Esses serviços de entrega de refeições à base de plantas tornam a alimentação vegana e vegetariana muito mais fácil

Contente

• Melhor geral: cenoura roxa
• Mais personalizável: Veestro
• Mais estrondo para seu dinheiro: Mama Sezz
• Mais sustentável: Green Chef
• Melhor para café da manhã e almoço: colher esplêndida
• Mais rápido para colocar na mesa: Sprinly
• Melhor para novos comedores de plantas: plantável
• Melhor para vegetarianos: cesta de sol
• Melhor para a cozinheira doméstica: Martha & Marley Spoon
• Melhor para refeições congeladas: colheita diária
• Melhor sem glúten e sem leite: Território
• Melhor estilo mediterrâneo: coma com sol
• Revisão para

Apesar do que os influenciadores da mãe e suas geladeiras perfeitamente organizadas estão levando você a acreditar, preparar as refeições pode parecer mais uma tarefa árdua do que uma prática de autocuidado feita em nome da sua saúde. Afinal, você terá que lutar pelo último saco de 3 libras de batata-doce no supermercado, esperar na fila por pelo menos 30 minutos e então vá para casa e fique na frente de um fogão quente por três horas, preparando seus almoços e jantares da semana. Seus futuros pés cansados ​​e seu eu interior furioso têm apenas uma coisa a dizer: "não, obrigado".

Antes de jogar a cautela (e sua saúde) ao vento e declarar o mac n ’cheese como o jantar de amanhã, saiba que há uma maneira de alcançar um meio-termo feliz: serviços de entrega de refeições. Dependendo das suas preferências, essas empresas enviarão refeições frescas e preparadas que podem ficar prontas em algumas prensas do micro-ondas ou ingredientes pré-porcionados e receitas boas para você que podem ser feitas em meia hora - no máximo.

Se você é um comedor à base de plantas ou novo no estilo de vida (oi, bem-vindo!), Esses serviços de entrega de refeições à base de plantas podem parecer um milagre. Em vez de procurar o único supermercado em um raio de 32 quilômetros que vende tempeh ou fermento nutricional, esses ingredientes especiais aparecerão na sua porta quando você mais precisar deles. E se você decidiu há aproximadamente 24 horas que iria se tornar um vegano completo, você não precisará se preocupar em descobrir o que comer além do mais batatas e massas. A questão é: os serviços de entrega de refeições veganas estão aqui para ser o seu salvador

Então, quais serviços de entrega de refeições à base de plantas irão economizar mais tempo e energia * e * deixar você com vontade de uma segunda porção de cada prato? Mantenha esses em seu radar.

• Melhor geral: cenoura roxa
• Mais personalizável: Veestro
• Mais estrondo pelo seu dinheiro: Mamma Sezz
• Mais sustentável: Green Chef
• Melhor para café da manhã e almoço: colher esplêndida
• Mais rápido para colocar na mesa: Sprinly
• Melhor para novos comedores de plantas: plantável
• Melhor para vegetarianos: cesta de sol
• Melhor para a cozinheira doméstica: Martha & Marley Spoon
• Melhor para refeições congeladas: colheita diária
• Melhor sem glúten e sem leite: Território
• Melhor estilo mediterrâneo: coma com sol

Melhor geral: cenoura roxa

Custo:$ 72 / semana para um plano de 2 porções, contendo 3 jantares em que cada um serve 2 pessoas. $ 80 para um plano de 4 porções, contendo 2 ou 3 jantares, cada um servindo 4 pessoas.

Entrega:Com a entrega automática, as caixas são entregues semanalmente. A entrega única não está disponível.

Detalhes do serviço de entrega de refeição à base de cenoura roxa:

Com três opções de assinatura diferentes, Purple Carrot leva o bolo (à base de plantas) para o melhor serviço de entrega de refeição vegana. A cada semana, você escolherá jantares rápidos e fáceis, com alto teor de proteínas, sem glúten ou "escolha do chef" (sua refeição é escolhida pela equipe culinária) - ou uma mistura de todos eles - e receberá uma caixa contendo todos das receitas e ingredientes pré-repartidos de que você precisará para criar refeições rápidas e fáceis em sua própria cozinha. Tudo o que você precisa ter em mãos são óleos vegetais e oliva, sal, pimenta e leites não lácteos para preparar refeições que aumentam o paladar, como tacos de cogumelo portobello defumados e gado gado indonésio.

