Criando uma história de saúde da família

Um histórico de saúde familiar é um registro das informações de saúde de uma família. Inclui informações sobre sua saúde e a de seus avós, tias e tios, pais e irmãos.

Muitos problemas de saúde tendem a ocorrer nas famílias. Criar um histórico familiar pode ajudar você e sua família a estarem cientes dos possíveis riscos à saúde, para que possam tomar medidas para reduzi-los.

Muitos fatores afetam sua saúde. Isso inclui:

• Genes
• Dieta e hábitos de exercício
• Meio Ambiente

Os membros da família tendem a compartilhar certos comportamentos, características genéticas e hábitos. Criar um histórico familiar pode ajudá-lo a identificar os riscos específicos que influenciam sua saúde e a saúde de sua família.

Por exemplo, ter um membro da família com uma doença como diabetes pode aumentar o risco de contraí-la. O risco é maior quando:

• Mais de uma pessoa na família tem a doença
• Um membro da família desenvolveu a doença 10 a 20 anos antes do que a maioria das outras pessoas com a doença

Doenças graves como doenças cardíacas, diabetes, câncer e derrame são mais prováveis ​​de ocorrer nas famílias. Você pode compartilhar essas informações com seu médico, que pode sugerir maneiras de reduzir o risco.

Para obter um histórico médico familiar completo, você precisará de informações de saúde sobre:

• Pais
• Avós
• Tias e tios
• Primos
• Irmãs e irmãos

Você pode pedir essas informações em reuniões de família ou reuniões. Você pode precisar explicar:

• Por que você está coletando essas informações
• Como isso vai ajudar você e outras pessoas em sua família

Você pode até se oferecer para compartilhar o que encontrar com outros membros da família.

Para uma visão completa de cada parente, descubra:

• Data de nascimento ou idade aproximada
• Onde a pessoa cresceu e morou
• Quaisquer hábitos de saúde que estejam dispostos a compartilhar, como fumar ou beber álcool
• Condições médicas, condições de longo prazo (crônicas), como asma, e doenças graves, como câncer
• Qualquer história de doença mental
• Idade em que desenvolveram a condição médica
• Quaisquer problemas de aprendizagem ou deficiências de desenvolvimento
• Defeitos de nascença
• Problemas com gravidez ou parto
• A idade e a causa da morte de parentes falecidos
• De qual país / região sua família veio originalmente (Irlanda, Alemanha, Europa Oriental, África e assim por diante)

Faça essas mesmas perguntas sobre quaisquer parentes que morreram.

Compartilhe sua história familiar com seu provedor e com o provedor de seu filho. Seu provedor pode usar essas informações para ajudar a diminuir o risco de certas condições ou doenças. Por exemplo, seu provedor pode recomendar certos testes, como:

• Testes de triagem iniciais se você estiver em um risco maior do que a pessoa média
• Testes genéticos antes de engravidar para ver se você carrega o gene de certas doenças raras

Seu provedor também pode sugerir mudanças no estilo de vida para ajudar a reduzir o risco. Isso pode incluir:

• Comer uma dieta saudável e praticar exercícios regularmente
• Perdendo peso extra
• Parar de fumar
• Reduzindo a quantidade de álcool que você bebe

Ter um histórico de saúde familiar também pode ajudar a proteger a saúde do seu filho:

• Você pode ajudar seu filho a aprender uma dieta saudável e hábitos de exercício. Isso pode reduzir o risco de doenças como diabetes.
• Você e o provedor de seu filho podem estar alertas aos primeiros sinais de possíveis problemas de saúde que ocorrem na família. Isso pode ajudar você e seu provedor a tomar medidas preventivas.

Todos podem se beneficiar com a história da família. Crie a história da sua família assim que puder. É especialmente útil quando:

• Você está planejando ter um bebê
• Você já sabe que uma certa condição ocorre na família
• Você ou seu filho desenvolvem sinais de um distúrbio

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Site dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças. História da saúde da família: o básico. www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_basics.htm. Atualizado em 25 de novembro de 2020. Acessado em 2 de fevereiro de 2021.

Site dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças. História de saúde da família para adultos. www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_adults.htm. Atualizado em 24 de novembro de 2020. Acessado em 2 de fevereiro de 2021.

Scott DA, Lee B. Padrões de transmissão genética. In: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 21ª ed. Filadélfia, PA: Elsevier; 2020: cap 97.

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