Os benefícios surpreendentes de estar grávida em uma pandemia

Contente

• Eu não tive que esconder minha barriga
• Ninguém questionando meu comportamento
• Eu poderia vomitar na minha própria casa (muito obrigado)
• Dormindo até tarde e cochilos durante a semana podem realmente acontecer
• Não há necessidade de roupas caras de maternidade
• Posso parecer a bagunça quente que sinto
• Consultas médicas mais rápidas
• Sem viagens de trabalho!
• Sem tocar na barriga ou comentários no corpo
• Conselhos menos não solicitados sobre a paternidade
• Nenhum hóspede indesejado após o parto
• Os $ avings !!
• Ficar mais tempo com meu filho antes que nossa família cresça

Não quero minimizar os problemas - existem muitos. Mas ver o lado bom me levou a algumas vantagens inesperadas de uma gravidez pandêmica.

Como a maioria das mulheres grávidas, tive uma visão muito clara de como queria que minha gravidez fosse. Sem complicações, enjôo matinal mínimo, sono decente antes da tempestade e talvez uma pedicure de vez em quando. Acredite ou não, essa visão não incluiu uma pandemia.

Desde que a notícia de que nosso país estava entrando em bloqueio, todos os meus grupos de mães grávidas nas redes sociais explodiram de preocupação. E com razão.

Nova York deu o pontapé inicial nem mesmo permitindo que os parceiros se juntassem às parturientes na sala de parto, e mesmo quando isso foi derrubado, a maioria dos hospitais limitava os parceiros de parto a um e os mandava para casa poucas horas após o parto.

Como uma segunda mãe que fez isso antes, eu estava realmente contando com minha dupla doula e meu marido para me ajudar no trabalho de parto novamente. Eu também mal conseguia imaginar a ideia de ter que me recuperar de um parto difícil enquanto lida com um bebê gritando em um quarto de hospital apertado durante a noite sem meu marido ao meu lado.

Também havia a preocupação sobre quando nossos pais veriam seu novo neto, ou a segurança de contar com eles para ajudar meu filho de 2 anos nas semanas após o nascimento.

Embora a gravidez deva ser um momento emocionante, cheio de fotos de maternidade e boletins informativos nos lembrando de quais frutas nosso bebê é comparável em tamanho, às vezes tenho estado tão preocupada que me esqueço de quando vou nascer.

Para me ajudar a seguir em frente e me fortalecer nas semanas de incerteza que virão, fiz um esforço extra para buscar as vantagens surpreendentes dessa estranha experiência que chamamos gravidez pandêmica.

Eu não tive que esconder minha barriga

Você sabe o que foi realmente bom? Ser capaz de deixar meu (rapidamente) crescimento do primeiro trimestre se espalhar pelo mundo (ok, é só minha casa) sem sentir a necessidade de espremê-lo em Spanx ou escondê-lo sob suéteres nada lisonjeiros até que eu estivesse pronta para contar ao mundo sobre o bebê a caminho.

Ao contrário da minha primeira gravidez, durante todo o primeiro trimestre fui capaz de usar roupas que fossem realmente confortáveis ​​para o meu corpo em crescimento, e não me preocupei que as pessoas começassem a fazer apostas secretas sobre se eu estava grávida ou apenas comendo pizza demais.

Ninguém questionando meu comportamento

Você sabe o que geralmente é irritante no local de trabalho e no primeiro trimestre? Ter que constantemente inventar desculpas para não brindar à promoção de um colega de trabalho ou provar o sushi quando é convidado para festas e eventos de trabalho.

Quero dizer, não bebericar seu vinho favorito ou tomar aquela segunda xícara de café que você realmente adoraria é uma luta contra a gravidez em si, pelo menos no COVID-19 Life. Eu não tenho que ser cercado pela tentação (e forçado a mentir) toda vez que estou perto de amigos ou colegas de trabalho, a fim de manter minha gravidez em segredo.

Eu poderia vomitar na minha própria casa (muito obrigado)

Ah, enjoo matinal ... O que é uma experiência bastante desagradável se torna ainda mais mortificante quando acontece na mesa do seu cubículo.

Você só pode fingir "intoxicação alimentar" tantas vezes, por isso é bom poder ficar perto do meu próprio trono de porcelana até que os sintomas passem.

Dormindo até tarde e cochilos durante a semana podem realmente acontecer

Não sei se é o malabarismo de trabalho de casa e pai e filho, ou se é apenas o cansaço normal da gravidez, mas não consigo dormir o suficiente. Sério, estou conseguindo 9 horas sólidas e estou ainda basicamente uma preguiça que não funciona na hora do jantar.

