Autoexame de pele

Fazer um autoexame de pele envolve verificar sua pele para ver se há crescimentos ou alterações de pele incomuns. O autoexame da pele ajuda a encontrar muitos problemas de pele precocemente. Encontrar o câncer de pele precocemente pode dar a você uma chance melhor de cura.

Verificar sua pele regularmente pode ajudá-lo a notar quaisquer alterações incomuns. Siga as recomendações do seu médico sobre a frequência de verificação de sua pele.

Essas dicas podem ser úteis:

• O momento mais fácil para fazer o exame pode ser depois do banho ou do banho.
• Se você é mulher e faz autoexames das mamas regularmente, este também é um bom momento para verificar sua pele.
• Se possível, use um espelho de corpo inteiro em uma sala com luzes fortes para que você possa ver todo o seu corpo.

Procure estas coisas ao fazer um autoexame de pele:

Novas marcações na pele:

• Solavancos
• Toupeiras
• Manchas
• Mudanças de cor

Moles que mudaram em:

• Tamanho
• Textura
• Cor
• Forma

Procure também toupeiras "patinho feio". Estas são toupeiras com aparência e textura diferentes de outras toupeiras próximas.

Moles com:

• Arestas desiguais
• Diferenças de cor ou cores assimétricas
• Falta de lados iguais (parece diferente de um lado para o outro)

Procure também:

• Moles ou feridas que continuam a sangrar ou não cicatrizam
• Qualquer mancha ou tumor que pareça muito diferente de outras manchas de pele ao seu redor

Para fazer um autoexame de pele:

• Olhe atentamente para todo o seu corpo, tanto na frente quanto nas costas, no espelho.
• Verifique embaixo dos braços e em ambos os lados de cada braço. Certifique-se de olhar para a parte de trás dos braços, que pode ser difícil de ver.
• Dobre os braços na altura do cotovelo e olhe para os dois lados do antebraço.
• Olhe para o topo e as palmas das suas mãos.
• Olhe para a frente e para trás de ambas as pernas.
• Olhe para as nádegas e entre as nádegas.
• Examine sua área genital.
• Olhe para seu rosto, pescoço, nuca e couro cabeludo. Use um espelho de mão e um espelho de corpo inteiro, junto com um pente, para ver áreas do couro cabeludo.
• Olhe para os pés, incluindo as solas e os espaços entre os dedos.
• Peça a uma pessoa de sua confiança que ajude a examinar as áreas difíceis de ver.

Informe o seu provedor imediatamente se:

• Você tem feridas ou manchas novas ou incomuns na pele
• Uma verruga ou ferida na pele muda de forma, tamanho, cor ou textura
• Aviste uma toupeira patinho feio
• Você tem uma ferida que não cicatriza

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Site da Academia Americana de Dermatologia. Detectar câncer de pele: como fazer um autoexame de pele. www.aad.org/public/diseases/skin-cancer/find/check-skin. Acessado em 17 de dezembro de 2019.

Site do National Cancer Institute. Rastreio do cancro da pele (PDQ) - versão para profissionais de saúde. www.cancer.gov/types/skin/hp/skin-screening-pdq. Atualizado em 11 de março de 2020. Acessado em 24 de março de 2020.

Força Tarefa de Serviços Preventivos dos EUA, Bibbins-Domingo K., Grossman DC, Grossman DC, et al. Triagem para câncer de pele: declaração de recomendação da Força-Tarefa dos Serviços Preventivos dos EUA. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27458948.

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