Tiamina

Contente

• Eficaz para ...
• Possivelmente eficaz para ...
• Possivelmente ineficaz para ...
• Evidência insuficiente para avaliar a eficácia de ...
• Precauções e avisos especiais:

A tiamina é uma vitamina, também chamada de vitamina B1. A vitamina B1 é encontrada em muitos alimentos, incluindo fermento, grãos de cereais, feijão, nozes e carne. É frequentemente usado em combinação com outras vitaminas B e encontrado em muitos produtos do complexo B de vitamina. Os complexos de vitamina B geralmente incluem vitamina B1 (tiamina), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B3 (niacina / niacinamida), vitamina B5 (ácido pantotênico), vitamina B6 (piridoxina), vitamina B12 (cianocobalamina) e ácido fólico. No entanto, alguns produtos não contêm todos esses ingredientes e alguns podem incluir outros, como biotina, ácido para-aminobenzóico (PABA), bitartarato de colina e inositol.

As pessoas tomam tiamina para doenças relacionadas a baixos níveis de tiamina (síndromes de deficiência de tiamina), incluindo beribéri e inflamação dos nervos (neurite) associada à pelagra ou gravidez.

A tiamina também é usada para estimular o sistema imunológico, problemas digestivos, dor diabética, doenças cardíacas e outras condições, mas não há boas evidências científicas para apoiar esses usos.

Os profissionais de saúde administram injeções de tiamina para um distúrbio de memória chamado síndrome de encefalopatia de Wernicke, outras síndromes de deficiência de tiamina em pessoas em estado crítico e abstinência de álcool.

Banco de dados abrangente de medicamentos naturais avalia a eficácia com base em evidências científicas de acordo com a seguinte escala: Eficaz, Provavelmente eficaz, Possivelmente eficaz, Possivelmente ineficaz, Provavelmente ineficaz, Ineficaz e Evidência insuficiente para classificar.

As classificações de eficácia para TIAMINA são como segue:

Eficaz para ...

• Deficiência de tiamina. Tomar tiamina por via oral ajuda a prevenir e tratar a deficiência de tiamina.
• Um distúrbio cerebral causado por baixos níveis de tiamina (síndrome de Wernicke-Korsakoff). A tiamina ajuda a diminuir o risco e os sintomas de um distúrbio cerebral específico denominado síndrome de Wernicke-Korsakoff (WKS). Este distúrbio cerebral está relacionado a baixos níveis de tiamina. Muitas vezes é visto em alcoólatras. Aplicar injeções de tiamina parece ajudar a diminuir o risco de desenvolver WKS e diminuir os sintomas de WKS durante a abstinência de álcool.

Possivelmente eficaz para ...

• Cataratas. A alta ingestão de tiamina como parte da dieta está associada à redução da probabilidade de desenvolver catarata.
• Danos renais em pessoas com diabetes (nefropatia diabética). Pesquisas iniciais mostram que tomar tiamina em altas doses (300 mg por dia) diminui a quantidade de albumina na urina em pessoas com diabetes tipo 2. A albumina na urina é uma indicação de lesão renal.
• Cólicas menstruais (dismenorreia). Tomar tiamina parece reduzir a dor menstrual em adolescentes e mulheres jovens.

Possivelmente ineficaz para ...

• Cirurgia para melhorar o fluxo sanguíneo para o coração (cirurgia CABG). Algumas pesquisas mostram que administrar tiamina na veia antes e depois da cirurgia de revascularização do miocárdio não leva a melhores resultados do que o placebo.
• Repelente de mosquito. Algumas pesquisas mostram que tomar vitaminas B, incluindo tiamina, não ajuda a repelir os mosquitos.
• Infecção sanguínea (sepse). A maioria das pesquisas mostra que a administração de tiamina por via intravenosa, sozinha ou com vitamina C, não reduz o risco de morte em pessoas com sepse.

Evidência insuficiente para avaliar a eficácia de ...

