Como um ataque cardíaco mudou minha vida

Querido amigo,

Tive um ataque cardíaco no Dia das Mães de 2014. Eu tinha 44 anos e estava em casa com minha família. Como muitos outros que tiveram um ataque cardíaco, nunca pensei que isso fosse acontecer comigo.

Na época, eu era voluntário na American Heart Association (AHA), arrecadando dinheiro e conscientizando sobre defeitos cardíacos congênitos e doenças cardíacas em homenagem ao meu filho e à memória do meu pai. Eu fui voluntário lá por sete anos.

Então, em uma reviravolta cruel do destino, sofri um ataque cardíaco fulminante. A falta de ar que experimentei na noite anterior e a desagradável azia que senti naquela manhã levaram-me a chamar o médico. Disseram-me que poderia ser esofágico, mas não para descartar um ataque cardíaco. Fui então instruído a tomar um antiácido e ir ao pronto-socorro se piorasse.

Eu só pensava: “Não há como ser um ataque cardíaco”.

Mas nunca cheguei ao pronto-socorro. Meu coração parou e eu estava morto no chão do meu banheiro. Depois de ligar para o 911, meu marido fez RCP em mim até que os paramédicos chegaram. Foi determinado que eu tinha um bloqueio de 70 por cento na artéria descendente anterior esquerda, também conhecida como viúva.

Certa vez, eu estava no hospital e 30 horas após meu primeiro ataque cardíaco, tive três paradas cardíacas. Eles me chocaram 13 vezes para me estabilizar. Fiz uma cirurgia de emergência para colocar um stent no coração para abrir o bloqueio. Eu sobrevivi.

Demorou dois dias até que eu estivesse alerta novamente. Eu ainda não tinha nenhuma lembrança do que aconteceu ou a gravidade disso, mas estava vivo. Todos ao meu redor sentiram o trauma, mas eu não tinha nenhuma conexão emocional com os eventos. Eu podia, no entanto, sentir a dor física das minhas costelas fraturadas (por causa da RCP) e estava muito fraco.

O plano de seguro em que eu estava cobria 36 sessões de reabilitação cardíaca, das quais aproveitei de bom grado. O terror de desabar em minha casa sem nem mesmo me sentir perder a consciência ainda estava comigo. Fiquei com muito medo de começar a fazer qualquer atividade física por conta própria e me senti muito mais segura com a supervisão e as ferramentas oferecidas no programa.

Ao longo do processo de recuperação, fiz da minha saúde a minha prioridade. Hoje em dia, porém, tem sido difícil me colocar em primeiro lugar com tantas outras coisas para gerenciar. Minha vida sempre foi cuidar dos outros, e continuo fazendo isso.

Ser um sobrevivente de um ataque cardíaco pode ser um desafio. De repente, você recebe esse diagnóstico e sua vida muda completamente. Durante a recuperação, você pode se mover mais devagar à medida que recupera as forças, mas não há sinais visíveis de doença. Você não parece diferente, o que pode fazer com que seja difícil para seus amigos e familiares perceberem que você está doente e pode precisar do apoio deles.

Algumas pessoas mergulham direto no processo de recuperação, animadas para iniciar uma dieta saudável para o coração e um programa de exercícios. Outros, no entanto, podem dar passos enormes e fazer grandes escolhas no início, mas depois lentamente voltam aos hábitos pouco saudáveis.

Qualquer que seja a categoria em que você se enquadre, o mais importante é que você está vivo. Você é um sobrevivente. Tente não se deixar desencorajar por quaisquer contratempos que possa encontrar. Quer seja para ir a uma academia na próxima semana, voltar à sua dieta saudável para o coração amanhã ou simplesmente respirar fundo para aliviar o estresse, sempre há uma oportunidade para começar do zero.

Lembre-se sempre de que você não está sozinho. Existem alguns recursos maravilhosos disponíveis para conectá-lo a outras pessoas que também estão nesta jornada. Estamos todos felizes em oferecer orientação e suporte - {textend} Eu sei que estou.

Eu o encorajo a aproveitar ao máximo suas circunstâncias e viver da melhor maneira possível! Você está aqui por um motivo.

Com sincera sinceridade,

Leigh

Leigh Pechillo é uma dona de casa de 49 anos, esposa, blogueira, defensora e membro do Conselho de Diretores de Central Connecticut da American Heart Association. Além de ser uma sobrevivente de ataque cardíaco e parada cardíaca súbita, Leigh é a mãe e esposa de sobreviventes de defeitos cardíacos congênitos. Ela é grata por todos os dias e trabalha para apoiar, inspirar e educar outros sobreviventes sendo uma defensora da saúde do coração.