Por que as bolhas se formam entre os dedos dos pés e como as trato?

Contente

• Visão geral
• Tipos de bolhas
• Bolhas interdigitais não devidas a fricção
• Bolhas de pitada
• Causas de bolhas entre os dedos
• Infeções fungais
• Alergias
• Eczema
• Queimadura de sol
• Bolhas de pitada
• Alinhamento dos dedos
• Suor
• Sapatos mal ajustados
• Tratamento para bolhas entre os dedos
• Prevenção de bolhas
• Cunhas
• Toe sleeves
• Lubrificantes
• Meias
• Taping
• Leve embora

Visão geral

Quando uma bolha se forma entre dois dedos, um leve desconforto pode dar lugar a uma dor real, especialmente se você estiver gastando muito tempo em pé.

Existem dois tipos principais de bolhas interdigitais nos dedos dos pés: as causadas pelo atrito e as que não são causadas pelo atrito.

As bolhas não causadas pelo atrito que se forma diretamente entre os dois dedos são geralmente causadas por infecção ou alergia. Mais comumente, bolhas entre os dedos se desenvolvem quando um dedo esfrega repetidamente contra outro, irritando a pele. Essas bolhas também são chamadas de bolhas de fricção ou pinça, e geralmente podem ser tratadas em casa.

Tipos de bolhas

Uma bolha é uma bolha cheia de líquido que se forma na sua pele. O líquido pode estar completamente limpo ou conter sangue. Bolhas de fricção e não-fricção podem ser parecidas. No entanto, a localização da bolha e os eventos que antecedem como e quando se formaram podem ajudar você ou um médico a determinar seu tipo.

Bolhas interdigitais não devidas a fricção

Seus pés são vulneráveis ​​a muitos tipos de infecções e alergias. Isso pode causar vários tipos de sintomas, incluindo erupções cutâneas e bolhas.

Se uma bolha aparecer entre os dedos dos pés - e não em um dedo comprimido ou pressionado por outro dedo ou pelo revestimento interno de um sapato - provavelmente não está relacionado ao atrito.

A bolha pode ser fácil de ver, pois pode formar-se na parte superior do pé entre dois dedos. Em alguns casos, porém, uma bolha interdigital se forma entre as bases dos dois dedos, na parte inferior do pé.

Como uma bolha interdigital pode ser causada por uma infecção, pode ser necessário que a bolha seja avaliada e tratada por um médico. Medicamentos e higiene adequada dos pés geralmente são suficientes para resolver o problema.

Bolhas de pitada

Como o próprio nome sugere, uma bolha de pitada geralmente se forma quando um dedo está um pouco enrolado sob o dedo próximo a ele e é comprimido. Às vezes, a força de um dedo do pé contra o outro pode causar a ruptura da bolha antes que você a veja. Sapatos apertados também podem pressionar com muita força contra os dedos, causando a formação de bolhas.

Uma bolha de pitada tende a se formar perto da ponta de um dedo ou pela base de um dedo. Ao contrário de outros tipos de bolhas interdigitais, a causa de uma bolha de beliscão pode frequentemente ser facilmente identificada.

Causas de bolhas entre os dedos

Conhecer a causa de sua nova bolha irá ajudá-lo a encontrar o tratamento certo e possivelmente a evitar problemas semelhantes no futuro. Como seus pés batem forte e estão à mercê de muitos problemas em potencial, é importante estar ciente dos tipos de problemas que podem ocorrer entre os dedos dos pés e fazer com que caminhar e até ficar desconfortável.

Bolhas interdigitais que não são causadas por atrito podem ser sinais de um problema de saúde. Às vezes, existem outros sintomas que podem ajudá-lo a diagnosticar a causa. Em outros casos, um profissional médico treinado pode precisar avaliar a condição.

Infeções fungais

Um dos tipos mais comuns de infecções por fungos é o pé de atleta. Usar meias úmidas ou expor os pés descalços a condições quentes e úmidas, como o piso do vestiário, aumenta o risco de o pé de atleta. Geralmente, essa condição causa erupção cutânea com comichão e escamosa no pé. Ele e outras infecções também podem causar bolhas entre os dedos dos pés.

Alergias

Certas alergias também podem causar bolhas nos dedos dos pés ou em outras partes do pé. Um inseto picante ou picante pode causar bolhas se você é alérgico. Outro alérgeno em potencial que afeta o pé é o poliéster. Se você é alérgico e usa meias de poliéster, pode formar uma bolha interdigital entre dois dedos do pé.

Eczema

Essa condição inflamatória da pele pode ser desencadeada pelo suor, secura excessiva, bactérias, alérgenos e outros irritantes que levam a um surto de eczema. O sintoma mais comum do eczema é um pedaço de pele seca, vermelha e escamosa. Eczema também pode levar a bolhas entre os dedos e em qualquer lugar do corpo.

Queimadura de sol

Uma queimadura solar ruim pode causar bolhas em praticamente qualquer lugar. Se você estiver descalço por um longo período de dia em um dia ensolarado, a parte superior do pé poderá queimar-se com facilidade, aumentando as chances de bolhas entre os dedos dos pés.

