Chrissy Teigen fala sobre sua batalha contínua contra a ansiedade e a depressão

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Se você tivesse que escolher uma hashtag para descrever a vida de Chrissy Teigen, #NoFilter seria a escolha mais adequada. A rainha da franqueza compartilhou as veias de seus seios pós-gravidez no Twitter, se abriu sobre sua cirurgia plástica e até exibiu suas estrias em um biquíni. Além de ser franca sobre as fotos que postou, Teigen também falou sobre, bem, tudo, desde a loucura que é O amor é cego (prega, garota) para o estado atual do sindicato. 

Mas Teigen acabou de revelar o lado mais vulnerável de si mesma.

Em uma entrevista recente com Glamour UK, a estrela de 35 anos revelou detalhes sobre suas lutas com sua imagem corporal e sua saúde mental. Aos 18 anos, a pesagem e as medidas corporais eram uma parte inevitável da descrição do trabalho do modelo e, portanto, na década seguinte, sua rotina pessoal incluiu subir na balança todas as manhãs, tardes e noites, disse Teigen Glamour UK. Aos 20 anos, ela teve um aumento dos seios para atingir os seios redondos, firmes e empinados que preenchiam a blusa de um maiô enquanto ela posava "de costas", disse ela. Agora, 14 anos depois, a visão de Teigen sobre sua aparência física é mais amorosa do que crítica.

“Eu olho para [meu corpo] no chuveiro e penso,‘ Arghhh, essas crianças ’. Mas eu não levo a estética tão a sério agora. É muito gratificante não ter aquela pressão de vestir um maiô e ficar bem para uma revista enquanto corria na praia, o que eu fazia quando estava modelando ”, disse Teigen na entrevista. “Também não sinto que meu corpo é onde serei uma merda comigo mesma. Já estou pensando coisas suficientes sobre as quais estou bravo comigo mesmo, não posso adicionar meu corpo a isso. "

É essa honestidade quintessencial que torna Teigen tão identificável - e que ela traz para todas as conversas, não importa o quão desafiadoras sejam. Caso em questão? Sua batalha duradoura contra a saúde mental. Teigen disse à revista que seus dias de escola secundária foram crivados de ansiedade, e seus anos de pós-graduação foram marcados com o sentimento avassalador de Eu não sei o que quero fazer da minha vida. (Relacionado: 9 celebridades que se expressam em questões de saúde mental)

Embora tenha se encontrado com terapeutas, Teigen diz que ela finalmente parou porque pensou que o que estava sentindo era "ansiedade normal aos vinte e poucos anos". Avance três meses após o parto da filha Luna e Teigen foi diagnosticado com depressão pós-parto. Só então, enquanto vivendo "uma linha plana da vida", algo finalmente deu certo, ela disse Glamour UK.

“Percebi quando finalmente estava confortável e sabia para onde estava indo na vida e tinha todos os motivos para ser feliz, que claramente algo estava acontecendo”, disse ela à revista. “... Eu não sabia que [a depressão] poderia surgir tão tarde ou que poderia acontecer com alguém como eu, onde tenho todos os recursos. Eu tinha babás e minha mãe morando conosco. ”

Três anos e meio - e outra criança - depois, Teigen admite que ainda luta com sua ansiedade e depressão. Alguns dias é uma batalha para tomar banho, outros ela dorme por 12 horas e ainda se sente exausta. “Direi a John:‘ No fundo, sei que estou feliz ’. Mas acho que qualquer pessoa com ansiedade sabe que é fisicamente doloroso pensar em fazer coisas”, disse ela. “Às vezes, pegar seu medicamento é como pegar um halter de 60 kg (132 lb) que não tenho vontade de pegar e não sei por quê.”

Mas Teigen está aprendendo a enfrentar - à sua maneira. Enquanto ela tenta a terapia tradicional - "Vou três vezes e me sinto ridícula" - ela prefere recorrer a seus amigos "o dia todo, todos os dias" em busca de apoio. "Essa é a minha terapia agora, ser capaz de falar com eles", explicou Teigen. E em vez de procurar energia e vida em um consultório médico, Teigen está encontrando na cozinha. "Cozinhar não se importa com quem você é, você queima merda do mesmo jeito", disse ela Glamour UK. (Relacionado: 4 lições essenciais de saúde mental que todos devem saber, de acordo com um psicólogo)

Agora, mais do que nunca, a transparência de Teigen sobre seus desafios de vida mais íntimos serve como um lembrete para as mulheres em todos os lugares que é normal sentir que você está desmoronando, mesmo quando seu mundo parece tão organizado.

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