Tess Holliday revelou por que ela não compartilha mais de sua jornada de fitness no Instagram

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Se você não postou seu treino no Instagram, ao menos o fez? Assim como as #foodporn fotos do seu almoço ou instantâneos épicos das suas últimas férias, o exercício é frequentemente visto como algo que você tenho para documentar nas redes sociais - porque, se não o fizer, de que outra forma todos saberão que está a fazer movimentos?

Tess Holliday não subscreve a cultura "faça isso pelo 'Gram". Recentemente, ela foi à plataforma para falar sobre por que ela não compartilhar mais de sua jornada de fitness no IG. Ao lado de uma selfie no espelho, a modelo escreveu: "Hoje cedo compartilhei minhas histórias de que tenho trabalhado no meu condicionamento físico e na minha carreira. Pode parecer a todos que não estou trabalhando muito. Embora eu" AINDA não sou capaz de compartilhar nada em que estou trabalhando (!), sinto que as pessoas não se importam comigo ou com o que estou fazendo, mas não estou 'ocupado'. "(Relacionado: Tess Holliday e Massy Arias é oficialmente nosso novo duo de treino favorito)

Holliday explicou que ela tem um problema com a palavra "ocupada". De sua perspectiva, ela escreveu, isso alimenta uma "cultura de workaholism" mais ampla e faz com que as pessoas sintam que tenho estar ocupado o tempo todo, para não mencionar compartilhado como eles estão ocupados nas redes sociais para convencer a todos sobre seu sucesso e sucesso.

“Tenho feito o meu melhor para me treinar novamente para aproveitar TODOS os pequenos momentos que fazem parte da minha vida”, escreveu Holliday no Instagram. Com isso, ela optou por manter a maior parte de sua jornada de fitness privada, não apenas porque ela não quer perpetuar uma cultura workaholic, mas também porque "há um estigma contra pessoas gordas que malham", escreveu ela - um estigma de que ela teve que navegar inúmeras vezes ao longo de sua vida.

Com estigma ou sem estigma, Holliday simplesmente quer que seus fãs e seguidores saibam dela verdadeira perspectiva sobre o exercício. "Eu só quero que vocês saibam que meus sentimentos em relação à boa forma e à 'saúde' não têm nada a ver com perda de peso e tudo a ver com melhorar minha saúde mental e me fortalecer", escreveu ela. "Levei muito tempo para perceber que quero me honrar em qualquer forma física que assumir." (Relacionado: Como Tess Holliday aumenta sua confiança corporal em dias ruins)

O ponto principal para Holliday é que o condicionamento físico tem tudo a ver com como um treino a faz se sentir - não o que parece em seu feed do Instagram, ou quantas "curtidas" uma postagem receberá. Uma história IG recapitulando seu treino expira após 24 horas. E quanto ao aumento estimulante de endorfinas que você obtém depois de esmagar um treino intenso? Este não expira.

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