Bolhas de pitada

As bolhas de aperto estão relacionadas à forma e alinhamento dos dedos dos pés, bem como a fatores como calçados e a maneira como você anda. Embora a causa de uma bolha de pitada possa ser relativamente fácil de discernir, prevenir recorrências pode ser um desafio.

Alinhamento dos dedos

Se um ou mais dedos do pé se dobrar em direção ao dedo do pé próximo a ele, é provável que você tenha bolhas frequentes nos dedos dos pés se não tomar medidas preventivas. Pode ser uma condição tão pronunciada quanto a ponta do martelo - na qual um dedo dobra anormalmente no meio de uma de suas articulações - ou mesmo apenas uma ligeira curva que permite que um dedo exerça pressão sobre o outro.

Suor

Os pés que ficam suados por um longo período de tempo permitem que a umidade se acumule entre os dedos, aumentando o risco de irritação da pele e formação de bolhas de fricção.

Sapatos mal ajustados

Os sapatos errados podem causar inúmeros problemas nos pés, incluindo bolhas entre os dedos dos pés e bolhas no calcanhar ou na sola. Quando a frente do sapato une os dedos dos pés, você pode desenvolver várias bolhas de pitada, especialmente se você caminhar muito ou correr. Da mesma forma, correr com sapatos que permitem muito movimento dos dedos dos pés também pode exercer pressão excessiva sobre certos dedos, causando bolhas dolorosas.

Tratamento para bolhas entre os dedos

Geralmente você pode tratar uma bolha nos dedos dos pés. Além de deixá-lo curar, sua outra prioridade é prevenir uma infecção. Isso significa que você deve evitar estourar a bolha ou picá-la. A pele intacta pode ajudar a impedir que bactérias infectem a área.

Há outras coisas que você pode fazer em casa ou com a orientação de um profissional de saúde para cuidar adequadamente de uma bolha. Se uma bolha está apenas se formando ou já está borbulhando, cubra-a cuidadosamente com um curativo. Se possível, troque os sapatos, solte os cadarços ou, melhor ainda, fique sem sapatos pelo resto do dia.

Se a bolha estiver quebrada, você pode mergulhar os dedos dos pés em uma banheira limpa, cheia de água morna e sais de Epsom. A limpeza cuidadosa da área com água morna também é boa.

Use um curativo adesivo ou coloque um pedaço redondo de pele de toupeira sobre o blister para protegê-lo enquanto ele estiver cicatrizado. Se a pele dentro da bolha estiver exposta, convém aplicar uma barreira à umidade, como o Aquafor ou a vaselina, antes de aplicar o curativo.

Observe os sinais de infecção:

• vermelhidão
• inchaço
• pus drenando da bolha
• dor
• febre

Se você suspeitar que a bolha está infectada, consulte um médico. Se causado por infecção bacteriana, você pode receber um antibiótico. Se sua bolha é causada por uma infecção fúngica, seu médico pode recomendar um creme antifúngico ou spray para aplicar na área afetada.

Você também deve consultar um médico se tiver uma bolha e outros sintomas, como manchas na pele seca, sugerindo eczema ou outra doença de pele subjacente. Considere consultar um dermatologista ou um podólogo.

Prevenção de bolhas

Se as bolhas tendem a se formar no mesmo local, você pode executar várias etapas diferentes para evitar problemas futuros. Além disso, se você sabe que vai ficar de pé por um longo tempo, considere as seguintes precauções para manter os dedos dos pés saudáveis ​​e se sentindo bem:

Cunhas

Você pode encontrar uma grande variedade de almofadas macias ou cunhas que se encaixam entre os dedos dos pés para ajudar a evitar bolhas. A desvantagem das cunhas é que elas podem deslizar para fora do lugar, principalmente se você estiver correndo muito.

Toe sleeves

Também feitos de material de gel, mangas ou meias nos dedos, se ajustam ao redor do dedo para ajudar a protegê-lo e impedir que ele esfregue contra os vizinhos.

Lubrificantes

Colocar um pouco de vaselina em uma parte do dedo do pé que tende a formar bolhas pode criar lubrificação suficiente para evitar uma bolha de fricção.

Meias

Muitos corredores e outros atletas usam dois pares de meias para evitar bolhas nas solas dos pés. Se a meia mais próxima da pele for de material absorvente, ela poderá ajudar a remover o suor dos pés, reduzindo o risco de bolhas de fricção.

Taping

Enrolar um pedaço de pele de toupeira um pouco maior do que a área com bolhas pode ajudar se outras estratégias de prevenção não o fizerem. Mesmo envolver dois dedos adjacentes em fita adesiva médica pode ajudar.

Leve embora

Se você tiver dúvidas sobre a melhor maneira de tratar e prevenir bolhas entre os dedos, fale com um podólogo. O médico também pode diagnosticar um problema de alinhamento dos dedos, como o martelo, que pode ser tratado.

Eles também podem orientá-lo na compra dos calçados esportivos certos. Um vendedor de tênis de corrida pode ajustá-lo com os sapatos certos. Se o problema for um sapato social ou de trabalho, procure calçados alternativos que ofereçam um melhor ajuste.

Se você sabe que não pode evitar sapatos que causam bolhas, tome precauções. Uma almofada ou lubrificante pode poupar muita dor no final do dia.