Como um bônus adicional, sua entrega semanal inclui algumas receitas de café da manhã e almoço para inspirar suas outras refeições caseiras. Mas se você espera ter tudo das suas refeições, você pode adicionar os ingredientes para quatro porções de café da manhã, duas porções de almoço ou lanches pré-preparados em sua caixa por uma taxa extra. Está de férias? Você pode pular as entregas ou cancelar sua caixa totalmente sem nenhum custo adicional, então você não precisa se preocupar com os guaxinins festejando na sua varanda enquanto você estiver fora.

Mais personalizável: Veestro

Custo:Para entrega única, $ 240 / caixa, contendo 20 refeições, sendo que cada uma serve 1 pessoa. Para entrega automática, $ 216 / caixa, contendo 20 refeições, cada uma servindo 1 pessoa.

Entrega: Com a entrega automática, as caixas podem ser entregues semanalmente, a cada duas semanas ou a cada quatro semanas. Também disponível para entrega única.

Veestro Detalhes do serviço de entrega de refeições à base de plantas:

Graças à opção à la carte do Veestro, você pode escolher que os pratos exatos que deseja sejam enviados direto para a sua porta. O serviço de entrega de refeições veganas oferece refeições congeladas preparadas pelo chef, feitas com ingredientes orgânicos e não OGM, como pad tailandês favorito dos fãs, curry vermelho com tofu e massa à bolonhesa. E se você tem preferências dietéticas rígidas, pode ajustar suas configurações para receber apenas refeições com alto teor de proteínas, baixo teor calórico, sem glúten, sem nozes, sem soja ou kosher. Mas as oportunidades de personalizar as opções deste serviço de entrega de refeições veganas não param por aí: cada caixa à la carte contém 10, 20 ou 30 refeições e pode ser entregue uma vez, a cada semana, a cada duas semanas ou a cada quatro semanas. Esteja você com fome AF 24 horas por dia, 7 dias por semana ou queira essas refeições como reserva para noites agitadas, há um tamanho de caixa e opção de entrega que são perfeitos para você.

Não tem vontade de escolher suas refeições? Sem problemas. A Veestro oferece uma assinatura Chef’s Choice, que oferece comida favorita do cliente, com alto teor de proteína ou sem glúten, dependendo de sua preferência.

Mais estrondo para seu dinheiro: Mama Sezz

Custo:$ 169 / caixa do pacote Get Me Started, contendo 8 refeições, cada uma servindo de 3 a 5 pessoas.

Entrega:Com a entrega automática, as caixas podem ser entregues semanalmente, a cada duas semanas, a cada três semanas ou uma vez por mês. Também disponível para entrega única.

Mama Sezz Detalhes do serviço de entrega de refeições à base de plantas:

Você não apenas economizará horas em pé sobre o fogão com Mama Sezz, mas também economizará dinheiro. O serviço de entrega de refeições veganas envia a você refeições geladas pré-preparadas todas as semanas, todas sem óleo, glúten, trigo, conservantes, amendoim, gergelim, sal, soja e açúcar refinado (whew). Novos comedores à base de plantas vão querer colocar as mãos em um pacote Get Me Started, que elimina as suposições de comprar ingredientes desconhecidos e realmente os transforma em algo delicioso. Você será recebido com refeições que valem a pena babar, como ensopado marroquino, pimenta forte, hambúrgueres vegetarianos e muito mais. Um revisor até agradeceu à empresa por "tornar [sua] transição para a alimentação à base de vegetais tão fácil."

Você pode optar por uma compra única e, se você adorar, inscreva-se para receber entregas todas as semanas, a cada duas semanas, a cada três semanas ou uma vez por mês. E se você está desejando tanto uma única refeição que está sonhando com isso, você pode comprá-los individualmente na seção à la carte da empresa.

