Síndrome metabólica

Contente

• Resumo
• O que é síndrome metabólica?
• O que causa a síndrome metabólica?
• Quem corre risco de desenvolver síndrome metabólica?
• Quais são os sintomas da síndrome metabólica?
• Como a síndrome metabólica é diagnosticada?
• Quais são os tratamentos para a síndrome metabólica?
• A síndrome metabólica pode ser prevenida?

Resumo

O que é síndrome metabólica?

Síndrome metabólica é o nome de um grupo de fatores de risco para doenças cardíacas, diabetes e outros problemas de saúde. Você pode ter apenas um fator de risco, mas as pessoas costumam ter vários deles juntos. Quando você tem pelo menos três deles, isso é chamado de síndrome metabólica. Esses fatores de risco incluem

• Uma cintura grande, também chamada de obesidade abdominal ou "em forma de maçã". O excesso de gordura ao redor do estômago é um fator de risco maior para doenças cardíacas do que o excesso de gordura em outras partes do corpo.
• Ter um alto nível de triglicérides. Os triglicerídeos são um tipo de gordura encontrada no sangue.
• Ter um baixo nível de colesterol HDL. O HDL às vezes é chamado de colesterol "bom" porque ajuda a remover o colesterol das artérias.
• Ter pressão alta. Se sua pressão arterial permanecer alta com o tempo, pode causar danos ao coração e levar a outros problemas de saúde.
• Ter um alto nível de açúcar no sangue em jejum. O açúcar no sangue ligeiramente alto pode ser um sinal precoce de diabetes.

Quanto mais fatores você tiver, maior será o risco de doenças cardíacas, diabetes e derrame.

O que causa a síndrome metabólica?

A síndrome metabólica tem várias causas que agem em conjunto:

• Sobrepeso e obesidade
• Um estilo de vida inativo
• Resistência à insulina, uma condição na qual o corpo não consegue usar a insulina de maneira adequada. A insulina é um hormônio que ajuda a mover o açúcar do sangue para as células, fornecendo-lhes energia. A resistência à insulina pode levar a níveis elevados de açúcar no sangue.
• Idade - seu risco aumenta à medida que envelhecemos
• Genética - etnia e história familiar

Pessoas com síndrome metabólica geralmente apresentam coagulação sanguínea excessiva e inflamação em todo o corpo. Os pesquisadores não sabem se essas condições causam a síndrome metabólica ou a pioram.

Quem corre risco de desenvolver síndrome metabólica?

Os fatores de risco mais importantes para a síndrome metabólica são

• Obesidade abdominal (cintura grande)
• Um estilo de vida inativo
• Resistência a insulina

Existem certos grupos de pessoas que apresentam um risco aumentado de síndrome metabólica:

• Alguns grupos raciais e étnicos. Os mexicanos-americanos têm a maior taxa de síndrome metabólica, seguidos por brancos e negros.
• Pessoas que têm diabetes
• Pessoas que têm irmãos ou pais com diabetes
• Mulheres com síndrome dos ovários policísticos (SOP)
• Pessoas que tomam medicamentos que causam aumento de peso ou alterações na pressão arterial, colesterol no sangue e níveis de açúcar no sangue

Quais são os sintomas da síndrome metabólica?

A maioria dos fatores de risco metabólicos não apresenta sinais ou sintomas óbvios, exceto por uma cintura grande.

Como a síndrome metabólica é diagnosticada?

Seu médico diagnosticará a síndrome metabólica com base nos resultados de um exame físico e exames de sangue. Você deve ter pelo menos três dos fatores de risco para ser diagnosticado com síndrome metabólica:

• Uma cintura larga, o que significa uma medida de cintura de
  • 35 polegadas ou mais para mulheres
  • 40 polegadas ou mais para homens
• Um alto nível de triglicerídeos, que é 150 mg / dL ou superior
• Um baixo nível de colesterol HDL, qual é
  • Menos de 50 mg / dL para mulheres
  • Menos de 40 mg / dL para homens
• Pressão alta, que é uma leitura de 130/85 mmHg ou superior.
• Açúcar no sangue alto em jejum, que é 100 mg / dL ou superior

Quais são os tratamentos para a síndrome metabólica?

O tratamento mais importante para a síndrome metabólica é um estilo de vida saudável para o coração, que inclui

• Um plano de alimentação saudável para o coração, que limita a quantidade de gorduras saturadas e trans que você ingere. Ele o incentiva a escolher uma variedade de alimentos nutritivos, incluindo frutas, vegetais, grãos inteiros e carnes magras.
• Visando um peso saudável
• Controlando o estresse
• Fazer atividade física regular
• Parar de fumar (ou não começar se você ainda não fuma)

Se fazer mudanças no estilo de vida não for suficiente, pode ser necessário tomar medicamentos. Por exemplo, você pode precisar de medicamentos para reduzir o colesterol ou a pressão arterial.

A síndrome metabólica pode ser prevenida?

A melhor maneira de prevenir a síndrome metabólica é por meio de mudanças no estilo de vida saudáveis ​​para o coração.

NIH: National Heart, Lung, and Blood Institute