• Câncer do colo do útero. O aumento da ingestão de tiamina e outras vitaminas B está relacionado a uma diminuição do risco de manchas pré-cancerosas no colo do útero.
• Depressão. Pesquisas iniciais mostram que tomar tiamina diariamente junto com o antidepressivo fluoxetina pode reduzir os sintomas de depressão mais rapidamente do que tomar apenas fluoxetina. Pessoas que tomaram tiamina mostraram mais melhorias após 6 semanas. Mas após 12 semanas, os sintomas eram os mesmos para aqueles que tomavam tiamina ou placebo.
• Demência. O uso de tiamina está relacionado a um risco reduzido de demência em pessoas com transtorno do uso de álcool.
• Insuficiência cardíaca. Pessoas com insuficiência cardíaca têm maior probabilidade de desenvolver deficiência de tiamina. Algumas pesquisas mostram que tomar tiamina extra pode melhorar ligeiramente a função do coração. Mas a tiamina não parece ajudar as pessoas que desenvolvem insuficiência cardíaca de repente e não têm deficiência de tiamina.
• Telhas (herpes zoster).A injeção de tiamina sob a pele parece reduzir a coceira, mas não a dor, em pessoas com herpes zoster.
• Pré-diabetes. Pesquisas iniciais mostram que tomar tiamina por via oral ajuda a diminuir os níveis de açúcar no sangue após as refeições em pessoas com pré-diabetes.
• Envelhecimento.
• AUXILIA.
• Alcoolismo.
• Condições cerebrais.
• Aftas.
• Diarreia crônica.
• Um estado mental em que uma pessoa está confusa e incapaz de pensar com clareza.
• Doença cardíaca.
• Pouco apetite.
• Problemas de estômago.
• Estresse.
• Colite ulcerativa.
• Outras condições.

Mais evidências são necessárias para classificar a tiamina para esses usos.

A tiamina é necessária para o uso adequado dos carboidratos. Também ajuda a manter a função nervosa adequada.

Quando tomado por via oral: Tiamina é PROVÁVELMENTE SEGURO quando tomado por via oral em quantidades adequadas, embora tenham ocorrido reações alérgicas raras e irritação da pele.

Quando dado por IV: Tiamina é PROVÁVELMENTE SEGURO quando administrado apropriadamente por um provedor de saúde. A injeção de tiamina é um produto de prescrição aprovado pela FDA.

Quando administrado como um tiro: Tiamina é PROVÁVELMENTE SEGURO quando administrado apropriadamente como injeção no músculo por um profissional de saúde. As injeções de tiamina são um produto de prescrição aprovado pela FDA.

A tiamina pode não entrar corretamente no corpo em algumas pessoas que têm problemas de fígado, bebem muito álcool ou têm outras condições.

Precauções e avisos especiais:

Gravidez e amamentação: Tiamina é PROVÁVELMENTE SEGURO para mulheres grávidas ou a amamentar quando tomado na quantidade recomendada de 1,4 mg por dia. Não se sabe o suficiente sobre a segurança do uso de grandes quantidades durante a gravidez ou amamentação.

Alcoolismo e uma doença hepática chamada cirrose: Os alcoólatras e as pessoas com cirrose costumam apresentar baixos níveis de tiamina. A dor nervosa no alcoolismo pode ser agravada pela deficiência de tiamina. Essas pessoas podem precisar de suplementos de tiamina.

Doença grave: Pessoas gravemente doentes, como aquelas que foram submetidas a uma cirurgia, podem ter baixos níveis de tiamina. Essas pessoas podem precisar de suplementos de tiamina.

Insuficiência cardíaca: Pessoas com insuficiência cardíaca podem ter níveis baixos de tiamina. Essas pessoas podem precisar de suplementos de tiamina.

Hemodiálise: Pessoas submetidas a tratamentos de hemodiálise podem ter baixos níveis de tiamina. Eles podem exigir suplementos de tiamina.