Mais sustentável: Green Chef

Custo:$ 72 / caixa, contendo 3 jantares que atendem 2 pessoas cada.

Entrega: Com a entrega automática, as caixas podem ser entregues semanalmente, a cada duas semanas ou uma vez por mês. A entrega única não está disponível.

Chef Verde Detalhes do serviço de entrega de refeições à base de plantas:

Todo o transporte através do país envolvido na entrega de refeições à base de plantas pode ter um impacto significativo no meio ambiente, e é por isso que o Green Chef tem a missão de torná-lo mais ecologicamente correto. O serviço compensa 100 por cento de suas emissões de carbono de operações, viagens e remessas para os clientes, o que significa que compensa suas emissões financiando projetos externos que economizam o dióxido de carbono equivalente. Todas as embalagens do Green Chef são recicláveis, incluindo o isolamento que mantém seus ingredientes frescos, e foi a primeira empresa a se tornar orgânica certificada pelo USDA.

Mas se todas essas vantagens ambientais não o convencerem a experimentar uma caixa, as refeições vegetarianas e veganas com certeza o farão. Com o plano de refeições Plant Powered, você receberá ingredientes pré-medidos e preparados e instruções passo a passo com fotos para criar refeições dignas de restaurante, incluindo tigelas de quinua mediterrânea, tofu miso de laranja e caçarolas de tamale de feijão preto, em apenas 30 minutos.

Melhor para café da manhã e almoço: colher esplêndida

Custo:$ 65 / caixa do pacote de café da manhã, contendo 5 smoothies que servem 1 pessoa cada. $ 95 / caixa de pacote de café da manhã e almoço, contendo 5 smoothies e 5 tigelas que servem a 1 pessoa cada.

Entrega:Com a entrega automática, as caixas podem ser entregues semanalmente, a cada duas semanas ou uma vez por mês. A entrega única não está disponível.

Colher esplêndida Detalhes do serviço de entrega de refeições à base de plantas:

Se um smoothie feito na hora é o seu equivalente a uma xícara de café matinal, Splendid Spoon foi feito para você. O serviço de entrega de refeições à base de plantas oferece 15 smoothies sem leite, resfriados com baixo teor de açúcar e que não contêm nada no seu pré-engarrafado da loja da esquina, incluindo goiaba de manga, batata frita de hortelã e fruta do dragão. (Relacionado: 3 Ingredientes, Receitas de Smoothie fáceis para manhãs rápidas)

E para garantir que você fique cheio e focado quando não puder se afastar do computador do trabalho para almoçar, Splendid Spoon tem 30 diferentes sopas e tigelas de grãos sem glúten e vegetais. Nosh em tigelas de couve-flor assada na hora, bolonhesa de vegetais ou de quinoa da deusa verde, e definitivamente não haverá nenhum ronco no estômago interrompendo suas 14h. encontro.

Mais rápido para colocar na mesa: Sprinly

Custo:$ 109 / caixa, contendo 6 refeições em que cada uma atende 1 pessoa; $ 199 / caixa, contendo 12 refeições que atendem 1 pessoa cada; $ 289 / caixa, contendo 18 refeições que servem 1 pessoa cada.

Entrega: Com a entrega automática, as caixas são entregues semanalmente. A entrega única não está disponível.

Detalhes do serviço de entrega de refeição baseada em plantas Sprinly:

Se você é uma daquelas pessoas que usa a geladeira apenas para guardar garrafas de vinho (sem vergonha), experimente Sprinly. O serviço de entrega de refeições à base de plantas envia a você refeições frescas e totalmente preparadas que estão prontas para serem consumidas em 3 minutos ou menos. O motivo: cada refeição é preparada como uma única porção e embalada individualmente, então você não precisa perder tempo pensando no tamanho das porções. Tudo o que você faz é colocá-lo no micro-ondas, forno ou fogão e você terá um jantar saudável (pense: tigelas de fajita, curry de coco com tempero indiano e muito mais).

