Brooke Burke: "My Perfectly Imperfect Life"

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Pergunte a Brooke Burke como ela consegue parecer tão legal e controlada enquanto equilibra sua vida extremamente agitada, e ela ri alto. "Estou feliz por estar enganando a todos, porque minha vida é tudo menos fácil e certamente não é equilibrada! A verdade é que, se alguém visse minha vida doméstica, tenho certeza de que seria semelhante à de outras famílias ao redor do mundo. Há muito malabarismo a ser feito. " Mas para ela está tudo bem, porque Brooke, mãe de quatro filhos e apresentadora de programas de TV Dançando com as estrelas-aprendeu que buscar a perfeição é perda de tempo. “Eu costumava ficar muito desapontada quando as coisas não iam perfeitamente”, diz ela. "Agora eu sei, tudo o que você precisa fazer é tentar o seu melhor." Veja o que mais você e Brooke têm em comum.

Brooke Burke compartilha seu conselho sincero para um estilo de vida saudável em seu novo livro, A mãe nua. E para SHAPE, ela revela ainda mais sobre sua vida e compartilha seu treino rápido, seus produtos de beleza favoritos, sua lista de reprodução e muito mais.

As 6 principais dicas de estilo de vida saudável de Brooke

As principais dicas de Brooke para se exercitar, comer direito e trabalhar o que você tem.

Como Brook Burke-Charvet se mantém em forma sem academia

Como Brooke se exercita quando não consegue ir à academia.

Coisas favoritas de Brooke Burke

Descubra o que mantém a pele de Brooke com uma aparência impecável.

Lista de reprodução de treino de Brooke Burke

Aumente o seu treino com as batidas favoritas de Brooke.

Nos bastidores: sessão de capa de Brooke

Ela adora carboidratos (!) E outros segredos que Brooke nos contou na foto da capa.

EXCLUSIVO DA WEB: 5 coisas que você e Brooke Burke (deveriam) ter em comum

As semelhanças vão te surpreender (olá calças de moletom)!

Volte no dia 20 de dezembro para ter a chance de ganhar uma cópia autografada do livro de Brooke, A mãe nua!

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