Baixa testosterona e depressão: existe uma conexão?

Contente

• Por que minha testosterona está baixa?
• Sintomas de baixa testosterona
• T baixa e depressão
• É T baixo ou é depressão?
• Low T e mulheres
• Opções de tratamento
• Apoio, suporte

O que é testosterona?

A testosterona é um hormônio masculino chamado androgênio. E contribui para funções corporais que incluem:

• força muscular
• desejo sexual
• densidade óssea
• distribuição de gordura corporal
• produção de esperma

Embora a testosterona seja classificada como um hormônio masculino, as mulheres também a produzem, mas em concentrações mais baixas do que os homens.

Testosterona baixa (T baixo) em homens e mulheres pode causar uma série de sintomas físicos e emocionais, incluindo depressão.

Por que minha testosterona está baixa?

Low T é conhecido como hipogonadismo. O hipogonadismo primário é um problema dos testículos, os órgãos que produzem testosterona.

Homens que tiveram uma lesão testicular podem experimentar hipogonadismo primário, que pode ser causado por:

• tratamentos de câncer
• caxumba
• níveis mais altos do que o normal de ferro no sangue

O hipogonadismo secundário ocorre quando sua glândula pituitária não recebe sinais para produzir mais testosterona. As causas para essa falha de sinalização podem incluir:

• envelhecimento normal
• HIV
• Aids
• tuberculose
• obesidade
• uso de medicamentos opióides

Sintomas de baixa testosterona

Baixa T pode levar a várias mudanças em sua vida física e emocional. A maior diferença pode ser seu desejo e função sexual. Não é incomum que homens com baixa T experimentem uma queda significativa no desejo sexual. Você pode achar que as ereções são mais difíceis de conseguir e manter ou pode ter infertilidade.

A testosterona também desempenha um papel importante na força óssea e muscular. Quando seus níveis hormonais caem, é provável que você perca massa óssea e muscular e ganhe peso. Essas mudanças podem aumentar o risco de doenças cardíacas, diabetes e osteoporose.

Homens de todas as idades podem sofrer de baixa T, mas é mais comum em adultos mais velhos.

T baixa e depressão

Depressão, ansiedade, irritabilidade e outras mudanças de humor são comuns em homens e mulheres com baixa T. No entanto, os pesquisadores não têm certeza do que causa a correlação. A terapia com testosterona pode melhorar o humor de muitas pessoas com baixa T, principalmente adultos mais velhos.

É T baixo ou é depressão?

Os sintomas comuns de baixa T e depressão podem tornar o diagnóstico complicado. Para complicar as coisas, depressão, dificuldade de pensar e ansiedade também são sinais normais de envelhecimento.

Os sintomas que são comuns a T baixa e depressão incluem:

• irritabilidade
• ansiedade
• tristeza
• baixo desejo sexual
• problemas de memória
• dificuldade de concentração
• problemas de sono

Os sintomas físicos de baixa testosterona e depressão, entretanto, tendem a ser diferentes. Pessoas que têm depressão, mas têm níveis normais de hormônio geralmente não apresentam inchaço nos seios e diminuição da massa e força muscular, que estão associados à baixa T.

As manifestações físicas da depressão geralmente se concentram em dores de cabeça e nas costas.

Se você ou um ente querido se sente triste, irritado ou simplesmente não é você mesmo, marque uma consulta com seu médico. Um exame físico e exames de sangue podem ajudar a determinar se seus níveis de testosterona estão normais ou se você está tendo deficiência de androgênio.

Low T e mulheres

Os homens não são os únicos que podem apresentar um declínio na saúde mental quando seus níveis de hormônios essenciais caem. Um estudo descobriu que mulheres com T baixo costumam apresentar depressão. A baixa T feminina é diagnosticada e tratada principalmente em mulheres na perimenopausa ou na pós-menopausa.

Opções de tratamento

A terapia de reposição hormonal é uma opção de tratamento que ajuda a restaurar os níveis normais de testosterona. A testosterona sintética está disponível em várias formas diferentes. As escolhas mais comuns incluem injeções, adesivos que você usa na pele e um gel tópico que seu corpo absorve através da pele.

Seu médico pode ajudá-lo a decidir qual método de administração é melhor para seu estilo de vida, nível de saúde e cobertura de seguro.

Apoio, suporte

Em alguns homens, o T baixo pode afetar a autoconfiança e o bem-estar físico. Insônia, problemas de memória e problemas de concentração que podem acompanhar a baixa T podem ser fatores contribuintes.

Uma vez que o tratamento é estabelecido, o lado físico da equação pode ser resolvido, mas os sintomas psicológicos às vezes permanecem. Felizmente, há tratamento para isso também.

Os exercícios respiratórios e a meditação consciente costumam ser usados ​​para tratar problemas de sono e ansiedade. Focar em cada respiração o ajuda a relaxar e pode ajudá-lo a esvaziar sua mente de pensamentos negativos.

O registro no diário é uma maneira de algumas pessoas organizarem seus pensamentos e sentimentos. Escreva o que está em sua mente em um determinado horário todos os dias, ou quando quiser. Às vezes, apenas colocar seus pensamentos no papel o ajuda a se sentir melhor.

Baixa T afeta a todos de maneira diferente. A terapia cognitivo-comportamental também pode ser adequada se você estiver tendo problemas para lidar com os sintomas psicológicos de baixa T. Um terapeuta pode ajudá-lo a desenvolver técnicas de enfrentamento.

Além disso, ser paciente e compreensivo pode ser uma ótima maneira de mostrar apoio a um amigo, membro da família ou parceiro que está lidando com T. baixo