Tabagismo e asma

Coisas que pioram suas alergias ou asma são chamadas de gatilhos. O tabagismo é um fator desencadeante para muitas pessoas que têm asma.

Você não precisa ser um fumante para fumar para causar danos. A exposição ao fumo de outra pessoa (chamado fumo passivo) é um gatilho para ataques de asma em crianças e adultos.

Fumar pode enfraquecer a função pulmonar. Quando você tem asma e fuma, seus pulmões enfraquecem mais rapidamente. Fumar perto de crianças com asma também enfraquece a função pulmonar.

Se você fuma, peça ao seu médico para ajudá-lo a parar de fumar. Existem muitas maneiras de parar de fumar. Liste os motivos pelos quais você deseja parar. Em seguida, defina uma data para parar. Muitas pessoas precisam tentar parar de fumar mais de uma vez. Continue tentando se você não tiver sucesso no início.

Pergunte ao seu provedor sobre:

• Remédios para ajudá-lo a parar de fumar
• Terapia de reposição de nicotina
• Programas para parar de fumar

Crianças que estão perto de outras pessoas que fumam têm muito mais probabilidade de:

• Precisa de atendimento de emergência com mais frequência
• Faltar à escola com mais frequência
• Asma é mais difícil de controlar
• Tem mais resfriados
• Comecem a fumar sozinhos

Ninguém deve fumar em sua casa. Isso inclui você e seus visitantes.

Os fumantes devem fumar ao ar livre e usar um casaco. O casaco evitará que partículas de fumaça grudem em suas roupas. Eles devem deixar o casaco do lado de fora ou colocá-lo em algum lugar longe de uma criança com asma.

Pergunte às pessoas que trabalham na creche, na escola e em qualquer outra pessoa que cuida de seu filho se eles fumam. Se o fizerem, certifique-se de que fumem longe do seu filho.

Fique longe de restaurantes e bares que permitem fumar. Ou peça uma mesa o mais longe possível dos fumantes.

Quando viajar, não se hospede em quartos que permitem fumar.

O fumo passivo também causa mais ataques de asma e piora as alergias em adultos.

Se houver fumantes em seu local de trabalho, pergunte a alguém sobre as políticas relacionadas a se e onde fumar é permitido. Para ajudar com o fumo passivo no trabalho:

• Certifique-se de que haja recipientes adequados para os fumantes jogarem fora suas pontas de cigarro e fósforos.
• Peça aos colegas de trabalho que fumam que mantenham seus casacos longe das áreas de trabalho.
• Use um ventilador e mantenha as janelas abertas, se possível.

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