Você também pode se confortar em saber que cada uma das refeições criadas por chefs oferecidas por este serviço de entrega de refeições à base de plantas foi feita de mãos dadas com nutricionistas e um médico com experiência em nutrição à base de plantas, para que você não perca fora de quaisquer nutrientes vitais.

Melhor para novos comedores de plantas: plantável

Custo:$ 163 / caixa de à la carte, contendo 12 refeições sendo que cada uma serve 1 pessoa. $ 175 / caixa de Reboot, contendo 12 refeições sendo que cada uma serve 1 pessoa.

Entrega: As caixas estão disponíveis apenas para entrega única. A entrega automática com entregas semanais de caixa está disponível após a conclusão do programa de reinicialização.

Detalhes do serviço de entrega de refeições à base de plantas plantáveis:

Mudar seu estilo de comer pode ser uma batalha difícil, e se você é um novo comedor baseado em vegetais que comeu carne e laticínios por toda a sua vida, a mudança pode ser incrivelmente intimidante. Digite: Plantável. O serviço de entrega de refeições veganas enviará almoços e jantares nutritivos e nutritivos à sua porta todas as semanas. E com seu serviço à la carte, você pode escolher refeições que deixam seu paladar animado, incluindo pizza, wraps de berinjela assada, tacos e muito mais. As refeições serão despachadas em sua casa em um a dois dias, e você pode solicitar quantas caixas desejar - a qualquer momento.

Para aqueles empenhados em criar mudanças dietéticas duradouras, a Plantable oferece um programa de reinicialização de quatro semanas por $ 175 por semana. Além de receber seis almoços e seis jantares semanais, você será encaminhado a um treinador de nutrição que fornecerá suporte personalizado nas primeiras quatro semanas de sua jornada à base de plantas. Você ainda pode ver algumas mudanças físicas ao longo daquele mês: o cliente médio do Reboot perde quase 9 libras e reduz o colesterol LDL elevado em 41 pontos, de acordo com o site da empresa. (Relacionado: A dieta baseada em vegetais beneficia que todos devem saber)

Melhor para vegetarianos: cesta de sol

Custo:$ 72 / caixa, contendo 3 receitas por semana que servem 2 pessoas cada.

Entrega:Com a entrega automática, as caixas são entregues semanalmente. A entrega única não está disponível.

Cesta de sol Detalhes do serviço de entrega de refeições à base de plantas:

Não está pronto para trocar sua manteiga cremosa por alternativas à base de plantas? Sun Basket é o serviço de entrega de refeições vegetarianas para você. Cada semana, A Sun Basket enviará ingredientes orgânicos junto com receitas aprovadas por nutricionistas, direto para a sua porta. As refeições caseiras - como o arroz frito Tokyo com togarashi e edamame ou chilaquiles verdes com ovos mexidos moles - são inspiradas por cozinhas globais que você pode não conseguir executar com sucesso em casa.

Além de economizar seu precioso tempo, a nutrição é uma das principais prioridades da empresa. Cada uma das refeições contém 550 a 800 calorias, pelo menos 20 gramas de proteína e pelo menos 5 gramas de fibra por porção. Sem falar que eles vêm juntos em apenas 30 minutos - então você pode assistir ao próximo episódio de O escritório e * ainda * tem tempo suficiente para fazer um jantar satisfatório (ou seja, não apenas pipoca).

Melhor para a cozinheira doméstica: Martha & Marley Spoon

Custo:$ 63 / caixa, contendo 3 refeições que servem 2 pessoas cada.

Entrega:Com a entrega automática, as caixas são entregues semanalmente. A entrega única não está disponível.

Colher de Martha e Marley Detalhes do serviço de entrega de refeições à base de plantas:

Este serviço de entrega de comida vegetariana com certeza fará você se sentir como Martha Stewart porque, bem, a própria Martha inspirou as receitas da Martha & Marley Spoon. A cada semana, você escolherá entre pelo menos seis receitas vegetarianas ou veganas e receberá ingredientes frescos pré-porcionados à sua porta. E você não precisa ser um Rede de comidachef de nível superior para poder preparar estes saborosos jantares - as receitas têm apenas seis etapas e demoram menos de 30 minutos do início ao fim.

