Do selênio às massagens no couro cabeludo: minha longa viagem para um cabelo mais saudável

Contente

• 1. Reestruturação do cabelo
• 2. Massagens no couro cabeludo
• 3. Shampoo de cabelo de cavalo
• 4. Banindo a tesoura
• 5. Suplementos de selênio
• 6. Máscaras de cabelo caseiras
• Leve embora

Desde que me lembro, sempre sonhei em ter um cabelo Rapunzel longo e esvoaçante. Mas, infelizmente para mim, nunca aconteceu de verdade.

Quer sejam meus genes ou meu hábito de mechas, meu cabelo nunca atingiu o comprimento que eu imaginava. E assim, nos últimos 10 anos, tenho tido a missão de conseguir cabelos mais longos, fortes e saudáveis.

Eu tentei uma infinidade de contos de esposas velhas e produtos que prometem milagres de crescimento de cabelo. Eu experimentei shampoo de pelo de cavalo (sim, realmente - aparentemente, tem propriedades mágicas). Eu tentei tratamentos em salão de beleza que levaram horas para serem concluídos e massagens profissionais regulares no couro cabeludo para estimular meus folículos capilares. Por quatro anos, até mantive a tesoura completamente sob controle. (Você pode imaginar as pontas duplas?)

Mas, nos últimos anos, o mercado da beleza introduziu uma série de produtos incríveis para aqueles de nós que sonham com cabelos longos e escorregadios. Aqui estão os produtos e práticas que experimentei e testei pessoalmente para crescer e melhorar meu cabelo - e se funcionaram ou não:

1. Reestruturação do cabelo

Conclusão: Funciona!

Eu era cínico quando tentei pela primeira vez, mas tenho adicionado uma mistura de tratamentos Olaplex e o novo Smartbond da L'Oréal com meus destaques há cerca de dois anos. Eu notei uma diferença considerável. Não só a quebra é muito menor, mas o brilho, a espessura e a saúde geral do meu cabelo parecem melhorar também.

É certo que, ao contrário da maioria dos tratamentos para o cabelo, essas não são diferenças que você notará imediatamente. Esses produtos não funcionam no exterior estético de seus folículos capilares, mas sim nas ligações internas e na estrutura. Meu cabelo é bem fino e propenso a quebrar de qualquer maneira, mas os tratamentos de reestruturação dão um impulso na direção certa, evitam quebras e minimizam os danos causados ​​no processo de coloração.

Os tratamentos de reestruturação podem ser combinados com a sua cor usual, ou você pode fazer entre os tratamentos de cores. O tratamento geralmente é concluído em várias partes - duas visitas ao salão de beleza e a etapa final em casa. Não é barato, e sei que algumas pessoas ficam tentadas a desistir, pois não podem fisicamente "Vejo" A diferença. Mas eu cito isso como um fator importante na jornada entre minhas fotos antes e depois.

2. Massagens no couro cabeludo

Conclusão: Funcionou!

Quando bem feitas, as massagens no couro cabeludo podem aumentar a circulação sanguínea nos folículos capilares. Eles não só reduzem o estresse, mas também condicionam o couro cabeludo e os cabelos. Em outras palavras, é ótimo para o seu cabelo!

Eu fui fisgado instantaneamente. E embora eu tenha tentado massagear meu próprio cabelo por um tempo (o que é um grande prazer no chuveiro, porque você pode desfrutar do ato de lavar o cabelo, em vez de sentir que é uma tarefa árdua), decidi a única maneira autêntica fazer isso era procurar um profissional.

Foi quando descobri o serviço exclusivo de Scalp Detox da Aveda. É uma renovação completa e tratamento de equilíbrio que fornece algum TLC ao seu couro cabeludo. Porque, vamos encarar, nós realmente cuidamos bem do nosso couro cabeludo? É um paraíso para peles mortas e acúmulo de produtos.

