Biofeedback

Biofeedback é uma técnica que mede as funções corporais e fornece informações sobre elas para ajudá-lo a treiná-las para controlá-las.

O biofeedback é mais frequentemente baseado em medições de:

• Pressão sanguínea
• Ondas cerebrais (EEG)
• Respirando
• Frequência cardíaca
• Tensão muscular
• Condutividade elétrica da pele
• Temperatura da pele

Ao observar essas medições, você pode aprender como alterar essas funções relaxando ou mantendo imagens agradáveis ​​em sua mente.

Os adesivos, chamados eletrodos, são colocados em diferentes partes do corpo. Eles medem sua freqüência cardíaca, pressão arterial ou outra função. Um monitor exibe os resultados. Um tom ou outro som pode ser usado para avisá-lo quando você alcançou uma meta ou determinado estado.

Seu médico descreverá uma situação e o guiará por meio de técnicas de relaxamento. O monitor permite que você veja como sua frequência cardíaca e pressão arterial mudam em resposta a estar estressado ou permanecer relaxado.

O biofeedback ensina como controlar e alterar essas funções corporais. Ao fazer isso, você se sente mais relaxado ou mais capaz de causar processos específicos de relaxamento muscular. Isso pode ajudar a tratar doenças como:

• Ansiedade e insônia
• Prisão de ventre
• Tensão e enxaqueca
• Incontinencia urinaria
• Distúrbios de dor, como dor de cabeça ou fibromialgia
  

• Biofeedback
• Biofeedback
• Acupuntura

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