No entanto, cada uma das receitas do serviço de entrega de refeições à base de plantas ainda embalam um tonelada de sabor e vai chutá-lo para fora da sua zona de conforto na cozinha. Você criará tikka masala vegetariana, que é carregado com couve-flor macia flutuando em uma base cremosa de tomate. Você vai comer pão sírio de milho carbonizado coberto com feijão frito e creme de limão. E você vai se encher de berinjela assada com mel de harissa servida em cima de milho e farro. Como diria Martha: “É uma coisa boa”.

Melhor para refeições congeladas: colheita diária

Custo: $ 54 / caixa, contendo 9 itens que atendem 1 pessoa cada.

Entrega: Com a entrega automática, as caixas são entregues semanal ou mensalmente. A entrega única não está disponível.

Colheita DiáriaDetalhes do serviço de entrega de refeições à base de plantas:

Se você preferir passar seu tempo assistindo binge A coroa em vez de ficar diante de um fogão quente, consulte o Daily Harvest. Este serviço de entrega de refeições à base de vegetais é baseado em frutas e vegetais, então espere desfrutar de refeições cheias de fibras e nutrientes - como batata doce e hash de arroz selvagem com gosto * exatamente * como uma tigela de burrito de café da manhã, um kabocha Crocante de abóbora e sálvia, grão de bico verde e sopa de açafrão - que vão do freezer ao prato em apenas cinco minutos.Mais importante, a marca trabalha diretamente com fazendas para obter seus ingredientes, de modo que todos os produtos que usam são congelados 24 horas após a colheita para garantir nutrientes e sabor.

Melhor sem glúten e sem leite: Território

Custo: $ 52 / caixa, contendo 4 refeições que servem cada 1 pessoa, ou $ 77 / caixa contendo 6 refeições, cada uma servindo 1 pessoa.

Entrega: Com a entrega automática, as caixas são entregues duas vezes por semana. A entrega única está disponível.

TerritórioDetalhes do serviço de entrega de refeições à base de plantas:

Comedores exigentes, alegrem-se. Com um plano de refeição personalizado, o Territory recomendará pratos que correspondem às suas preferências de ingredientes superespecíficos, para que você não tenha que raspar todo o coentro do seu tacos ou repolho da salada nunca mais. Além disso, todas as mais de 35 refeições oferecidas pelo serviço de entrega de refeições à base de plantas são livres de glúten, açúcares refinados e laticínios, são elaboradas por nutricionistas e são elaboradas por chefs em sua área, para que sejam entregues AF fresco. E se você tiver pouco apetite, pode optar por um plano de refeições "impulsionador", que contém as mesmas refeições deliciosas - como jambalaya vegetariana ao estilo Cajun, croquetes de batata-doce e tofu ao molho de creme de alho - mas em porções menores . (Relacionado: Os benefícios de experimentar novos alimentos o convencerão a parar de ser um comedor exigente)

Melhor estilo mediterrâneo: coma com sol

Custo: $ 170 / caixa, contendo 9 refeições e 3 lanches que servem 1 pessoa cada.

Entrega: Com a entrega automática, as caixas são entregues semanalmente. A entrega única está disponível.

Comer ensolaradoDetalhes do serviço de entrega de refeições à base de plantas:

Para obter o melhor dos mundos vegetariano e mediterrâneo em sua dieta, consulte Eat Sunny. O serviço de entrega de refeições à base de plantas, que atualmente está disponível apenas em Nova York, Nova Jersey e Connecticut, oferece pratos orgânicos de estilo mediterrâneo que destacam vegetais ricos em fibras, grãos inteiros de digestão lenta e ingredientes ricos em antioxidantes para apoiar um sistema imunológico saudável. Com um plano vegetariano, você terá um lanche pré-selecionado, um café da manhã nutritivo, uma salada farta para o almoço e um jantar gratificante todos os dias. A melhor parte? Não há necessidade de cozinhar - tudo o que você precisa fazer é aquecer e comer.

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