8 confissões de perda de peso muito reais

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Todos nós temos dias em que somos duros com nós mesmos. Às vezes, seus objetivos de condicionamento físico simplesmente não correspondem ao cronograma com o qual seu corpo precisa trabalhar; alguns dias são simplesmente melhores do que outros. A comunidade de Whisper compartilhou seus pensamentos corporais não tão positivos, e há definitivamente alguns sentimentos com os quais qualquer um pode se identificar. Afinal, aceitar as inseguranças é a parte mais difícil de ter confiança no corpo. Lembre-se de manter a cabeça erguida e não se esqueça de que todos enfrentam dúvidas - até mesmo as pessoas mais saudáveis ​​e em forma (como seus treinadores pessoais!).

Leva tempo para fazer umtransformação. Superar obstáculos pode ser mais difícil do que parece.

A escolha da roupa pode ser a chave para a confiança quando você estátendoum dia ruim.

Querer impressionar alguém é uma bola totalmente novajogos. Lembre-se, seu S.O. raramente vê aquelas pequenas falhas pelas quais você pode ficar obcecado.

Sempre somos os mais duros conosco.

A imagem corporal ao crescer pode representar umprincipalpapel em nossos hábitos e auto-respeito.

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