6 fatos divertidos de condicionamento físico com Kym Johnson do Dancing With The Stars

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FOTO: Darren Tieste

por Kristen Aldridge

Como uma das dançarinas de salão profissionais mais conhecidas, talentosas e admiradas do mundo, não só Kym Johnson arrase na pista de dança, mas ela também tem um corpo duro como uma rocha.

Se você assistiu a alguma das últimas nove temporadas do ABC Dançando com as estrelas (Eu admito, eu sou um viciado em DWTS), você provavelmente notou o corpo incrivelmente tonificado, forte e incrível da estrela australiana em seus trajes super sexy.

Johnson se inspirou para se tornar um dançarino profissional ao assistir antigos musicais da MGM com nomes como Fred Astaire, Ginger Rogers e Cyd Charisse. “Eu danço desde os três anos e não consigo imaginar minha vida sem dança”, diz Johnson. "Eu me sinto muito feliz quando estou dançando e tenho muita sorte de ter uma carreira fazendo algo que amo tanto."

Com três troféus de bola de espelhos em seu cinto, seu amor e paixão pela dança são claramente emulados com cada cha-cha-cha, valsa e passo rápido à frente. É fácil ver por que a América se apaixona repetidamente pela linda dançarina; um passo quente para a pista de dança DWTS e você simplesmente não consegue tirar os olhos dela.

Dançar é um ótimo treino para o corpo todo porque "você queima muitas calorias e tonifica todo o seu corpo sem perceber que está malhando porque está se divertindo muito", diz Johnson.

Além de dançar seu caminho para um corpo de rock, o que mais Johnson faz para se manter em tal forma fenomenal? Aqui estão alguns fatos divertidos de fitness que você pode ou não saber sobre a estrela dançante carismática.

1. Ela gosta de se exercitar ao ar livre. “Adoro jogar tênis, embora não seja muito boa”, diz ela. "Eu gosto de fazer Runyon Canyon com amigos e fazer caminhadas com meu cachorro também."

2. O atordoador australiano descobriu recentemente o Bootcamp de Barry. “Tento chegar lá duas vezes por semana e também faço Pilates”, diz Kym.

3. Quando Johnson está viajando, ela pega suas Thera-Bands e faz exercícios no hotel. "O Dançando com as estrelas O DVD de treino também é um ótimo treino! ", Diz Johnson.

4. Johnson tenta comer de forma saudável, mas ela adora doces e adora sobremesa aqui e ali. “Acho que o controle da parcela é a chave, assim como o exercício”, diz ela. "Eu noto uma diferença no meu corpo se eu cortar os carboidratos depois das 17 horas."

5. Ela adora sair para jantares agradáveis. “Eu adoro sair para jantares agradáveis, mas às vezes pode ser complicado se você estiver observando o que come”, diz a bela dançarina de salão."Contanto que você esteja fazendo algum tipo de treino a cada semana, eu realmente acho que você pode pagar um pequeno agrado às vezes."

6. Jane Fonda inspira Johnson a permanecer em forma. "Ela ainda está fazendo DVDs de fitness e está incrível. Eu costumava fazer seus treinos com minha mãe na sala de estar o tempo todo quando era pequeno", diz Johnson. "Eu até fui como Jane Fonda a uma festa de Halloween uma vez e fiz as pessoas se jogarem no chão e me darem uma tesoura. Acho que você pode dizer que ela é minha heroína!"

Sobre Kristen Aldridge

Kristen Aldridge empresta sua experiência em cultura pop ao Yahoo! como anfitrião de "omg! AGORA". Recebendo milhões de acessos por dia, o programa de notícias de entretenimento diário extremamente popular é um dos mais assistidos na web. Como jornalista de entretenimento experiente, especialista em cultura pop, viciada em moda e amante de todas as coisas criativas, ela é a fundadora da positivelycelebrity.com e recentemente lançou sua própria linha de moda inspirada em celebridades e aplicativo para smartphone. Conecte-se com Kristen para falar sobre todas as coisas sobre celebridades via Twitter e Facebook, ou visite seu site oficial em www.kristenaldridge.com.

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