O pior tipo de doce de Halloween para seus dentes

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Saber que um copo de manteiga de amendoim Reese leva 734 polichinelos para queimar pode não te assustar ou impedir que você tente pegar outro. Mas talvez saber que essas pequenas guloseimas divertidas realmente afetam sua saúde bucal possa fazer você pensar duas vezes.

O Dr. Holly Halliday, um periodontista, e o Dr. Gabriel Mannarino, um dentista, ambos da Williston Dental Team disseram à POPSUGAR que "os alimentos mais cariogênicos (isto é, os mais prováveis ​​de causar cáries) são os pegajosos". Aqui está a lista de balas pegajosas, do pior ao menos prejudicial:

Laffy Taffy

Starburst

Pontos

Ursinhos de goma / minhocas

Skittles

Raisinets

Snickers

via Láctea

Twix

Antes de você chorar no seu Jack-o-Lantern, eles ofereceram algumas boas notícias. As melhores opções de doces incluem Kit Kat, Nestlé's Crunch, Hershey's Chocolate, M & Ms, Reese's Peanut Butter Cups e "chocolates semelhantes porque não são tão 'pegajosos' quanto os mencionados acima".

Porém, mais importante do que o doce que você desembrulha é como você o come e o que faz depois de pronto. Holly diz: "É melhor comer todos de uma vez do que várias vezes ao dia. Quando você tem todos de uma vez, é apenas um insulto aos dentes, mas se você comê-los com frequência durante o dia, está constantemente expondo o dentes ao açúcar. Essa exposição constante enfraquece o esmalte, o que é chamado de descalcificação. Se continuar, o esmalte ficará cavitado e você terá uma cárie! " Holly e Gabe recomendam enxaguar a boca com água para diluir o açúcar e esperar pelo menos 30 minutos para escovar os dentes.

Holly acrescenta que não são apenas os doces que colocam os dentes em risco de cáries. "Qualquer coisa que fique presa nas ranhuras dos dentes ou entre eles e permaneça lá por muito tempo tem mais probabilidade de causar um problema." A maioria das pessoas não pensa em passas, damascos secos, tâmaras, couro de frutas e um dos piores criminosos - batata frita! - como "causadores de cáries", mas são se você os comer com frequência.

Este artigo foi publicado originalmente no Popsugar Fitness.

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