Riscos à saúde do uso de álcool

Cerveja, vinho e bebidas alcoólicas contêm álcool. Beber uma quantidade excessiva de álcool pode colocá-lo em risco de problemas relacionados ao álcool.

Cerveja, vinho e bebidas alcoólicas contêm álcool. Se você está bebendo algum desses, está usando álcool. Seus padrões de consumo podem variar, dependendo de com quem você está e do que está fazendo.

Beber uma quantidade excessiva de álcool pode colocá-lo em risco de problemas relacionados ao álcool se:

• Você é um homem com menos de 65 anos que bebe 15 ou mais doses por semana, ou geralmente 5 ou mais doses por vez.
• Você é uma mulher ou um homem com mais de 65 anos que bebe 8 ou mais doses por semana, ou geralmente toma 4 ou mais doses por vez.

Uma bebida é definida como 12 onças (355 mililitros, mL) de cerveja, 5 onças (148 mL) de vinho ou uma dose de 1 1/2 onças (44 mL) de licor.

O uso excessivo de álcool a longo prazo aumenta suas chances de:

• Sangramento pelo estômago ou esôfago (o tubo pelo qual o alimento passa da boca até o estômago).
• Inchaço e danos ao pâncreas. Seu pâncreas produz substâncias de que seu corpo precisa para funcionar bem.
• Danos no fígado. Quando grave, a lesão hepática geralmente leva à morte.
• Nutrição pobre.
• Câncer de esôfago, fígado, cólon, cabeça e pescoço, seios e outras áreas.

Beber em excesso também pode:

• Torne mais difícil controlar a pressão alta com medicamentos se você já tiver pressão alta.
• Pode causar problemas cardíacos em algumas pessoas.

O álcool pode afetar seu pensamento e julgamento cada vez que você bebe. O uso excessivo de álcool a longo prazo danifica as células cerebrais. Isso pode causar danos permanentes à sua memória, pensamento e comportamento.

Danos aos nervos pelo uso de álcool podem causar muitos problemas, incluindo:

• Dormência ou sensação dolorosa de "alfinetes e agulhas" nos braços ou nas pernas.
• Problemas com ereções em homens.
• Vazamento de urina ou dificuldade para urinar.

Beber durante a gravidez pode prejudicar o bebê em crescimento. Podem ocorrer defeitos congênitos graves ou síndrome do álcool fetal (FAS).

As pessoas costumam beber para se sentir melhor ou para bloquear sentimentos de tristeza, depressão, nervosismo ou preocupação. Mas o álcool pode:

• Torne esses problemas piores com o tempo.
• Causar problemas de sono ou piorá-los.
• Aumenta o risco de suicídio.

As famílias geralmente são afetadas quando alguém em casa usa álcool. A violência e o conflito no lar são muito mais prováveis ​​quando um membro da família está abusando do álcool. Crianças que crescem em uma casa onde o abuso de álcool está presente têm mais probabilidade de:

• Vá mal na escola.
• Fique deprimido e tenha problemas de ansiedade e baixa auto-estima.
• Ter casamentos que terminam em divórcio.

Beber muito álcool, mesmo uma vez, pode prejudicar você ou outras pessoas. Isso pode levar a qualquer um dos seguintes:

• Acidentes de carro
• Hábitos sexuais de risco, que podem levar a uma gravidez não planejada ou indesejada e infecções sexualmente transmissíveis (DSTs)
• Quedas, afogamentos e outros acidentes
• Suicídio
• Violência, agressão sexual ou estupro e homicídio

Primeiro, pergunte a si mesmo que tipo de bebedor você é?

Mesmo se você for um bebedor responsável, beber demais apenas uma vez pode ser prejudicial.

Esteja ciente de seus padrões de consumo de álcool. Aprenda maneiras de parar de beber.

Se você não consegue controlar o que está bebendo ou se ele está se tornando prejudicial a você ou a outras pessoas, procure a ajuda de:

• Seu profissional de saúde
• Grupos de apoio e autoajuda para pessoas que têm problemas com a bebida

Alcoolismo - riscos; Abuso de álcool - riscos; Dependência de álcool - riscos; Bebida arriscada

Site dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças. Fichas técnicas: uso de álcool e sua saúde. www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/alcohol-use.htm. Atualizado em 30 de dezembro de 2019. Acessado em 23 de janeiro de 2020.

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