Combinações de alimentos que fazem coberturas de pizza brilhantes e saudáveis

Contente

• Guacamole + Camarão Grelhado + Molho de Morango
• Molho de salada cremoso + Microgreens + Legumes Frescos + Parmesão
• Hummus + azeitonas marinadas + queijo feta
• Molho de amendoim + cenoura raspada + kiwi + pimentão amarelo fatiado + mussarela
• Molho de churrasco + Milho Assado + Frango Grelhado + Fontina
• Chimichurri + Bife Grelhado + Arilos de Romã + Queijo de Cabra
• Revisão para

Pizza não é tão ruim para você - ela até tem alguns benefícios para a saúde. (Coma pizza a sério depois do treino, se quiser.) Mas e se está procurando o segredo de uma pizza verdadeiramente saudável? Tudo começa na sua cozinha. (Tocar em seu chef interior pode economizar mais de 100 cals / fatia.)

Comece com uma crosta saudável, como estas deliciosas opções caseiras de grãos inteiros e vegetais. Em seguida, misture e combine o molho e as coberturas. Qualquer coisa para barrar pode funcionar como molho, e isso inclui molhos, temperos e salsas. (Aqui, molhos misturados DIY que combinam sabores inesperados da melhor maneira.) Escolha um e depois coloque em camadas frutas, vegetais e proteínas. Experimente um desses combos criativos de Tieghan Gerard (o gênio da culinária por trás do blog de culinária de sucesso Half Baked Harvest) ou crie o seu próprio. (Ama o que Gerard está jogando para baixo? Em seguida, experimente seus molhos de salada caseiros, saladas saudáveis ​​e ideias para preparar a refeição do almoço que são tão geniais quanto.)

Guacamole + Camarão Grelhado + Molho de Morango

Molho de salada cremoso + Microgreens + Legumes Frescos + Parmesão

Micro-quem? Aqui está o que você precisa saber sobre o valor dessas verduras minúsculas para a saúde.

Hummus + azeitonas marinadas + queijo feta

Sim, realmente - hummus na pizza. Essas outras receitas de homus out-of-the-box vão explodir sua mente.

Molho de amendoim + cenoura raspada + kiwi + pimentão amarelo fatiado + mussarela

ICYMI, o kiwi é um dos alimentos menos conhecidos que é assassino para perda de peso.

Molho de churrasco + Milho Assado + Frango Grelhado + Fontina

Vegan? Não se preocupe - há muitas opções de pizza saborosas e deliciosas para você também.

Chimichurri + Bife Grelhado + Arilos de Romã + Queijo de Cabra

Essas sementes mágicas de romã podem até ajudar a evitar que você coma demais (também conhecido como esmagar a torta inteira).

Fotos: Sang An

Revisão para