Como determinar o seu fator de sensibilidade à insulina

Contente

• Qual é o fator de sensibilidade à insulina?
• Por que é tão importante obter a quantidade certa de insulina?
• Como você pode encontrar seu fator de sensibilidade à insulina?
• Como você determina a dosagem de insulina?
• Onde você pode obter mais ajuda com isso, se precisar?
• Leve embora
• Prevenindo picos de açúcar no sangue
• Verificando seu açúcar no sangue

visão global

Para muitas pessoas com diabetes, as injeções de insulina são a chave para manter o açúcar no sangue em níveis normais. Obter a quantidade certa de insulina pode parecer um pouco complicado no início. É aqui que você precisa fazer algumas contas para obter a dose certa.

Para descobrir a quantidade de insulina necessária, você pode calcular o fator de sensibilidade à insulina.

O pâncreas produz o hormônio insulina. A insulina ajuda o corpo a usar o açúcar como fonte de energia. Também ajuda a equilibrar os níveis de glicose no sangue.

Pessoas com diabetes tipo 1 não produzem insulina. Pessoas com diabetes tipo 2 não usam adequadamente a insulina que seus corpos produzem. Tomar insulina é necessário para pessoas com diabetes tipo 1, mas também pode ser importante para pessoas com diabetes tipo 2.

Qual é o fator de sensibilidade à insulina?

O fator de sensibilidade à insulina informa em quantos pontos, em mg / dL, o açúcar no sangue cai para cada unidade de insulina que você toma. O fator de sensibilidade à insulina também é às vezes chamado de "fator de correção". Você precisa saber esse número para corrigir um nível de açúcar no sangue que está muito alto. Isso é mais útil para pessoas com diabetes tipo 1.

Por que é tão importante obter a quantidade certa de insulina?

Uma dose de insulina muito alta pode diminuir muito o açúcar no sangue. Isso pode causar hipoglicemia. A hipoglicemia ocorre quando o açúcar no sangue cai abaixo de 70 miligramas por decilitro (mg / dL). A hipoglicemia pode causar perda de consciência e convulsões.

Como você pode encontrar seu fator de sensibilidade à insulina?

Você pode calcular o fator de sensibilidade à insulina de duas maneiras diferentes. Uma forma informa sua sensibilidade à insulina regular. O outro fala sobre sua sensibilidade à insulina de ação curta, como a insulina aspart (NovoLog) ou a insulina lispro (Humalog).

Como você determina a dosagem de insulina?

Depois de saber o quão sensível você é à insulina, você pode descobrir a quantidade de insulina que precisa dar a si mesmo para baixar o açúcar no sangue em uma determinada quantidade.

Por exemplo, se seu açúcar no sangue é 200 mg / dL e você gostaria de usar sua insulina de ação curta para baixá-lo para 125 mg / dL, você precisaria que seu açúcar no sangue caísse em 75 mg / dL.

A partir do cálculo do fator de sensibilidade à insulina, você sabe que seu fator de sensibilidade à insulina de ação curta é 1:60. Em outras palavras, uma unidade de insulina de ação curta reduz o açúcar no sangue em cerca de 60 mg / dL.

Quanta insulina você precisa para baixar o açúcar no sangue em 75 mg / dL?

Você precisará dividir o número de mg / dL que deseja reduzir, que é 75, pelo número do cálculo do fator de sensibilidade à insulina, que é 60. A resposta de 1,25 indica que você precisa tomar 1,25 unidades do curto -a ação da insulina para reduzir o açúcar no sangue em 75 mg / dL.

Esses são cálculos aproximados usados ​​por pessoas com diabetes tipo 1. Se você tem diabetes tipo 2, deve consultar seu médico para obter orientação.

Onde você pode obter mais ajuda com isso, se precisar?

Se você gosta de usar seu smartphone, pode usar um aplicativo para ajudá-lo a calcular seu fator de sensibilidade à insulina e dosagem.

Pesquise por sensibilidade à insulina ou calculadoras de correção de insulina no seu dispositivo iPhone ou Android. Encontre um que pareça fácil de usar e brinque com ele até se sentir confortável.

Você também pode encontrar recursos online, como o site da American Association of Diabetes Educators (AADE), ou pode pedir ajuda ao seu médico.

Leve embora

Compreender sua sensibilidade à insulina é importante para manter o açúcar no sangue. Você pode determinar isso usando uma fórmula matemática. Os aplicativos também podem ajudar.

Usar este método se aplica apenas à redução do açúcar no sangue quando ele já está alto.

Idealmente, essas fórmulas não seriam necessárias, mas a realidade é que haverá momentos em que o açúcar no sangue estará muito alto. Este método pode ajudá-lo a reduzir com segurança o açúcar no sangue para um nível mais razoável.

Prevenindo picos de açúcar no sangue

A melhor maneira de controlar o diabetes é tentar evitar que o açúcar no sangue suba.

Se você tem diabetes tipo 1, pode fazer isso usando insulina de ação prolongada uma ou duas vezes por dia e insulina de ação mais curta antes de cada refeição. Este método envolverá a contagem de carboidratos nas refeições e a dosagem de insulina antes das refeições com base em seu fator de correção individual. Você também pode conversar com seu médico sobre o monitoramento contínuo da glicose no sangue para ajudar a obter um melhor controle e evitar a hipoglicemia.

Aplicativos e calculadoras online podem ajudá-lo a determinar seu fator de correção. Você deve, no entanto, trabalhar em conjunto com seu médico para definir seu regime de insulina. Você diminuirá o risco de complicações da diabetes controlando o açúcar no sangue.

Verificando seu açúcar no sangue

Você deve verificar o açúcar no sangue depois de tomar insulina extra para se certificar de que o açúcar no sangue desce de forma adequada.

Se estiver usando insulina regular, você precisará verificar novamente o açúcar no sangue após três horas. É quando sua eficácia atinge o pico. Você só precisa esperar 90 minutos para testar o açúcar no sangue após usar uma insulina de ação curta.

Se o seu açúcar ainda estiver muito alto quando você voltar a verificar, você pode dar a si mesmo outra dose baseada em uma das fórmulas. Se o seu açúcar estiver muito baixo, você deve fazer um lanche ou suco. Se você ainda estiver tendo dificuldade para determinar sua dosagem, peça ajuda ao seu médico.