Esta mulher se arrepende de perder um monte de peso para o casamento

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Muitas noivas estão suando para se casar em um esforço para estarem no seu melhor em seu grande dia. Mas a influenciadora do fitness, Alyssa Greene, está lembrando as mulheres de não irem longe demais. (Relacionado: Por que decidi não perder peso para meu casamento)

Em uma postagem recente no Instagram, Greene relembrou o processo de planejamento do casamento e desejou não ter sido tão dura consigo mesma. "Dois anos atrás, eu estava planejando meu casamento. Eu estava tão estressada que não conseguia comer, não tinha apetite. Eu choraria se tivesse que tirar um dia de descanso não planejado", escreveu ela. "Seu casamento é uma experiência de vida incrível; de alguma forma, fomos condicionados a acreditar que quanto [menores] somos ... mais bonitos e dignos de usar um vestido nos tornamos. Mas quem mesmo estabeleceu esse padrão?!?"

Desde então, Greene recuperou todo o peso e encontrou um equilíbrio saudável e feliz. E ela é uma grande defensora da positividade corporal, alertando seus seguidores sobre os perigos de dietas restritivas.

"Acho que muitas vezes as mulheres colocam tanta pressão sobre si mesmas para ter essa drástica perda de peso para o casamento quando já estão lindas como estão", diz ela. Forma. "É quase como uma dieta radical. Você passa meses e meses restringindo e depois o quê? As mulheres precisam se lembrar que há uma diferença entre perder peso, ficar 'em forma' e ir longe demais, forçando-se a perder até o último quilo. Não há nada errado em querer estar no seu melhor, mas você tem que se perguntar, a que preço? "

Lembre-se: "Você deve se sentir a pessoa mais bonita por dentro e por fora no dia do seu casamento, e não se sentir inadequada por causa de alguns números que vê."

Então, mesmo que você esteja tentando se preparar para o seu grande evento, os sentimentos dela são um bom lembrete para colocar sua saúde e felicidade primeiro.

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