Será que o DIY Body Wrap é o Bilhete Rápido para Perda de Peso?

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Se você conhece o cardápio de um spa, provavelmente já viu bandagens corporais listadas como uma oferta de tratamento.

Mas, caso você não esteja familiarizado, os envoltórios corporais geralmente são plásticos ou térmicos enrolados em várias partes do corpo para uma variedade de efeitos. Alguns desses envoltórios são tidos como simplesmente relaxantes ou hidratantes, mas outros afirmam que irão raspar centímetros em minutos, desintoxicar seu sistema e minimizar a celulite.

Como eles funcionam, exatamente? "As alegações são que você pode perder centímetros em questão de minutos a horas", diz o dermatologista Dendy Engelman, médico. Mas "o efeito, se houver, é transitório e tudo devido à perda de água - você está literalmente desidratando a pele. "

Então, talvez esses tratamentos não são vale o preço do menu do spa. Mas há a tendência crescente de bandagens corporais de baixo custo, faça você mesmo. As mulheres estão aplicando um pouco de loção, envolvendo a cintura em filme plástico Saran (confortável, mas não tão apertado que você não possa respirar) e cobrindo-o com uma bandagem ACE durante a noite na esperança de perder de cinco a cinco centímetros.

Camille Hugh, autora de The Thigh Gap Hack, é um defensor da embalagem faça-você-mesmo. “Funciona tão bem quanto pagar um profissional para envolvê-lo em um pano um pouco mais sofisticado que foi pré-embebido em uma mistura misteriosa ou aplicar um creme desintoxicante verde de antemão - mas custa uma fração do custo”, diz ela. (Isso soa como uma dessas 5 maneiras indulgentes de ter um dia de spa em casa.)

Hugh acha que a bandagem funciona melhor nos braços e abdômen, não nas coxas - embora seja apenas um efeito temporário de deslocamento da água. “Para quem quer apenas uma barriga um pouco mais plana ou uma forma mais definida, um embrulho pode proporcionar isso”, diz ela. "Eu recomendo embrulhar um dia antes ou um dia de um evento especial, quando você precisar de uma ajudinha para levantar o zíper."

Mas nem todo mundo é fã. Kate MacHugh, uma assistente social de Beachwood, NJ, viu uma embalagem DIY no Pinterest e correu até a Target para comprar os suprimentos necessários. "Senti meus órgãos internos subindo pela garganta", diz ela. "Depois de decidir que não conseguia mais respirar, desembrulhei meu envoltório milagroso. Eu parecia o mesmo, exceto pelo estranho hematoma em volta do meu torso do envoltório que cortou minha circulação."

Engelman diz que a pessoa comum pode conseguir usar um embrulho DIY de vez em quando - mas há certas pessoas que deveriam pular totalmente os embrulhos. “Se você está propenso a desidratação ou teve disfunção renal, há potencial para danos”, diz ela. “(Usar um espartilho é o segredo para perder peso?)

Qual é o resultado final? Resultados mistos que não duram e com potencial para danos se continuados. "Acho que pode ser feito com segurança uma ou duas vezes, mas certamente não faria disso uma prática", diz Engelman. "Não só pode levar à desidratação total do corpo, mas, se repetido, as mudanças de fluidos podem não ser boas para a qualidade da pele."

Todos nós sabemos que a pele bem hidratada tem uma aparência saudável e melhor, então desidratá-la com essas bandagens pode causar enrugamento prematuro da pele - e pode mostrar mais celulite ", continua Engelman. (Em vez disso, tente 4 exercícios com rolo de espuma para queimar gordura e Reduza a celulite.)

Nosso conselho? Pule o envoltório, simplesmente lave o inchaço com bastante H2O e siga as leis básicas de boa saúde com dieta adequada e exercícios. Porque, vamos ser honestos: se você pudesse realmente enrole o seu caminho, os spas teriam linhas no quarteirão.

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