Síndromes em que é difícil para o corpo absorver nutrientes (síndromes de má absorção): Pessoas com síndromes de má absorção podem ter baixos níveis de tiamina. O pode exigir suplementos de tiamina.

Não se sabe se este produto interage com algum medicamento.

Antes de tomar este produto, converse com seu profissional de saúde se você toma algum medicamento.

Noz de bétele

As nozes de bétele (areca) mudam a tiamina quimicamente, por isso não funciona tão bem. A mastigação regular e prolongada de nozes de bétele pode contribuir para a deficiência de tiamina.

Cavalinha

Cavalinha (Equisetum) contém uma substância química que pode destruir a tiamina no estômago, possivelmente levando à deficiência de tiamina. O governo canadense exige que os produtos contendo equisetum sejam certificados como livres desse produto químico. Fique do lado seguro e não use rabo de cavalo se você estiver em risco de deficiência de tiamina.

Alimentos que contêm cafeína

Os produtos químicos do café e do chá chamados taninos podem reagir com a tiamina, convertendo-a em uma forma que é difícil para o corpo absorver. Isso pode levar à deficiência de tiamina. Curiosamente, a deficiência de tiamina foi encontrada em um grupo de pessoas na Tailândia rural que bebem grandes quantidades de chá (> 1 litro por dia) ou mastigam folhas de chá fermentadas por um longo prazo. No entanto, este efeito não foi encontrado nas populações ocidentais, apesar do uso regular de chá.Os pesquisadores acham que a interação entre o café, o chá e a tiamina pode não ser importante, a menos que a dieta seja pobre em tiamina ou vitamina C. A vitamina C parece impedir a interação entre a tiamina e os taninos do café e do chá.

Frutos do mar

Peixes e mariscos crus de água doce contêm produtos químicos que destroem a tiamina. Comer muito peixe ou marisco crus pode contribuir para a deficiência de tiamina. No entanto, peixes e frutos do mar cozidos estão bem. Eles não têm nenhum efeito sobre a tiamina, uma vez que cozinhar destrói os produtos químicos que prejudicam a tiamina.

As seguintes doses foram estudadas em pesquisas científicas:

PELA BOCA:

• Para deficiência de tiamina: A dose usual de tiamina é de 5-30 mg por dia em dose única ou em doses divididas durante um mês. A dose típica para deficiência grave pode ser de até 300 mg por dia.
• Para reduzir o risco de pegar catarata: Foi utilizada uma ingestão diária de aproximadamente 10 mg de tiamina.
• Para danos renais em pessoas com diabetes (nefropatia diabética): 100 mg de tiamina três vezes ao dia durante 3 meses foi usado.
• Para cólicas menstruais (dismenorreia): 100 mg de tiamina, isoladamente ou junto com 500 mg de óleo de peixe, têm sido usados ​​diariamente por até 90 dias.

Como suplemento dietético em adultos, costuma-se usar 1-2 mg de tiamina por dia. As doses diárias recomendadas de tiamina (RDAs) de tiamina são: bebês de 0 a 6 meses, 0,2 mg; bebês de 7 a 12 meses, 0,3 mg; crianças 1-3 anos, 0,5 mg; crianças de 4-8 anos, 0,6 mg; meninos de 9-13 anos, 0,9 mg; homens com 14 anos ou mais, 1,2 mg; meninas de 9 a 13 anos, 0,9 mg; mulheres de 14 a 18 anos, 1 mg; mulheres com mais de 18 anos, 1,1 mg; mulheres grávidas, 1,4 mg; e mulheres a amamentar, 1,5 mg.

POR INJEÇÃO:

• Para um distúrbio cerebral causado por baixos níveis de tiamina (síndrome de Wernicke-Korsakoff): Os profissionais de saúde administram injeções contendo 5-200 mg de tiamina uma vez ao dia por 2 dias.

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Para saber mais sobre como este artigo foi escrito, consulte o Banco de dados abrangente de medicamentos naturais metodologia.

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Última revisão - 19/08/2020