4 erros de beleza de férias - corrigidos!

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Muitas viagens, muito pouco sono e caminho muitos biscoitos de gengibre - todos fazem parte da temporada de férias e podem causar estragos em sua pele. Veja como manter sua pele sob controle durante a época mais movimentada do ano.

Estresse

Pele estressada é uma receita para o desastre: "A ansiedade cria uma superprodução do hormônio do estresse cortisol, que pode levar a efeitos inflamatórios indesejados no corpo", diz Jessica Krant, dermatologista e fundadora da Art of Dermatology em Nova York. Tradução: surtos de acne e vermelhidão.

Como corrigi-lo: A melhor coisa que você pode fazer pela sua pele é dormir. "Foi demonstrado que o sono aumenta o tempo de cura e recuperação do corpo, então as irritações podem acalmar e a pele parecer saudável", diz Krant. E a maneira mais rápida de reduzir o estresse: exercícios, diz Krant. (Certifique-se de verificar o tempo seu treinamento de força e cardio para um sono melhor.) Krant diz para também procurar produtos faciais calmantes com ingredientes como matricária, camomila ou niacinamida para combater a inflamação.

Experimente: Aveeno Ultra-Calming Makeup Removing Toalhetes (US $ 7; drogarias) e Kat Burki Rose Hip Revitalizing Serum (US $ 165; katburki).

Viagem Constante

Um voo ou dois polvilhados ao longo do ano é bom, mas quando você está viajando para a casa de cada primo removido duas vezes para as férias, um avião se torna uma zona de perigo para sua pele. O ar pressurizado da cabine é seco como o Saara, sugando toda a umidade. Para se adaptar à mudança no ambiente, "sua pele está trabalhando horas extras para compensar a perda de umidade", diz Krant. Oh, ótimo: a pele seca fica mais seca e os tipos oleosos ficam mais oleosos.

Como corrigi-lo: Combate a pele ressecada reidratando a cada hora de vôo. "Aplicar óleo ou hidratante age como uma barreira para a perda de água", diz ela. Certifique-se de que qualquer produto que você escolher não tenha fragrância, para que você não desencadeie inflamação (ou alergia a fragrância de seu companheiro de assento, diz Krant).

Experimente: Darphin, o óleo revitalizante para rosto, corpo e cabelo (US $ 50; darphin) e hidratante facial diário Cetaphil com FPS 50+ (US $ 12,50; drogaria). Para obter mais cuidados com a pele à prova de inverno, consulte 12 produtos de beleza para uma pele linda de inverno.

Álcool

Nós entendemos: às vezes, a única maneira de sobreviver à festa de Natal do tio Tony é com um pouco de vinho tinto. Mas assim como o álcool pode tirar a tinta da sua camiseta favorita, o licor também retira a umidade da pele. Muito dele ativa o hormônio antidiurético vasopressina, que o deixa desidratado, inchado e inchado.

Como corrigi-lo: Beba muita água - talvez até mais do que os oito copos recomendados - para compensar a perda. (Não perca 6 razões para beber água ajuda a resolver qualquer problema.) Quanto aos cuidados com a pele, procure produtos com propriedades refrescantes (como o aloe vera) para despuffar instantaneamente. Uma dica clássica: coloque uma colher de chá no freezer por cinco minutos e depois aplique diretamente na pele inchada para refrescar a área. Sele a umidade com um creme hidratante para o rosto.

Experimente: Clinique All About Eyes Serum De-Puffing Massage (US $ 29; clinique) e Earth Therapeutics Soothing Beauty Mask (US $ 7,50; drogaria).

Uma dieta pobre

Pratos de queijo, bengalas de doces e chocolate quente - todos são (embora reconhecidamente deliciosos!) Perigos potenciais para a pele clara. Como os alimentos ricos em gordura saturada (como bolo de chocolate, gemada ou chantilly) se transformam em glicose rapidamente, comer demais pode causar um grande aumento nos níveis de insulina, o que desencadeia a inflamação. Além disso, a glicose pode diminuir a produção de colágeno na pele e piorar problemas como eczema ou rosácea.

Como corrigi-lo: “Concentre-se em limitar o excesso em sua dieta”, diz Krant. Se você notar uma condição de pele se formando, pule o queijo ou o açúcar até que passe. E, embora Krant diga que não existe uma solução única para os surtos induzidos por alimentos (uma vez que a química de cada indivíduo é diferente), siga o caminho seguro e procure produtos anti-envelhecimento suaves feitos para a sensibilidade até que a pele esteja de volta ao normal.

Experimente: Perricone MD Hypoallergenic Nourishing Moisturizer ($ 75; perriconemd) e Origins Plantscription Anti-Aging Cleanser ($ 30; origins).

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