Orange é a nova Alysia Reiner do Black: "Eu sou uma bola de musgo total"

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Ela pode interpretar a manipuladora e durona assistente da sentinela Natalie "Fig" Figueroa na série de sucesso da Netflix Laranja é o novo preto (que estreia sua segunda temporada hoje!), mas na vida real, Alysia Reiner é um amor total. A atriz realista é uma mãe dedicada e ativista ambiental apaixonada que também está incrivelmente em forma. Conversamos cara a cara com a bela morena para descobrir seus segredos de treino e o que nos aguarda a segunda temporada de OITNB.

Forma: Seu personagem no show é muito frio e calculista. Quão diferente você é de Natalie "Fig" Figueroa na vida real?

AR: Sou tão diferente quanto um ser humano pode ser. Eu sou muito cotada como a vadia rica. Eu sou alta e modelo, então eu meio que entendo, mas na vida real, eu sou a garota que magoa meus sentimentos em dois segundos e é uma bola de massa que pede desculpas demais. E eu sou uma mamãe. As pessoas que me conhecem acham profundamente hilário que eu continue interpretando esses personagens.

Forma: Como mãe e atriz ocupada, como você arranja tempo para fazer exercícios?

AR: Eu medito de manhã e minha filha vai fazer isso comigo, parecendo o pequeno Buda mais perfeito. Farei dez minutos de ioga e depois dois a dez minutos de meditação. Ela vai ficar sentada quieta metade do tempo. Malhar para mim realmente depende da minha programação de filmagens, mas tento mover meu corpo todos os dias. Eu realmente acredito no exercício como um antidepressivo. É uma ótima maneira de se sentir melhor. Na minha adolescência, os exercícios consistiam em perder peso e ser magra. Agora, é realmente sobre ter amor pelo meu corpo e tempo para mim para desfrutar. Só faço exercícios que acho profundamente divertidos de uma forma lúdica ou realmente desafiadora.

Forma: Quais são algumas de suas maneiras favoritas de se exercitar?

AR: Eu amo a aula IntenSati de Patricia Moreno. É natural, crocante e muito divertido - você está dizendo afirmações enquanto se exercita. Eu faço Soul Cycle e Flywheel também. Eu também adoro kickboxing, então hoje eu boxeei e lutei, o que é uma diversão louca. Tento fazer algo diferente todos os dias. Eu sou a rainha da variedade.

Forma: E quanto a sua dieta? Você segue um menu específico todos os dias?

AR: No set, me sinto muito sortuda porque temos suco - é tão delicioso. Vou começar com suco verde e uma omelete de espinafre, cogumelo e galinha-jalapeño que como durante a manhã.No almoço, eles sempre têm um bufê de saladas incrível. Costumo comer 70% de vegetais crus e cozidos ou algas marinhas e 30% de proteína principalmente de ovos, soja, feijão e peixes ocasionais. Não sou um grande comedor de frango ou carne, mas às vezes como se for criado localmente. O jantar em família será frito ou faremos nosso próprio sushi com arroz integral, espinafre, salmão, óleo de gergelim, sementes de gergelim e algas marinhas. As crianças adoram!

Forma: Como atriz, você sente uma pressão extra para ser magra?

AR: É interessante observar quanta pressão a sociedade exerce sobre nós e quanta pressão colocamos sobre nós mesmos. Na verdade, nunca senti muita pressão social. Quando eu era criança, eu era gordo e era provocado sem piedade. Mas, depois que cresci e saí de minha relação doentia com a comida, na maior parte do tempo tive uma visão muito saudável. Se algum dia eu ficar preocupado com a minha aparência no tapete vermelho, vou dar um passo para trás e ver o que realmente está acontecendo lá dentro. É mais útil olhar um pouco mais a fundo e pensar sobre o que faria você se sentir mais confortável consigo mesmo do que pensar: ‘Vamos começar a morrer de fome’. Isso não vai resolver o problema.

Forma: Qual é o seu melhor conselho para um estilo de vida saudável?

AR: Encontre maneiras de integrar alegria. Se você tem filhos, treine com eles! Quando minha filha era pequena, sempre havia festa dançante em nossa casa. Você também precisa reservar um tempo para si mesmo. Eu sou uma mãe melhor quando faço isso. Encontre esse equilíbrio. Não o julgue. Não fique obcecado com isso. Descubra o que funciona para você em termos de exercício de uma forma experimental objetiva, não de uma forma de julgamento.

Não deixe de conferir Alysia Reiner no Laranja é o novo preto segunda temporada, hoje.

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