Conhece alguém com psoríase em placas? 5 maneiras de mostrar que você se importa

Contente

• 1. Ouça
• 2. Incluí-los nas atividades
• 3. Aliviar os membros da família
• 4. Incentive hábitos saudáveis
• 5. Faça perguntas suavemente
• O takeaway

A psoríase em placas é muito mais do que um problema de pele. É uma doença crônica que requer tratamento constante e pode afetar as pessoas que vivem com seus sintomas no dia a dia. De acordo com a National Psoriasis Foundation, as pessoas com psoríase apresentam taxas mais altas de depressão e enfrentam desafios no trabalho por causa da pressão que isso causa em suas vidas.

Amigos e familiares costumam passar por muitos desses mesmos desafios junto com seus entes queridos. Um estudo publicado no Journal of the American Academy of Dermatology descobriu que 88 por cento das pessoas que vivem com alguém com psoríase têm uma qualidade de vida prejudicada. Isso mostra que há necessidade de amigos e familiares para ajudar todas as pessoas afetadas pela psoríase.

Se você conhece essa pessoa, pode oferecer-lhe apoio. No entanto, pode ser desafiador saber o que dizer ou o que fazer. Aqui estão algumas dicas sobre como quebrar a barreira e dar-lhes o suporte de que precisam.

1. Ouça

Em sua pressa em oferecer ajuda, pode ser tentador dar conselhos a um amigo ou recomendar recursos. Você também pode tentar minimizar a condição para que se sintam melhor. No entanto, isso pode enviar uma mensagem de que você não acha que os sintomas deles são um grande problema. Pode parecer desdenhoso e fazer com que eles se afastem de você.

Em vez disso, permaneça presente quando seu amigo voluntariamente falar sobre como está se sentindo. Se você fizer com que eles se sintam confortáveis ​​e seguros com você, eles podem lhe dizer exatamente o que precisam. Pode ser tão simples como não chamar a atenção para um surto de psoríase antes de decidirem discuti-lo.

2. Incluí-los nas atividades

A psoríase é mais conhecida por causar manchas vermelhas e coceira na pele, mas também está ligada a doenças cardíacas, obesidade e depressão. Pessoas com psoríase têm cerca de 1,5 vezes mais probabilidade de relatar depressão leve a grave do que aqueles sem a doença.

A fim de apoiar o bem-estar do seu amigo, ajude a quebrar o sentimento de isolamento. Convide-os para eventos sociais ou peça-lhes que se juntem a você para um passeio ou um café. Se quiserem ficar em casa, junte-se a eles para um filme ou uma noite de conversa em casa.

3. Aliviar os membros da família

Como a psoríase sobrecarrega os membros da família, apoiar a rede de apoio do seu amigo pode melhorar a saúde e o bem-estar de todos. Se a família tiver filhos pequenos, ofereça-se para tomar conta, passear com o cachorro ou fazer recados. Antes de começar a ajudar, pergunte a seu amigo em quais atividades ele poderia ajudar.

4. Incentive hábitos saudáveis

O estresse é um gatilho para surtos de psoríase. Seu amigo pode precisar manter uma dieta saudável e descansar bastante para controlar a condição. Apoie as escolhas deles e não os pressione para atividades que causem estresse indevido. Mesmo que você pense que os está ajudando a se divertir, o tiro pode sair pela culatra quando os sintomas pioram.

5. Faça perguntas suavemente

Quando você deseja fornecer suporte, pode ser difícil esperar que um amigo venha até você para obter ajuda. Então, em vez de esperar, você pode perguntar gentilmente como eles estão se sentindo em geral. Não é necessário fazer perguntas diretas, como se eles estão tendo um surto de psoríase ou tomando um novo medicamento.

Como amigo, você pode fornecer suporte emocional geral. Abrir a porta para eles conversarem pode ser tudo o que é necessário para que eles se sintam confortáveis ​​para estender a mão. Especialmente se sua amizade se aproximar, você desenvolverá um senso melhor de como pode ajudar.

O takeaway

A psoríase em placas está associada a muitos problemas que desafiam a qualidade de vida. Muitas pessoas com psoríase contam com o apoio de amigos e familiares. Ao oferecer esse apoio, você pode ajudar seu amigo a ter uma vida mais feliz e saudável. Apenas certifique-se de deixá-los assumir a liderança, ser gentil e permanecer presente.