Danielle Brooks mostra inspiração positiva para o corpo neste novo vídeo sobre ginástica

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Danielle Brooks sabe que ir à academia pode ser intimidante, especialmente se você for novato em malhar. Mesmo ela não está imune a esse sentimento, e é por isso que ela compartilhou a conversa estimulante que recentemente teve que dar a si mesma na academia.

Em um vídeo recente que ela postou no Instagram, Brooks fala sobre como ela estava na academia um dia, malhando e se sentindo bem sem camisa (Brooks costuma tirar a camisa durante os treinos). Basicamente, ela estava se sentindo bem consigo mesma e com a vida até que outra mulher, que parecia muito bem, entrou no vestiário. Enquanto Brooks foi rápido em enfatizar que a mulher não fez ou disse nada a ela, ela admitiu que imediatamente sentiu sua confiança escorregar quando olhou para a outra mulher.

"Eu estava tipo, 'Eu preciso colocar minha camisa de volta agora'", disse ela. No entanto, quando Brooks conseguiu parar um minuto e verificar a si mesma, ela percebeu que estava se comparando desnecessariamente com a outra mulher, em vez de se concentrar em seu próprio progresso. "A Danielle de hoje é melhor do que a Danielle de ontem", disse ela. "Basta ser melhor você."

Adoramos esse conselho. Em última análise, você não pode se comparar a ninguém. A jornada de condicionamento físico de todos parece diferente, e o que é importante é como você se sente sobre sua jornada e comemorando a si mesmo quando você atinge marcos ou metas que você definiu para si mesmo.

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