã mais velha solidária, as palavras seriam um conforto para qualquer mãe, mas especialmente para aquelas que experimentam depressão e ansiedade pós-parto.

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Homens pós-parto

Um dos poucos blogs desse tipo, Postpartum Men, do Dr. Will Courtenay, é sobre como a depressão afeta os novos pais. De acordo com o blog, mais de 1.000 novos pais ficam deprimidos todos os dias nos Estados Unidos. Homens que lidam com depressão pós-parto paterna encontrarão garantias e recursos aqui, incluindo um teste para avaliar se você a tem e um fórum online para se conectar com outras pessoas .

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PSI Blog

Postpartum Support International mantém um blog para apoiar mulheres grávidas e novas mães a lidar com os efeitos do sofrimento mental, incluindo PPD. Aqui, você encontrará postagens sobre a mecânica de lidar com PPD, bem como atualizações sobre os esforços de divulgação da comunidade da organização. Existem oportunidades de voluntariado e até mesmo de aprender como ajudar você mesmo a novos pais e mães. Esta organização é rica em recursos e seu blog é o lugar perfeito para descobrir todas as maneiras pelas quais eles podem ajudar.

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PPD mães

PPD Moms é um recurso para mães que apresentam sintomas de saúde mental após o nascimento de um filho. A depressão pós-parto é o tópico principal aqui, mas o site oferece ajuda a todos, incluindo um número para ligar quando você precisar de suporte imediatamente. Gostamos que o site explique o básico, incluindo sintomas, tratamento e até mesmo um teste.

Blog do Postpartum Health Alliance

The Postpartum Health Alliance é uma organização sem fins lucrativos dedicada a apoiar mulheres após a gravidez em todos os seus assuntos de saúde mental. O grupo se concentra em transtornos de humor, depressão e ansiedade nos meses e anos após o nascimento de uma criança. O blog deles é um excelente recurso para as mães que estão sofrendo de PPD e os membros da família que as amam. Se você é um San Diegan, encontrará ótimos eventos locais listados aqui, mas você não precisa ser local para desfrutar do site - há muitos artigos e podcasts úteis para mães de todo o mundo.

Rooted Mama Health

Suzi é mãe e esposa que luta contra a ansiedade e a depressão. Rooted Mama Health não é apenas um ótimo lugar para aprender sobre saúde e tópicos positivos para o corpo, mas para encontrar suporte para a depressão pós-parto. Ela anunciou recentemente uma parceria com a Postpartum Support International para realizar uma caminhada beneficente para a conscientização da saúde mental pós-parto. O que amamos no blog é a disposição de Suzi de ser abertamente honesta sobre suas lutas.

Centro de estresse pós-parto

O que os profissionais de saúde mental e as pessoas com depressão pós-parto têm em comum? É do interesse de ambos saber sobre os últimos avanços no tratamento e cuidados com o PPD. O site Postpartum Stress Center apresenta seções para ambos os grupos e postagens que são úteis para todos. Encontramos algumas informações PPD básicas muito úteis em “Obter ajuda” - um ótimo lugar para os visitantes de primeira viagem começarem.

Todo o trabalho e nenhuma diversão fazem a mamãe fazer algo especial

Kimberly é mãe e defensora da saúde mental. Ela sofreu de depressão pós-parto após o nascimento de seu filho e, posteriormente, foi diagnosticada com transtorno bipolar. É aqui que ela compartilha grandes recursos para outras mulheres que passam pelo PPD. Ela é enfermeira e escritora, e seu talento para a palavra escrita fica evidente em posts como "Swinging", em que ela revisita um conjunto de balanço que costumava ficar em seu quintal, junto com todos os outros itens que a levam de volta ao dias negros de PPD.

Mummyitsok

Julie Seeney começou este blog em 2015, depois de lutar contra a depressão pós-parto. Ela saiu da luta com o desejo de ajudar outras mães que se encontravam em situações semelhantes. Agora o blog está repleto de postagens oferecendo otimismo e conselhos. Gostamos que muitas de suas postagens sejam voltadas para a ação, como uma sobre dicas de autocuidado e outra sobre como superar a culpa de ser uma mãe que trabalha.