Viver com insuficiência cardíaca e sua saúde mental: 6 coisas a saber

Contente

• Depressão é comum
• A insuficiência cardíaca pode piorar os sintomas de depressão
• Os primeiros sinais de um problema de saúde mental
• O diagnóstico precoce faz a diferença
• Seguindo um plano de tratamento
• Existem recursos úteis disponíveis
• O takeaway

visão global

Viver com insuficiência cardíaca pode ser desafiador, tanto física quanto emocionalmente. Após o diagnóstico, você pode experimentar uma série de sentimentos.

É comum que as pessoas sintam medo, frustração, tristeza e ansiedade. Nem todo mundo experimenta esses sentimentos, e eles podem ir e vir ou demorar. Para algumas pessoas, os medicamentos usados ​​para tratar a insuficiência cardíaca podem resultar em depressão. Para outros, viver com insuficiência cardíaca tem um efeito significativo na capacidade de controlar o estresse psicológico e emocional.

Existem diferentes tipos de insuficiência cardíaca, incluindo sistólica, diastólica e congestiva. Mas não importa com que tipo de insuficiência cardíaca você esteja vivendo, os riscos para a saúde mental são semelhantes.

Aqui estão seis coisas que você precisa saber sobre como conviver com insuficiência cardíaca e sua saúde mental.

Depressão é comum

Existe uma relação conhecida entre saúde mental e viver com uma condição crônica de saúde. O Instituto Nacional de Saúde Mental relata que ter uma doença crônica, como insuficiência cardíaca, aumenta o risco de depressão.

De acordo com um publicado no Annals of Behavioral Medicine, até 30 por cento das pessoas que vivem com problemas cardíacos experimentam depressão.

Saúde mental e doenças cardíacas estão intimamente ligadas, diz Ileana Piña, MD, MPH, que é diretora nacional de insuficiência cardíaca do Detroit Medical Center, bem como diretora de pesquisa cardiovascular e assuntos acadêmicos. Na verdade, ela observa que mais de 35% dos pacientes com insuficiência cardíaca atendem aos critérios para depressão clínica.

A insuficiência cardíaca pode piorar os sintomas de depressão

Se você tem histórico de depressão, descobrir que tem insuficiência cardíaca pode exacerbar quaisquer sintomas preexistentes.

O número de novos fatores com os quais você precisa lidar após um diagnóstico de insuficiência cardíaca pode afetar sua saúde emocional e mental, diz L.A. Barlow, PsyD, psicólogo do Detroit Medical Center.

“Existem grandes mudanças no estilo de vida que ocorrem quando alguém é diagnosticado com insuficiência cardíaca e isso geralmente leva à depressão”, acrescenta Barlow. Ela diz que a vida pode parecer mais limitada. As pessoas também podem ter dificuldade em seguir seu plano de tratamento e depender mais de um cuidador. E medicamentos como betabloqueadores também podem piorar ou desencadear a depressão.

Os primeiros sinais de um problema de saúde mental

Os primeiros sinais de um problema de saúde mental, como depressão, costumam ser vistos primeiro pelos familiares.

Barlow diz que um sinal comum é a perda de interesse por coisas que costumavam alegrar uma pessoa. Outra é uma “falta de funcionamento diário”, ou, em outras palavras, uma capacidade reduzida de gerenciar diferentes aspectos da vida no dia a dia.

Visto que viver com insuficiência cardíaca pode levar a uma ampla gama de emoções, pode ser difícil determinar quando esses comportamentos indicam um problema mais profundo de saúde mental.

É por isso que ela incentiva qualquer pessoa com uma doença crônica, como insuficiência cardíaca - especialmente um diagnóstico recente - a ter uma avaliação inicial de saúde mental. Isso pode ajudar a prepará-lo para todos os aspectos emocionais que costumam estar associados a doenças crônicas.

“As pessoas tendem a internalizar esses sentimentos e não sabem como gerenciá-los adequadamente”, explica ela.

“Internalizar o impacto emocional que essas doenças crônicas carregam pode certamente levar à depressão e outros problemas de saúde mental. Ter uma avaliação com um profissional de saúde mental pode ajudá-lo a navegar e compreender as mudanças de vida que virão junto com esse diagnóstico. ”

O diagnóstico precoce faz a diferença

Se você acha que notou sinais de um problema de saúde mental - seja depressão, ansiedade ou outra coisa - é importante entrar em contato com seu médico imediatamente.

Barlow diz que obter um diagnóstico precoce é a chave para o tratamento eficaz de problemas de saúde mental e insuficiência cardíaca.

“A intervenção precoce pode ajudá-lo a fazer ajustes no estilo de vida e a receber uma avaliação de saúde mental adequada e um plano de tratamento para as preocupações emocionais que vêm com uma doença crônica como a insuficiência cardíaca”, acrescenta ela.

Seguindo um plano de tratamento

A depressão ou ansiedade não diagnosticada ou não tratada pode afetar sua capacidade de seguir um plano de tratamento para a insuficiência cardíaca.

Por exemplo, pode afetar sua capacidade de manter a medicação conforme necessário ou comparecer às consultas de saúde, explica Piña. É por isso que ela diz que os cardiologistas devem tentar identificar problemas de saúde mental, especialmente depressão e ansiedade, o mais cedo possível.

Além disso, a Cleveland Clinic observa que os hábitos de vida frequentemente associados à depressão - como fumar, inatividade, beber muito álcool, escolhas dietéticas inadequadas e perder conexões sociais - também podem ter um efeito negativo em seu plano de tratamento para insuficiência cardíaca.

Existem recursos úteis disponíveis

Conforme você se adapta à convivência com a insuficiência cardíaca, é importante saber que você não está sozinho.

Barlow diz que existem grupos de apoio, profissionais de saúde mental individuais e alguns profissionais de saúde mental especializados em ajudar pessoas com doenças crônicas.

Uma vez que uma doença crônica pode afetar toda a sua unidade familiar, Barlow diz que parentes próximos e cuidadores também podem procurar grupos de apoio e especialistas em saúde mental. Esses tipos de grupos são benéficos para todos os envolvidos. A American Heart Association é um ótimo lugar para começar.

O takeaway

Se você foi diagnosticado com qualquer tipo de insuficiência cardíaca, pode estar sob risco aumentado de certas condições de saúde mental, como depressão. Converse com seu médico se você estiver preocupado sobre como a insuficiência cardíaca está afetando seu bem-estar emocional e mental. Seu médico pode fornecer orientação sobre como encontrar um conselheiro ou outros serviços de saúde mental.