Com meu corpo trabalhando horas extras para desenvolver um ser humano, não posso dizer que estou louco com a ideia de trabalhar em horários mais "flexíveis" em casa sem nenhum alarme disparando para a aula de spinning das 5 da manhã ou para uma viagem de uma hora.

Não há necessidade de roupas caras de maternidade

Calças de trilha? Verifica. Camisetas do Marido? Verifica. Chinelos? Dupla verificação. Apresentando seu novo uniforme para trabalhar em casa.

Sério, porém, na minha primeira gravidez, gastei uma pequena fortuna em vestidos, calças e camisas bonitos e adequados para a barriga. Mas, em quarentena, posso ir das minhas roupas de lazer noturnas para as minhas roupas de lazer diurnas e ninguém ficará sabendo.

Eu também não tenho que espremer meus pés doloridos e inchados em sapatos bonitos apropriados para o escritório. SIM!!

Posso parecer a bagunça quente que sinto

Eu não sei onde esse brilho místico da gravidez as pessoas sempre se referem, mas este bebê definitivamente fez meu rosto explodir e eu não me preocupei em cobri-lo com corretivo por mais de um mês.

Da mesma forma, meu cabelo é lavado exatamente uma vez por semana (antes de uma videoconferência, é claro) e minhas raízes parecem mais rabo-de-gambá do que chique-ombre.

E minhas unhas? Oh garoto. Eu cometi o erro de comprar uma goma-laca cara uma semana antes do bloqueio, e basicamente decidi usar as pontas dos dedos marrons pesadamente lascadas e as cutículas crescidas demais desde então.

Antes do COVID, eu me enfeitaria de má vontade, mas estou me sentindo muito bem por ter o luxo de parecer tão horrível quanto me sinto.

Consultas médicas mais rápidas

Na minha primeira gravidez, costumava esperar até 2 horas após a hora da consulta para ver meu obstetra. Agora? Tudo é cronometrado ao minuto para que eu seja visto momentos depois de me sentar (na sala de espera física / socialmente distanciada). BÔNUS.

Sem viagens de trabalho!

Vamos deixar uma coisa bem clara - levei semanas para lamentar a perda da viagem ensolarada da minha família para a Califórnia em meados de março, então eu absolutamente amo viajar. Mas para trabalhar? Passe difícil.

Não há nada divertido em voar duas vezes em um único dia sem sua família ou amigos, apenas para pousar em algum lugar (exausto) para trabalhar. E isso sem considerar o inchaço e a desidratação que acompanham voos grávidos. Estou OK por ver essas obrigações de trabalho adiadas indefinidamente.

Sem tocar na barriga ou comentários no corpo

Mesmo que seja uma parte esperada, normal e surpreendente da gravidez, observar seu corpo mudar tão rapidamente pode ser desconfortável e até mesmo causar ansiedade para muitas mulheres.

Embora seja considerado tabu e rude comentar sobre o ganho de peso de uma mulher - muito menos CARINHAR seu estômago - em qualquer outra época da vida, durante a gravidez, por algum motivo, é apenas o que as pessoas fazem!

Mesmo quando os comentários são obviamente bem intencionados e as apalpadelas supostamente cativantes, elas podem fazer você se sentir constrangido com AF.

Eu não acho que percebi quantas vezes as pessoas comentavam sobre meu corpo em crescimento até que eu simplesmente parei de ver as pessoas na vida real, e quando o ângulo do FaceTime ou Zoom me cortou abaixo do peito, as pessoas simplesmente não tocaram no assunto.

Como é bom para as pessoas não estarem me examinando o corpo em todas as oportunidades e olhando para o meu rosto - não para o meu estômago - quando conversamos!

Conselhos menos não solicitados sobre a paternidade

Ok, então claro, sua sogra e mãe são definitivamente ainda vou lhe contar sobre por que amamentaram, seu parto sem drogas ou como enfaixar o bebê via FaceTime. Mas quanto menos interações humanas face a face você tiver, menos tempo haverá para conversas indesejadas sobre seu filho ainda não nascido.

Assim que me escondi, parei de ouvir coisas como: "Oh, espero que esta seja uma menina!" ou "Você precisa ter certeza de que seu filho está bem socializado na creche antes que o bebê dois chegue!" Agora, os poucos momentos que temos interagindo virtualmente com colegas, familiares ou amigos são embalados com legítimo importa (por exemplo, não o sexo do meu filho por nascer).

Grávida ou não, podemos todos concordar que menos conversa fiada é uma grande vantagem do COVID Life?