O tratamento no salão da Aveda foi extremamente relaxante: uma massagem no couro cabeludo com uma série de fases diferentes, incluindo esfoliação, limpeza e hidratação. Havia até uma escova de cabelo especial em espiral projetada para ajudar a remover a pele morta e outros acúmulos.

O tratamento foi então finalizado com um secador. Meu cabelo parecia mais claro e limpo do que há anos. Meu couro cabeludo estava hidratado, saudável e, nos meses seguintes, notei uma grande diferença no meu crescimento. Meu cabelo geralmente cresce meia polegada por mês (se eu tiver sorte), mas o crescimento na minha próxima sessão de coloração superou em muito as experiências anteriores.

3. Shampoo de cabelo de cavalo

Conclusão: Não funcionou.

Então, por que diabos comecei a lavar com um produto formulado para cavalos? Bem, seu palpite é tão bom quanto o meu.

Acho que li em algum lugar que os cavalos têm xampu especial formulado para aumentar a espessura da crina, cauda e pelo. Além disso, uma rápida pesquisa no Google revelou que Demi Moore, Kim Kardashian e Jennifer Aniston - três mulheres conhecidas por seus cabelos atraentes - eram todas fãs, então eu não estava completamente mal informado! E foi claramente aceito. A popular marca Mane`n Tail lançou agora uma nova coleção de sua fórmula mais vendida ajustada para uso humano.

Enriquecido com azeite de oliva, este shampoo rico em proteínas promove uma limpeza suave sem descascar a oleosidade natural do cabelo, estimulando cabelos mais cheios, mais longos, mais fortes e mais grossos. Experimentei este produto há alguns anos (quando ainda era para cavalos). Depois de fazer o pedido pela Internet, experimentei por mais ou menos um mês. Reconheço que meu cabelo estava limpo e brilhante, mas não achei que as qualidades hidratantes fossem fortes o suficiente para meu cabelo geralmente áspero e crespo.

E, quanto ao crescimento do cabelo, não notei muita diferença. Então, parei de brincar e fui buscar um shampoo diferente. Agora uso Aussie, que é super hidratante, e suas máscaras 3 Minute Miracle são incríveis para a recuperação do cabelo. Eu também uso Kérastase. Seus produtos são fabulosos para proteger a cor ao mesmo tempo em que hidratam, amaciam e equilibram os óleos.

4. Banindo a tesoura

Conclusão: Não funcionou.

Aos 16 anos, estava convencido de que meus cabeleireiros estavam mentindo para mim. Tive visões de todos eles conspirando contra mim, aconselhando cortes regulares como um meio de mantê-los no negócio, em vez de cumprir meu objetivo de crescimento de cabelo milagroso. Cada vez que eu achava que meu cabelo tinha crescido, eles o cortavam e voltávamos à estaca zero.

Eu não conseguia entender por que diabos eles estavam me colocando em tal turbulência uma e outra vez. Então, para provar que eu estava “certo”, bani a tesoura de chegar perto do meu cabelo por quatro anos inteiros. Na verdade, foi só depois de fazer 21 anos que finalmente deixei meu cabeleireiro aparar minhas pontas.

Eu deixei quatro anos de pontas duplas prejudicar a saúde do meu cabelo. Eu estava convencido de que o sacrifício começaria a render. Infelizmente, isso nunca aconteceu.

Embora eu tenha certeza de que um corte a cada seis semanas só é necessário se você estiver mantendo uma aparência específica, agora tenho um bom corte duas vezes por ano e não olho para trás. Os cortes não fazem seu cabelo crescer mais rápido (apesar da analogia do meu pai de que o cabelo é como a grama), mas os cortes regulares melhoram a aparência, a condição e a sensação do seu cabelo.

Ao aparar as pontas duplas prejudiciais à saúde, o cabelo terá menos quebras e arrepios. Isso faz com que pareça muito mais espesso e brilhante - e ainda mais longo! E é superimportante para manter a saúde do seu cabelo, o que é fundamental se você quiser deixá-lo crescer. Porque, embora você queira o comprimento do cabelo de Rapunzel, você também quer que ele se pareça com o cabelo dela.

