Como uma pedicure transformou meu relacionamento com minha psoríase

Contente

• Eu estou indo fazer isso
• Eu estou fazendo isso!
• Por que eu continuo fazendo isso

Depois de anos escondendo sua psoríase, Reena Ruparelia decidiu sair de sua zona de conforto. Os resultados foram lindos.

Saúde e bem-estar afetam cada um de nós de maneira diferente. Esta é a história de uma pessoa.

Por mais de 20 anos, convivi com psoríase. E a maior parte desses anos foram passados ​​escondidos. Mas quando comecei a compartilhar minha jornada online, de repente senti uma responsabilidade para comigo mesmo - e para aqueles que me seguiram - de tentar coisas que me deixassem desconfortável ... ou até mesmo me assustassem.

Uma dessas coisas? Fazendo pedicure.

Tive psoríase nos pés por cerca de 10 anos, principalmente nas nádegas. Mas, à medida que fui ficando mais velho, ele se espalhou para o topo dos meus pés, meus tornozelos e pela frente das minhas pernas. Como eu achava que meus pés eram feios, fiz de tudo para impedir que outras pessoas os vissem. A única vez que pensei em expô-los sem meias ou maquiagem foi quando estava de férias, para me bronzear.

Mas um dia decidi sair da minha zona de conforto.

Decidi parar de usar a declaração: Quando minha pele estiver limpa, eu vou.

E em vez disso, eu o substituí por: Isso é difícil, mas eu vou fazer.

Eu estou indo fazer isso

Minha primeira pedicure foi em agosto de 2016. Antes de fazer minha primeira visita, liguei para o spa e falei com uma das mulheres que trabalhavam lá. Expliquei minha situação e perguntei se eles estavam familiarizados com a psoríase e se sentiam à vontade para me aceitar como cliente.

Fazer isso realmente ajudou a acalmar meus nervos. Se eu tivesse que entrar sem qualquer preparação, provavelmente não teria ido, então ter uma discussão com antecedência era essencial. Não só fui capaz de entrar sabendo que a pessoa que estava me aplicando a pedicure estava bem com minha psoríase, mas também fui capaz de ter certeza de que ela não deveria usar produtos que pudessem irritar minha pele e causar uma crise.

Também achei importante que eles entendessem minha situação, caso outros clientes vissem minha psoríase e pensassem que era contagiosa. Pessoas que nunca viram isso podem às vezes entender mal.

Eu estou fazendo isso!

Mesmo que eu tivesse me preparado para minha primeira visita, eu estava nervoso ao entrar. Eles me colocaram em uma cadeira nos fundos para ter mais privacidade, mas ainda assim me peguei olhando em volta para ver se alguém estava olhando.

Sentado na cadeira, lembro-me de me sentir vulnerável e exposto de muitas maneiras. Fazer uma pedicure é uma experiência muito íntima. Alguém se senta na sua frente e começa a lavar seus pés, o que para mim foi estranho porque não era algo a que eu estava acostumada. Agora que já fui algumas vezes, é muito mais confortável. Eu posso realmente sentar e relaxar.

Todo o processo leva cerca de uma hora e meia. Eu escolho a cor da minha unha - geralmente algo brilhante - então Cathy, minha manicure, começa a molhar meus pés e prepará-los para a pedicure. Como ela sabe sobre minha psoríase, ela escolheu um sabonete suave à base de aloés. Ela remove o esmalte antigo, corta minhas unhas, depois as lixa e lustra.

Cathy usa uma pedra-pomes para alisar suavemente a planta dos meus pés e também limpar minhas cutículas. Depois disso, ela massageia um pouco de óleo nas minhas pernas e enxuga com uma toalha quente. Tão relaxante.

Depois vem a cor! Cathy veste três camadas do meu rosa favorito. Adoro ver o esmalte na unha e ver como fica brilhante. Instantaneamente, meus pés antes “feios” vão de insossos a bonitos. Ela o sela com um casaco e depois vai para a secadora.

Por que eu continuo fazendo isso

Eu amo fazer pedicure. Algo que é tão pequeno para a maioria das pessoas é enorme para mim. Nunca pensei que faria isso e agora eles se tornaram uma parte importante da minha rotina de autocuidado.

Ter feito os dedos dos pés me deu confiança para mostrar meus pés em público. Depois da minha primeira pedicure, fui a uma festa com um grupo de alunos do ensino médio. Estava frio lá fora - eu deveria ter usado meias e botas - mas em vez disso, usei sandálias porque queria mostrar meus pés lindos.

Espero que compartilhar minha experiência incentive outras pessoas a fazerem algo fora de sua zona de conforto. Não precisa ser uma pedicure - encontre algo que você tem se impedido de fazer e experimente. Mesmo que te assuste ... ou especialmente se te assusta.

A abertura pode ser uma forma de superar o constrangimento e o desconforto. Como alguém que sofria de psoríase, me colocar lá fora e superar meu medo de pedicure tem feito maravilhas para meu crescimento, minha autoestima e minha habilidade para usar sandálias!

Esta é a história de Reena Ruparelia, contada a Rena Goldman.