E a parte do corpo mais cobiçada de 2014 é ...

Contente

• Revisão para

2014 foi declarado o Ano do Butt, com "belfies" se tornando os novos lábios de pato, Nicki Minaj reclamando "anaconda" de Sir Mix-a-Lot e o heinie untado de Kim Kardashian "quebrando" a Internet. Mas quando se trata de quais partes do corpo as pessoas são na realidade mais interessado em se exercitar, o Google sabe tudo. Para nos ajudar a rastrear as tendências, os geeks espertos do Google nos deram duas listas de pesquisa exclusivas que mostram exatamente o que as pessoas querem fazer e como. Acontece que as bundas estão rançosas quarto na lista das partes do corpo que a maioria das pessoas deseja exercitar.

Parece que as armas de Michelle Obama ainda reinam supremas, já que os exercícios de braço ocuparam o primeiro lugar. (Aqui, 5 exercícios para livrar-se da flacidez do braço para sempre.) Não surpreendendo ninguém, barrigas planas e cinturas finas também são altamente cobiçadas, com exercícios básicos ocupando quatro das 10 primeiras posições. "Exercícios de bunda maiores" completaram (ha!) Os cinco primeiros.

Depois disso, as coisas ficaram um pouco mais, bem, específicas. "Exercícios para as pernas com cabos" e "exercícios funcionais para o peito" mostram que as pessoas estão procurando novas maneiras de trabalhar os músculos padrão. E exercícios para dor lombar e distensões nos ombros terminaram nas dez pesquisas mais populares, provando que muitos de nós usam exercícios para curar ou prevenir lesões.

Quando se trata dos principais tipos de exercícios de tendência, ficamos felizes em ver clássicos como Zumba, exercícios com halteres e variações russas na lista. Mas os recém-chegados T-Tapp e pole dancing estão definitivamente crescendo em popularidade, também - como deveriam; esses treinos são duro. (Direcione seus braços e núcleo com The Ultimate Arms and Abs Workout.)

Confira todas as pesquisas mais populares abaixo. É uma lista de exercícios bastante abrangente, mas temos uma pergunta: por que apenas o superior músculos da coxa? (Por falar em "exercícios para os braços", tonifique-os para as suas próximas festas de fim de ano com estes 6 exercícios para os braços para atordoar em seu vestido de festa.)

Exercícios mais populares (por parte do corpo)

Exercícios de braço

Exercícios de treinamento de cintura

Exercícios de planking

Exercícios de bumbum maiores

Exercícios de tonificação abdominal

Exercícios de perna de cabo

Exercícios oblíquos externos

Exercícios para a coxa

Exercícios para a parte inferior das costas

Exercícios funcionais para o peito

Exercícios para alongar os ombros

Exercícios mais populares (por tipo)

Exercício de torções russas

Exercício de levantamento de pernas

Exercício de abdominais reversos

Exercício de crunches de bicicleta

Exercício de impulso de quadril

Zumba exercício dança

Exercício de balanço do braço

Exercício de mosca de peito

Exercício T-tap

Exercício de haltere único

Exercício de pole dance

Revisão para