Nenhum hóspede indesejado após o parto

Claro, para aqueles de nós que são pais pela segunda ou terceira vez, não ter pessoas por perto para entreter nossos bebês e crianças mais velhas é um pensamento um tanto avassalador. Mas se existe alguma fresta de esperança no isolamento social, é que você tem uma desculpa legítima para manter visitantes indesejados ao mínimo.

Embora alguns visitantes conheçam as regras tácitas das visitas de recém-nascidos (por exemplo, traga comida, 30 minutos ou menos, lave as mãos e não toque no bebê, a menos que seja instruído a fazê-lo), outros simplesmente não têm ideia e acabam dando muito trabalho para entreter.

Sem a pressão de receber visitantes, você pode ter mais tempo para se relacionar com seu filho, mais tempo para tirar uma soneca ou apenas descansar, menos obrigação de se vestir, tomar banho ou colocar sua “cara feliz” e pode até ter uma amamentação mais suave experiência (se estiver em seus planos).

Os $ avings !!

Portanto, em primeiro lugar, reconheço meu imenso privilégio de ainda ter um emprego, quando tantas outras pessoas em todo o mundo não têm. Nenhuma estratégia de orçamento pode se comparar à perda esmagadora que tantos de meus colegas estão enfrentando agora.

Mas se estamos tentando nos concentrar apenas no positivo, eu ter economizou muito dinheiro na quarentena que pode ser usado para compensar alguma perda de renda familiar e as despesas de ter outro filho.

As roupas de maternidade, as massagens pré-natais, a terapia do assoalho pélvico que meu seguro não cobre, sem mencionar meu regime de "beleza" usual - tudo isso equivale a centenas de dólares adicionais a cada mês.

E enquanto minhas contas de supermercado estão em alta, meus gastos gerais com comida estão extremamente baixos, já que eu não recebi clientes, saí para um brunch de fim de semana ou assisti meu marido pedir uma garrafa de tinto marcada em uma noite de sábado.

Novamente, essas despesas frívolas são absolutamente não o suficiente para compensar as perdas financeiras de famílias demitidas do trabalho, mas encontro conforto em fantasiar sobre as pequenas coisas que podem ajudar.

Ficar mais tempo com meu filho antes que nossa família cresça

Devo dizer que, embora ficar em casa o dia todo, todos os dias, sem creche, amigos do trabalho, encontros ou programas tenha sido um grande desafio para todos nós (meu filho, incluído), sinto que o tempo extra com a mãe e meu pai o ajudou a crescer.

Desde que fechamos as portas, o vocabulário do meu filho explodiu, e sua independência realmente me surpreendeu. Também é tão bom passar esse tempo extra amando minha pequena família de três pessoas antes de fazermos a transição para uma família ocupada de quatro pessoas.

O mesmo poderia ser dito facilmente para minhas amigas mães de primeira viagem. Você pode perder as noites de encontro no restaurante com seu parceiro, mas se a quarentena provavelmente lhe proporcionou alguma coisa, é mais um momento individual de qualidade com sua pequena unidade familiar.

Ouça, o efeito líquido de COVID-19 em mulheres grávidas provavelmente não é tão brilhante. A gravidez já é um momento particularmente sensível para ansiedade, depressão, incerteza, tensão financeira, teste de relacionamento e exaustão, e não posso dizer que estou não lutando com tudo isso e muito mais. É normal e válido sentir-se triste por esta ser a mão injusta que recebemos, então eu nunca iria querer diminuir essa experiência.

Mas também percebi que essa é a nossa (infeliz) realidade por um pouco mais de tempo e, embora os hormônios em fúria tornem isso um desafio, podemos (às vezes) escolher para onde direcionar nossos pensamentos. Eu estou aqui tentando É muito difícil reunir um pouco mais de esperança todos os dias e direcionar minha energia para as pequenas coisas que tornam esta situação um pouco mais brilhante.

Se você está lutando durante a gravidez, em quarentena ou não, para encontrar um pouco de alegria todos os dias, converse com seu médico sobre como conseguir ajuda (virtual).

Abbey Sharp é uma nutricionista registrada, personalidade da TV e do rádio, blogueira de culinária e fundadora da Abbey’s Kitchen Inc. Ela é a autora do Livro de receitas Mindful Glow, um livro de receitas não dietético criado para ajudar a inspirar as mulheres a reacender seu relacionamento com a comida. Recentemente, ela lançou um grupo de pais no Facebook chamado Guia da Mãe Milenar para o Planejamento de Refeições Atentas.