A cafeína desencadeia ou trata a enxaqueca?

Contente

• O que causa enxaquecas?
• Você sabia?
• Como a cafeína pode aliviar as enxaquecas?
• Como a cafeína pode piorar as enxaquecas?
• Você deve combinar medicamentos com cafeína e enxaqueca?
• Você deve tratar enxaquecas com cafeína?
• Outlook

visão global

A cafeína pode ser um tratamento e um gatilho para enxaquecas. Saber se você se beneficia disso pode ser útil no tratamento da doença. Saber se você deve evitar ou limitar isso também pode ajudar.

Continue lendo para aprender mais sobre a conexão entre cafeína e enxaqueca.

O que causa enxaquecas?

A enxaqueca pode ser causada por uma variedade de fatores desencadeantes. Isso inclui tudo, desde:

• jejuar ou pular uma refeição
• álcool
• estresse
• cheiros fortes
• luzes brilhantes
• umidade
• mudanças no nível de hormônio

Os medicamentos também podem causar enxaquecas e os alimentos podem combinar-se com outros gatilhos para desencadear a enxaqueca.

Você sabia?

Uma variedade de medicamentos usados ​​para tratar enxaquecas contém cafeína. Portanto, você pode consumi-lo mesmo se não for um bebedor regular de café ou chá.

Como a cafeína pode aliviar as enxaquecas?

Os vasos sanguíneos aumentam antes de você experimentar uma enxaqueca. A cafeína inclui propriedades vasoconstritoras que podem restringir o fluxo sanguíneo. Isso significa que a ingestão de cafeína pode diminuir a dor causada por uma enxaqueca.

Como a cafeína pode piorar as enxaquecas?

Você não deve confiar na cafeína para tratar enxaquecas por uma variedade de razões, uma delas é que ela pode piorar a enxaqueca.

Você também pode se tornar dependente dele, o que significa que precisará de mais para obter os mesmos resultados. O aumento excessivo dos níveis de cafeína pode prejudicar seu corpo de outras maneiras, causando tremores, nervosismo e interrupções do sono. O transtorno por uso de cafeína foi recentemente um problema significativo para algumas pessoas.

Um estudo de 108 pessoas descobriu que as pessoas que experimentam enxaquecas reduziram a intensidade de suas dores de cabeça após interromper o uso de cafeína.

Isso não significa que você não deve tomar uma xícara de café ou chá quando sentir uma enxaqueca chegando. A cafeína não causa dores de cabeça, mas pode desencadear o que é conhecido como rebote da cafeína.

Isso ocorre quando você consome muita cafeína e, subsequentemente, deixa de fazer isso. Os efeitos colaterais podem ser graves, às vezes piores do que uma dor de cabeça típica ou enxaqueca em si. Uma estimativa de pessoas experimentam isso.

Não há uma quantidade definida de cafeína que pode causar dores de cabeça de rebote. Cada pessoa reage de maneira diferente à cafeína. Portanto, você pode beber uma xícara de café por dia e ficar bem, enquanto outra pessoa pode ter dores de cabeça recorrentes por tomar uma xícara de café por semana.

A cafeína também não é o único gatilho. Remédios de triptano, como sumatriptano (Imitrex) e outros medicamentos, podem causar cefaleias de rebote se você usá-los regularmente. O uso de narcóticos em longo prazo também pode ser chamado de cefaléia rebote.

Você deve combinar medicamentos com cafeína e enxaqueca?

Se você decidir usar cafeína para tratar enxaquecas, será melhor combiná-la com outros medicamentos ou usar apenas cafeína? Adicionar cafeína ao acetaminofeno (Tylenol) ou aspirina (Bufferin) pode aumentar o alívio da dor da enxaqueca em cerca de 40%. Quando combinada com paracetamol e aspirina, a cafeína tem sido mais eficaz e de ação mais rápida do que o ibuprofeno (Advil, Motrin) sozinho.

Outro estudo mostrou que a cafeína funciona melhor em conjunto com medicamentos para o alívio da enxaqueca, mas deve ser cerca de 100 miligramas (mg) ou mais para fornecer um aumento pequeno, mas eficaz.

Você deve tratar enxaquecas com cafeína?

Converse com seu médico sobre a ingestão de cafeína e se você deve evitá-la. Esteja ciente de que a cafeína é encontrada não apenas no café e no chá, mas também em:

• chocolate
• bebidas energéticas
• Refrigerantes
• alguns medicamentos

Como parte de um estudo de 2016, Vincent Martin, codiretor do Centro de Dor de Cabeça e Dor Facial do UC Gardner Neuroscience Institute, disse que pessoas com histórico de enxaqueca devem limitar a ingestão de cafeína a não mais do que 400 mg por dia.

Algumas pessoas não devem consumir cafeína e, portanto, não pode fazer parte de seu plano de tratamento. Isso inclui mulheres que estão grávidas, podem engravidar ou amamentar.

Outlook

A American Migraine Association alerta contra o tratamento de dores de cabeça e enxaquecas apenas com cafeína. Tratá-los com cafeína não deve ser feito mais do que dois dias por semana. Mesmo que a cafeína possa ajudar na absorção de medicamentos para enxaqueca, ainda não é um tratamento testado e comprovado.