10 dicas para lidar com a dor da arterite de células gigantes

Contente

• 1. Consulte o seu médico
• 2. Tome seu medicamento
• 3. Fique no caminho certo
• 4. Converse com seu médico sobre os efeitos colaterais
• 5. Relate quaisquer mudanças na dor
• 6. Saiba quando é uma emergência
• 7. Obtenha sua vitamina D
• 8. Mova-se todos os dias
• 9. Faça uma dieta antiinflamatória
• 10. Acompanhamento
• Leve embora

A dor é uma grande parte da convivência com a arterite de células gigantes (ACG), um tipo de vasculite que afeta as artérias temporais, cranianas e outras do sistema carotídeo. Você freqüentemente sentirá dores na cabeça, couro cabeludo, mandíbula e pescoço.

Você não tem que se contentar com uma vida com dor. Os tratamentos estão disponíveis para gerenciar seu GCA.

Os medicamentos podem reduzir a inflamação em seu corpo. Eles também podem aliviar a dor e outros sintomas rapidamente.

Experimente estas 10 dicas para ajudá-lo a controlar sua dor GCA.

1. Consulte o seu médico

Se você sentir alguma dor nova e incomum na cabeça, rosto ou outras áreas do corpo, consulte o seu médico. Você pode começar com uma visita ao seu provedor de cuidados primários.

Seu médico pode encaminhá-lo a um reumatologista ou outro especialista para teste e tratamento. Como os sintomas da ACG são semelhantes aos de outras condições médicas, é importante fazer o diagnóstico certo. Então você pode começar o tratamento certo.

Também é importante começar a tomar sua medicação o mais rápido possível. Além de aliviar a dor, também evitará complicações graves, como perda de visão e derrame.

2. Tome seu medicamento

O principal tratamento para a ACG são altas doses do esteróide prednisona. Quando você toma o medicamento conforme prescrito pelo médico, sua dor deve começar a diminuir em um ou dois dias.

3. Fique no caminho certo

É importante seguir as instruções do seu médico e tomar a dose exata do medicamento prescrito. Provavelmente, você tomará prednisona por um ou dois anos para controlar seus sintomas, mas seu médico reduzirá gradualmente sua dose.

Se você parar de tomar a medicação ou reduzir a dose sem que o seu médico esteja bem, sua dor pode voltar.

4. Converse com seu médico sobre os efeitos colaterais

A prednisona é uma droga forte. Pode causar alguns efeitos colaterais desagradáveis, incluindo:

• agitação e inquietação
• hematomas fáceis
• Dificuldade em dormir
• ganho de peso
• retenção de água e inchaço
• visão embaçada

Os efeitos colaterais mais sérios de tomar medicamentos esteróides em longo prazo incluem:

• diabetes
• pressão arterial elevada
• formação de catarata ou glaucoma
• diminuição da resistência à infecção
• osteoporose

Relate quaisquer efeitos colaterais que você tenha ao seu médico. Não apenas pare de tomar sua medicação.

Existem maneiras de controlar os efeitos colaterais da prednisona. Seu médico pode diminuir sua dose. Eles podem prescrever outro medicamento para controlar certos efeitos colaterais, como um bifosfonato para fortalecer os ossos ou um inibidor da bomba de prótons para prevenir o refluxo ácido.

5. Relate quaisquer mudanças na dor

Mantenha um diário de seus sintomas. Informe imediatamente o seu médico se a sua dor começar a aumentar. Pode ser necessário um ajuste de dose, ou o seu médico pode adicionar outro medicamento como tocilizumab (Actemra) para controlar a inflamação e a dor.

6. Saiba quando é uma emergência

Chame seu médico ou vá a um pronto-socorro imediatamente se desenvolver sintomas graves, como dor na mandíbula ou na língua ao comer, ou alterações na visão, como visão dupla.

Esses sintomas são muito graves e estão associados a uma maior probabilidade de desenvolver cegueira. Você pode precisar de tratamento intravenoso (IV) com esteróides para prevenir a perda de visão e outras complicações.

7. Obtenha sua vitamina D

Pergunte ao seu médico se você deve tomar suplementos de cálcio e vitamina D. Ossos fracos são um efeito colateral do uso de prednisona em longo prazo. A suplementação com esses nutrientes pode ajudar a fortalecer os ossos e prevenir uma fratura.

8. Mova-se todos os dias

Pedalar uma bicicleta ergométrica ou mesmo dar uma caminhada pode parecer impossível quando você se sente desconfortável, mas o exercício é um analgésico eficaz.

Quando você se exercita, seu corpo libera substâncias químicas naturais para o alívio da dor, chamadas endorfinas, que ajudam você a se sentir melhor.

Os exercícios também fortalecem os ossos e os músculos, o que ajuda a prevenir fraturas e retira parte da tensão nas articulações. Além disso, malhar é um potente promotor do sono e destruidor do estresse. Tanto o sono insatisfatório quanto o estresse podem contribuir para a dor.

9. Faça uma dieta antiinflamatória

A dor da ACG é causada pela inflamação. Reduzir a inflamação com dieta é uma forma de ajudá-lo a se sentir melhor.

Coma alimentos naturalmente antiinflamatórios, como:

• frutas e vegetais
• peixes gordurosos como salmão e atum
• grãos inteiros
• nozes e sementes
• azeite de oliva e outros óleos saudáveis

Evite ou limite qualquer coisa que possa contribuir para a inflamação, incluindo:

• doces
• comidas fritas
• alimentos processados

10. Acompanhamento

Você vai ver seu médico uma vez por mês no início, depois uma vez a cada 3 meses, conforme sua condição se estabiliza.

Essas visitas dão ao seu médico a chance de verificar com você e ver como você está. Estas consultas são importantes para o seu médico controlar os seus sintomas.

Leve embora

A dor é um dos principais sintomas da ACG. Pode ser grave o suficiente para interferir em sua vida diária.

Começar com prednisona o mais rápido possível ajudará a controlar sua dor. Poucos dias depois de tomar este medicamento, você deve começar a se sentir muito melhor.