Lesão do ligamento colateral (CL) - cuidados posteriores

Um ligamento é uma faixa de tecido que conecta um osso a outro osso. Os ligamentos colaterais do joelho estão localizados na parte externa da articulação do joelho. Eles ajudam a conectar os ossos da parte superior e inferior da perna, ao redor da articulação do joelho.

• O ligamento colateral lateral (LCL) passa pelo lado externo do joelho.
• O ligamento colateral medial (LCM) corre ao longo da parte interna do joelho.

Uma lesão do ligamento colateral ocorre quando os ligamentos são alongados ou rompidos. Uma ruptura parcial ocorre quando apenas parte do ligamento é rompida. Uma ruptura completa ocorre quando todo o ligamento é rompido em dois pedaços.

Os ligamentos colaterais ajudam a manter o joelho estável. Eles ajudam a manter os ossos das pernas no lugar e evitam que o joelho se mova muito para os lados.

Uma lesão no ligamento colateral pode ocorrer se você for atingido com muita força na parte interna ou externa do joelho, ou se tiver uma lesão por torção.

Os esquiadores e pessoas que jogam basquete, futebol ou futebol têm maior probabilidade de ter esse tipo de lesão.

Com uma lesão no ligamento colateral, você pode notar:

• Um estalo alto quando ocorre a lesão
• Seu joelho está instável e pode se mover de um lado para o outro como se "cedesse"
• Travando ou pegando o joelho com movimento
• Inchaço do joelho
• Dor no joelho ao longo da parte interna ou externa do joelho

Depois de examinar seu joelho, o médico pode solicitar estes exames de imagem:

• Uma ressonância magnética do joelho. Uma máquina de ressonância magnética tira fotos especiais dos tecidos dentro do joelho. As imagens mostrarão se esses tecidos foram esticados ou rasgados.
• Raios-X para verificar se há danos nos ossos do joelho.

Se você tiver uma lesão no ligamento colateral, pode precisar de:

• Muletas para andar até que o inchaço e a dor melhorem
• Uma cinta para apoiar e estabilizar seu joelho
• Fisioterapia para ajudar a melhorar o movimento articular e a força das pernas

A maioria das pessoas não precisa de cirurgia para uma lesão MCL. No entanto, você pode precisar de cirurgia se o seu LCL estiver ferido ou se os ferimentos forem graves e envolver outros ligamentos do joelho.

Siga R.I.C.E. para ajudar a reduzir a dor e o inchaço:

• Descanso sua perna. Evite colocar peso nisso.
• Gelo seu joelho por 20 minutos de cada vez, 3 a 4 vezes ao dia.
• Comprimir a área envolvendo-a com uma bandagem elástica ou envoltório de compressão.
• Elevar sua perna, levantando-a acima do nível do seu coração.

Você pode usar ibuprofeno (Advil, Motrin) ou naproxeno (Aleve, Naprosyn) para reduzir a dor e o inchaço. O paracetamol (Tylenol) ajuda a aliviar a dor, mas não o inchaço. Você pode comprar esses medicamentos para a dor na loja.

• Fale com o seu médico antes de usar estes medicamentos se você tem doença cardíaca, pressão alta, doença renal ou já teve úlceras estomacais ou hemorragia interna no passado.
• NÃO tome mais do que a quantidade recomendada no frasco ou pelo seu médico.

Você não deve colocar todo o seu peso na perna se doer ou se o seu médico lhe disser para não fazer isso. O descanso e o autocuidado podem ser suficientes para permitir a cura da laceração. Você deve usar muletas para proteger o ligamento lesado.

Você pode precisar trabalhar com um fisioterapeuta (PT) para recuperar a força dos joelhos e das pernas. O PT ensinará exercícios para fortalecer os músculos, ligamentos e tendões ao redor do joelho.

Conforme seu joelho cicatriza, você pode retornar às atividades normais e talvez praticar esportes novamente.

Ligue para seu médico se:

• Você aumentou o inchaço ou a dor
• O autocuidado não parece ajudar
• Você perde a sensibilidade no seu pé
• Seu pé ou perna está frio ou muda de cor

Se você fizer uma cirurgia, chame o médico se você tiver:

• Febre de 100 ° F (38 ° C) ou superior
• Drenagem das incisões
• Sangramento que não para

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• Lesões e distúrbios do joelho