23 semanas de gravidez: sintomas, dicas e muito mais

Contente

• Mudanças em seu corpo
• Seu bebê
• Desenvolvimento de gêmeos na semana 23
• Sintomas de gravidez de 23 semanas
• Coisas a fazer esta semana para uma gravidez saudável
• Quando chamar o médico

visão global

É a 23ª semana, um pouco depois da metade da sua gravidez. Você provavelmente está "parecendo grávida", então esteja preparado para comentários sobre parecer muito grande ou muito magro, ou espero que apenas que você esteja ótimo e brilhante.

Se você tiver alguma dúvida sobre onde você está no espectro de ganho de peso saudável, fale com seu médico ou enfermeira. Todo mundo tem uma opinião, mas a palavra de um profissional de saúde de confiança deve ser aquela que você mais escuta.

Mudanças em seu corpo

Junto com a protuberância crescente em sua barriga, você pode notar um pequeno inchaço nos pés e tornozelos.

Você pode ter que deixar de lado alguns de seus sapatos pré-gravidez favoritos por um tempo. E não se surpreenda se, mesmo depois do parto, seus pés se achatarem e se alongarem apenas o suficiente para exigir novos sapatos.

O ganho de peso médio em 23 semanas é de 12 a 15 libras. Esse ganho de peso pode causar estrias na barriga, nas coxas e nos seios.

Ou eles podem não aparecer por várias semanas. Se aparecerem algumas estrias, é provável que se tornem menos perceptíveis com o tempo após o parto.

Seus seios podem começar a produzir colostro esta semana. O colostro é uma forma inicial de leite materno que é um pouco mais espesso do que o que você produzirá após o nascimento.

Isso é normal, mas não se preocupe se não houver colostro. Isso não significa que você terá dificuldade em amamentar. O colostro pode não aparecer até muito mais perto do parto.

Seu bebê

Seu bebê provavelmente atingiu, e talvez excedeu um pouco, a marca de meio quilo, está perto de 30 centímetros de comprimento e é mais ou menos do tamanho de uma manga grande ou de uma toranja. O ganho de peso tem sido bastante lento e estável até agora, mas a partir de agora, seu bebê vai realmente começar a engordar.

Lanugo, o cabelo fino e macio que eventualmente cobre a maior parte do corpo do bebê, pode ficar mais escuro. Você poderá notar na próxima vez que fizer um ultrassom.

Os pulmões também estão se desenvolvendo. Eles não estão prontos para trabalhar por conta própria, mas seu bebê está praticando movimentos respiratórios.

Às 23 semanas, seu bebê também está se movendo mais. Essas mudanças são definidas de acordo com a programação do bebê, não a sua. Esteja preparado para a possibilidade de seu bebê dançar quando você se deitar para dormir. Lembre-se, porém, de que isso é apenas temporário.

Desenvolvimento de gêmeos na semana 23

Escolher um nome já é difícil, mas você precisa pensar em dois nomes completos para seus gêmeos. Para ter ideias, tente pesquisar online ou navegar por livros de nomes em sua biblioteca ou livraria local. Nameberry.com tem um guia de nomenclatura para gêmeos. O site traz sugestões de nomes para gêmeos que sejam meninos, meninas ou um menino e uma menina. Tem até sugestões de nomes de celebridades. Não há maneira certa ou errada de nomear seus gêmeos.

Uma das dicas do site é pensar em manter os estilos dos nomes consistentes. Você certamente não precisa ficar com as mesmas iniciais, como Sam e Sally.

Sintomas de gravidez de 23 semanas

Com 23 semanas de gravidez, você pode notar os seguintes sintomas:

• ligeiro inchaço nos pés e tornozelos
• produção de colostro
• aumentar o apetite
• congestão nasal
• ronco
• micção frequente

Para aumentar o apetite, mantenha lanches saudáveis ​​por perto. O fácil acesso a lanches saudáveis ​​tornará mais fácil evitar alcançar aquele saco de batatas fritas ou barra de chocolate.

O aumento da congestão nasal é comum entre mulheres grávidas. Isso pode levar ao ronco. Se o ronco está atrapalhando seu sono ou do seu parceiro, tente dormir com um umidificador. As tiras nasais também podem ajudar.

Coisas a fazer esta semana para uma gravidez saudável

Adquira o hábito, se ainda não o fez, de se manter bem hidratado. Água é melhor, mas sucos de frutas ou vegetais são bons, assim como leite. Beber leite também o ajudará a atender às suas necessidades diárias de ingestão de cálcio.

Muitos chás de ervas são seguros para mulheres grávidas, embora você possa conversar com um profissional de saúde sobre quais chás em particular são adequados. Na verdade, existem produtos chamados chás da gravidez, que são considerados seguros para você e seu bebê. Em particular, os chás feitos com folha de framboesa vermelha estão associados a gestações e partos saudáveis.

Manter-se hidratado ajudará a evitar dores de cabeça, cólicas uterinas e infecções do trato urinário. A urina amarelo-clara ou quase transparente é um sinal de hidratação adequada, enquanto a urina amarelo-clara ou marrom-alaranjada é um sinal de que você está claramente desidratado.

Quando chamar o médico

Como seu útero está bem sobre a bexiga, você está começando a ir ao banheiro com mais frequência. Você pode descobrir que está começando a vazar um pouco, seja quando ri ou tosse, ou apenas porque não consegue chegar ao banheiro a tempo.

Embora incomum nesta fase, é possível que parte desse vazamento seja líquido amniótico e não urina. Isso pode ocorrer quando a membrana do saco amniótico que envolve o bebê se rompe.

Você provavelmente já ouviu mulheres se referindo à época em que a bolsa estourou. No trabalho de parto, você deseja que o saco amniótico se rompa para ajudar a mover o parto.No entanto, no início da gravidez é muito cedo.

Se você sentir um jato de líquido, ligue para o seu médico ou para o 911 imediatamente. O líquido amniótico geralmente é inodoro, então, se você notar até mesmo uma pequena quantidade de vazamento que não cheire ou pareça com urina, informe seu médico imediatamente. Saiba mais sobre como saber se o seu corrimento vaginal é normal.

Pense em adquirir um monitor doméstico de pressão arterial e aprender a usá-lo. Um salto brusco na pressão arterial pode ser um sinal de pré-eclâmpsia, uma complicação muito séria na gravidez. Converse com seu médico sobre pré-eclâmpsia e quais sintomas devem levar a uma chamada para o médico ou para o 911.