Enxaqueca

Contente

• Resumo
• O que são enxaquecas?
• O que causa enxaquecas?
• Quem corre risco de ter enxaquecas?
• Quais são os sintomas da enxaqueca?
• Como as enxaquecas são diagnosticadas?
• Como as enxaquecas são tratadas?

Resumo

O que são enxaquecas?

A enxaqueca é um tipo recorrente de dor de cabeça. Eles causam dor moderada a intensa que é latejante ou pulsante. A dor geralmente é de um lado da cabeça. Você também pode ter outros sintomas, como náusea e fraqueza. Você pode ser sensível à luz e ao som.

O que causa enxaquecas?

Os pesquisadores acreditam que a enxaqueca tem uma causa genética. Existem também vários fatores que podem desencadear uma enxaqueca. Esses fatores variam de pessoa para pessoa e incluem

• Estresse
• Ansiedade
• Mudanças hormonais nas mulheres
• Luzes brilhantes ou piscando
• Barulhos altos
• Cheiros fortes
• Medicação
• Muito ou pouco sono
• Mudanças repentinas no clima ou ambiente
• Esforço excessivo (muita atividade física)
• Tabaco
• Cafeína ou abstinência de cafeína
• Refeições saltadas
• Uso excessivo de medicamentos (tomar remédios para enxaquecas com muita frequência)

Algumas pessoas descobriram que certos alimentos ou ingredientes podem desencadear dores de cabeça, especialmente quando combinados com outros desencadeadores. Esses alimentos e ingredientes incluem

• Álcool
• Chocolate
• Queijos envelhecidos
• Glutamato monossódico (MSG)
• Algumas frutas e nozes
• Produtos fermentados ou em conserva
• Levedura
• Carnes curadas ou processadas

Quem corre risco de ter enxaquecas?

Cerca de 12% dos americanos têm enxaquecas. Eles podem afetar qualquer pessoa, mas é mais provável que os tenha se você

• É uma mulher. As mulheres têm três vezes mais probabilidade de ter enxaquecas do que os homens.
• Ter um histórico familiar de enxaquecas. A maioria das pessoas com enxaqueca tem familiares com enxaqueca.
• Têm outras condições médicas, como depressão, ansiedade, transtorno bipolar, distúrbios do sono e epilepsia.

Quais são os sintomas da enxaqueca?

Existem quatro fases diferentes de enxaqueca. Nem sempre você passa por todas as fases toda vez que tem uma enxaqueca.

• Prodome. Essa fase começa até 24 horas antes de você começar a enxaqueca. Você tem sinais e sintomas precoces, como ânsias de comida, mudanças de humor inexplicáveis, bocejos incontroláveis, retenção de líquidos e aumento da micção.
• Aura. Se você tiver essa fase, poderá ver luzes brilhantes ou piscantes ou linhas em zigue-zague. Você pode ter fraqueza muscular ou sentir que está sendo tocado ou agarrado. Uma aura pode surgir um pouco antes ou durante uma enxaqueca.
• Dor de cabeça. A enxaqueca geralmente começa gradualmente e depois se torna mais grave. Geralmente, causa dor latejante ou pulsante, que geralmente ocorre em um lado da cabeça. Mas às vezes você pode ter uma enxaqueca sem dor de cabeça. Outros sintomas de enxaqueca podem incluir
• Maior sensibilidade à luz, ruído e odores
• Nausea e vomito
• Dor piorada ao se mover, tossir ou espirrar
• Postdrome (seguindo a dor de cabeça). Você pode se sentir exausto, fraco e confuso após uma enxaqueca. Isso pode durar até um dia.

As enxaquecas são mais comuns pela manhã; as pessoas costumam acordar com eles. Algumas pessoas têm enxaquecas em horários previsíveis, como antes da menstruação ou nos fins de semana após uma semana estressante de trabalho.

Como as enxaquecas são diagnosticadas?

Para fazer um diagnóstico, seu médico irá

• Faça seu histórico médico
• Pergunte sobre seus sintomas
• Faça um exame físico e neurológico

Uma parte importante do diagnóstico de enxaqueca é descartar outras condições médicas que possam estar causando os sintomas. Portanto, você também pode fazer exames de sangue, ressonância magnética ou tomografia computadorizada, ou outros exames.

Como as enxaquecas são tratadas?

Não há cura para enxaquecas. O tratamento se concentra no alívio dos sintomas e na prevenção de ataques adicionais.

Existem diferentes tipos de medicamentos para aliviar os sintomas. Eles incluem drogas triptanas, drogas ergotamina e analgésicos. Quanto antes você tomar o medicamento, mais eficaz ele será.

Existem também outras coisas que você pode fazer para se sentir melhor:

• Descansando com os olhos fechados em uma sala silenciosa e escura
• Colocar um pano frio ou bolsa de gelo na testa
• Beber líquidos

Existem algumas mudanças no estilo de vida que você pode fazer para prevenir a enxaqueca:

• Estratégias de controle do estresse, como exercícios, técnicas de relaxamento e biofeedback, podem reduzir o número e a gravidade das enxaquecas. O biofeedback usa dispositivos eletrônicos para ensiná-lo a controlar certas funções do corpo, como batimento cardíaco, pressão sanguínea e tensão muscular.
• Faça um registro do que parece desencadear suas enxaquecas. Você pode aprender o que precisa evitar, como certos alimentos e medicamentos. Também o ajuda a descobrir o que deve fazer, como estabelecer um horário de sono consistente e comer refeições regulares.
• A terapia hormonal pode ajudar algumas mulheres cujas enxaquecas parecem estar ligadas ao seu ciclo menstrual
• Se você tem obesidade, perder peso também pode ser útil

Se você tem enxaquecas frequentes ou graves, pode ser necessário tomar medicamentos para prevenir novas crises. Converse com seu médico sobre qual medicamento seria adequado para você.

Certos tratamentos naturais, como riboflavina (vitamina B2) e coenzima Q10, podem ajudar a prevenir enxaquecas. Se o seu nível de magnésio estiver baixo, você pode tentar tomar magnésio. Também existe uma erva, butterbur, que algumas pessoas tomam para prevenir enxaquecas. Mas butterbur pode não ser seguro para uso a longo prazo. Sempre verifique com seu médico antes de tomar qualquer suplemento.

NIH: Instituto Nacional de Doenças Neurológicas e Derrame