Encontre um bom cabeleireiro de confiança, que também tenha interesse mútuo em melhorar o seu cabelo. Vou ao Neville Salon em Londres a cada dois meses. Eles não só têm uma equipe maravilhosamente amigável de cabeleireiros à disposição para ajudá-lo a realizar seus sonhos de cabelo, como também são pioneiros em processos e técnicas de coloração de cabelo.

Seu cabelo é uma grande parte de você. Você não quer se preocupar em ter certeza de que está nas melhores mãos.

5. Suplementos de selênio

Conclusão: Eles trabalham!

Novamente, fui muito cínico quando se tratava de tomar suplementos. Minha jornada IBS não me deu muita fé na medicação, o que provavelmente era meu motivo para não confiar muito nas cápsulas orais. Mesmo assim, achei que valia a pena tentar.

Comecei a pesquisar o que seria melhor. Ao longo do caminho, encontrei um suplemento chamado selênio, que está relacionado ao crescimento do cabelo. O selênio é encontrado naturalmente em alimentos como castanhas do Brasil, aveia, atum, espinafre, ovos, feijão e alho.

Se você toma pílulas anticoncepcionais (como eu), elas podem causar um menor. Depois de ler isso, eu encontrei um suplemento relativamente natural e básico (não cheio de muitas outras coisas que eu nunca tinha ouvido falar) na minha farmácia local e abasteci no valor de 60 dias. Sessenta dias foram para 90 e 90 para 365.

Eu estava fascinado em como meu cabelo era brilhante, espesso e delicioso. E embora eu aprecie que a saúde do cabelo é relativa (e, portanto, os suplementos de selênio podem ser um placebo), alguns meses depois que parei de tomá-los, notei um declínio drástico na saúde do cabelo, um aumento na quebra e uma estagnação no Crescimento capilar. Então, agora é algo que eu tomo diariamente e pelo qual juro!

6. Máscaras de cabelo caseiras

Conclusão: Eles trabalham!

Durante meus anos de estudante, não pude pagar as máscaras de cabelo excessivamente caras que prometiam um crescimento milagroso, independentemente de quanto eu queria experimentá-las. Então, eu coloquei o Google em bom uso (de novo) e comecei a trabalhar fazendo minhas próprias máscaras de cabelo e testando-as.

Eu amassei azeite, abacate, maionese, ovos, vinagre e até cerveja. (Por semanas depois, eu cheirava a ressaca.) Óleo de rícino, azeite de oliva e abacate acabaram por sair por cima como minha combinação favorita e de maior sucesso. Percebi uma enorme diferença no brilho, textura e força do meu cabelo depois de apenas alguns usos.

Eles também são fáceis de fazer: misture, aplique no cabelo molhado, deixe por 20 minutos e enxágue. Se você está sem sua máscara de cabelo favorita, eu definitivamente recomendo dar uma chance. Você pode nunca olhar para trás!

Leve embora

Então só temos isso. Seis coisas ligeiramente selvagens e malucas que tentei na tentativa de fazer meu cabelo crescer. Agora, 10 anos depois, tenho um cabelo muito mais longo, saudável e brilhante, e também não tive que sacrificar para destacar meu cabelo a cada poucos meses.

Lembre-se: também não há substituição para uma boa dieta e tratamentos térmicos minimizados, os quais afetam substancialmente a aparência e sensação do seu cabelo. Na verdade, bani todo o tratamento térmico em meu cabelo por um ano e isso fez uma grande diferença.

Independentemente do que você tente, vale lembrar que os genes desempenham um grande papel na aparência do seu cabelo. Quando se trata de amar seu cabelo, muito disso vem em aceitar o cabelo que você tem e trabalhar com ele. Tente abrir mão do que você não tem e descobrir maneiras de garantir que o que você tem complementa você!