Demência - problemas de comportamento e sono

Pessoas com demência geralmente têm certos problemas quando escurece no final do dia e à noite. Esse problema é chamado de entardecer. Os problemas que pioram incluem:

• Maior confusão
• Ansiedade e agitação
• Não conseguir dormir e continuar dormindo

Ter uma rotina diária pode ajudar. Calmamente tranquilizar e dar dicas para orientar a pessoa que tem demência também é útil à noite e perto da hora de dormir. Tente fazer com que a pessoa vá para a cama no mesmo horário todas as noites.

Atividades calmas no final do dia e antes de dormir podem ajudar a pessoa com demência a dormir melhor à noite. Se forem ativos durante o dia, essas atividades calmas podem deixá-los cansados ​​e com maior capacidade de dormir.

Evite ruídos altos e atividades em casa à noite, para que a pessoa não acorde depois de dormir.

Não restrinja uma pessoa com demência quando ela estiver na cama. Se você estiver usando uma cama de hospital com grades de proteção em casa, colocá-las para cima pode ajudar a evitar que a pessoa vagueie à noite.

Sempre converse com o médico da pessoa antes de dar remédios para dormir comprados em lojas. Muitos soníferos podem piorar a confusão.

Se a pessoa com demência tem alucinações (vê ou ouve coisas que não existem):

• Tente diminuir a estimulação ao redor deles. Ajude-os a evitar coisas com cores brilhantes ou padrões ousados.
• Certifique-se de que há luz suficiente para que não haja sombras na sala. Mas não deixe os cômodos tão claros a ponto de causar reflexos.
• Ajude-os a evitar filmes ou programas de televisão violentos ou cheios de ação.

Leve a pessoa a lugares onde ela possa se movimentar e se exercitar durante o dia, como shoppings.

Se a pessoa que tem demência tiver uma explosão de raiva, tente não tocá-la ou contê-la - só faça isso se for necessário por segurança. Se possível, tente manter a calma e distrair a pessoa durante as explosões. Não leve o comportamento deles para o lado pessoal. Ligue para o 911 ou para o número de emergência local se você ou a pessoa com demência estiver em perigo.

Tente evitar que eles se machuquem se começarem a vagar.

Além disso, tente manter a casa da pessoa livre de estresse.

• Mantenha a iluminação baixa, mas não tão baixa que haja sombras.
• Retire os espelhos ou cubra-os.
• Não use lâmpadas nuas.

Ligue para o provedor da pessoa se:

• Você acha que os medicamentos podem ser a causa das alterações no comportamento da pessoa que tem demência.
• Você acha que a pessoa pode não estar segura em casa.

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Budson AE, Solomon PR. Avaliação dos sintomas comportamentais e psicológicos da demência. In: Budson AE, Solomon PR, eds. Perda de memória, doença de Alzheimer e demência: um guia prático para médicos. 2ª ed. Filadélfia, PA: Elsevier; 2016: capítulo 21.

Site do Instituto Nacional de Envelhecimento. Gerenciando mudanças de personalidade e comportamento na doença de Alzheimer. www.nia.nih.gov/health/managing-personality-and-behavior-changes-alzheimers. Atualizado em 17 de maio de 2017. Acessado em 25 de abril de 2020.

Site do Instituto Nacional de Envelhecimento. 6 dicas para gerenciar problemas de sono na doença de Alzheimer. www.nia.nih.gov/health/6-tips-managing-sleep-problems-alzheimers. Atualizado em 17 de maio de 2017. Acessado em 25 de abril de 2020.

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