As mulheres magras ganham mais dinheiro?

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O segredo para conseguir essa promoção no emprego pode estar bem debaixo do seu nariz. Não, não aqueles. Olhe mais para baixo ... para sua cintura. Uma nova pesquisa da Islândia descobriu que não apenas as mulheres com sobrepeso têm mais dificuldade em conseguir empregos do que suas colegas com peso normal, mas uma vez empregadas ganham menos, cerca de US $ 13.847. Pior ainda, o mesmo não é verdade para homens com sobrepeso. Não é justo, mas como Jonathon Ross, apresentador da série Discovery Fitness para o dia a dia, diz: "Em nosso mundo, a percepção é realidade." Aqui, três especialistas compartilham suas principais dicas sobre como obter o dinheiro que você merece.

1. "Faça todas as suas escolhas de acordo com sua aparência profissional. Não há problema em desfrutar de um donut, mas não faça isso no trabalho", diz Ross, que acrescenta que, embora os clientes não necessariamente o procurem em busca de ajuda em seus trabalhos, depois de fazer mudanças positivas e saudáveis, muitas vezes encontram o sucesso profissional que procuram.

2. Faça metas de curto prazo. Aconselha Ross: "Simplesmente pergunte a si mesmo: o que posso fazer para tornar o amanhã mais saudável do que hoje?"

3. "Lide com os problemas que podem estar fazendo você comer demais", diz o Dr. Gregory Jantz, psicólogo e autor para perda de peso, acrescentando que as três emoções mortais de raiva, medo e culpa impulsionam a maioria dos vícios alimentares.

4. “Se necessário, exponha-o”, recomenda Jantz. "Basta dizer: 'Estou preocupado. Isso é um fator? Sei que meu peso é um problema e estou trabalhando nisso.' "

5. "Deixe sua personalidade brilhar", diz o Dr. "A" Will Aguila M.D., cirurgião bariátrico e autor de Por que eu não perco peso: vencendo o ciclo da obesidade. "Eu também era obeso. Sei como as pessoas olham para você com desprezo. Este é o último bastião da discriminação, mas você não pode internalizar isso. Não se iniba; mostre a eles que você pode fazer o trabalho e melhorá-lo."

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